🏫開學了🏃‍♀️ 週六拆線後又多休息了兩天沒跑步，倒也不是怕傷口裂開，而是感覺最近真的很疲倦😩，可能是工作壓力加上身體微恙吧？ 今天又是個忙得團團轉又感覺沒完成什麼進度的上班日💻，不過從中午開始就有種「下班該去跑步了」的感覺～左小腿的傷口儘管還貼著Mepilex，但已經像是不存在一般了，也是件開心的事😄。 所以就跑吧！不知是休息充足還是因為下過雨天氣比較涼爽，配速比體感快了10～20秒、緩上坡也不怎麼掉速了、心率170也不會自己嚇自己覺得快喘死了，整個就是狀況終於回復手術前的徵兆啊💪🏼！倒是右側股四頭肌依然有點代償，這個慢慢調整就好，我倒不怎麼在意。 於是就把今天訂為「名古屋女子馬拉松大破PB」課表的第一天吧🗓！既然開學了，也意味著飲控也要開始，前陣子開始被人說增胖了覺得有點驚愕😧，發覺我真的不能再以「傷口需要復原」為藉口放縱自己的食慾了！於是今晚跑後吃飼料🥣！無糖豆漿400cc、燕麥片、素食蛋白粉、奇亞子、啤酒酵母，這樣加起來就能補充到基本的營養，考慮到沒吃晚餐，再加一小把綜合堅果，熱量就夠了😋。所以這篇文章的照片是飼料。 希望前陣子隨著手術洶湧而來的血光之災已經過去，接下來能夠一切平安！最近看到香港的新聞🇭🇰真是令人傷心又憤怒，也希望香港的朋友們能夠一切平安🙏🏼，繼續捍衛民主自由！ #跑步女生 #開學了 #豆漿麥片 #跑者的飼料 #vgirls女力靚跑

🤕️撐到第11天，覺得應該可以拆線了，於是吃了早餐，在福科路找了家整形外科診所🏥看看。醫生看了一下傷口，原來有一部分翻起來的皮膚壞死了，說因為下肢血液循環較差，是正常現象⋯⋯跟我先前猜的一樣，這塊沒血色的組織，不痛、不癢、不腫、不化膿、也沒有異味，就這樣跟我和平相處了十一天😅。 於是幫我拆線也把那塊沒用的組織剪掉✂️，整個過程都沒什麼感覺，然後我終於看得到正常的傷口了😹！用生理食鹽水清潔後，剪了一塊Mepilex貼起來，並給我兩大片回家換。我後來查了資料，發現是比人工皮還威的敷料，不僅不沾黏、吸收力高很多，還自帶藥效(銀離子)，難怪一片就要價六百塊💸！ 醫生說這傷口沒什麼問題了，可以正常洗澡碰水，也沒開給我任何止痛藥和抗生素💊，保險起見還是請我三天後回診。我覺得這樣才對嘛！就讓身體發揮自癒能力就好😎～ 等醫師開收據時，櫃台小姐跟我小聊了一下，說我看起來像大學生，除了臉之外，大概是穿搭打扮比較清純吧！我的確出門往往穿得很簡單不華麗，也不怎麼化妝，原來這樣也有顯年輕的效果😅？ 走出診所，雖然傷口還沒完全好，不知為何有種如釋重負的感覺，大概是自己很清楚就剩不到一個禮拜了✌🏼。想想當初在榮總急診室，護理師說我這麼大的傷口很難不留疤，我輕描淡寫的回答： 「真的留疤而且很難看的話，我就去刺青啊。」 身為一個跨性別女生，以前也想過要隆乳、雷射除毛、聲帶手術⋯⋯等等，不過現在感覺越來越不特別追求眾人眼中的完美體態，也不太想做那些事情了。就算受了傷，也就當做一種歷練；人生給我蔓越莓，我就做成果醬嘛！不必直接酸酸的就吃下去。 為了慶祝身體快好了、我的腳踏車🚲也快好了，決定去買車衣車褲，結果跑了幾家都沒找到滿意的，方便好穿的吊帶車褲目前還是只看到捷安特的。 不過也因此跑到三井outlet，難得來一趟當然要去Skechers挖寶，以前在美國就很喜歡穿這家的休閒鞋👟，而且前陣子也發現他們的尺寸對大腳女生也挺友善，只要仔細找找就能找到不少款式都有9.5～10號的👍🏼！還買到一雙零碼的跑步鞋打折後只要九百多，雖然我跑鞋一向很挑品牌，但想想這雙就算不適合跑馬拉松，拿來平常運動穿搭也不錯😉。 有失望也有收穫，人生就是這樣，今天也是個挺充實的一天～ #三雙鞋的故事 #感恩惜福