Japan Heart, an international medical volunteer organization, posted on their Instagram a video of me teaching online body exercises to the medical staff of a Cambodian hospital. I hope they stay healthy and keep up the good work!   #Repost @japanheart_tokyo (@get_repost) ・・・ ジャパンハートがカンボジアの医療活動地で、より良い医療を提供するために、医療従事者でなくても、専門性を活かしてボランティアで活動を支えてくださる方がいらっしゃいます。ミセスインターナショナルの和嶋真以さんもそのひとり。  1度カンボジアの医療活動にもボランティアで来て下さり、現場の医療活動にも直接貢献して下さいました。今回は、ご自身の10年ものパーソナルトレーナーとしての経験を活かし、ジャパンハートこども医療センターに勤める助産師たちに、オンラインでマタニティヨガを教えてくださいました。この日のトピックは、妊婦さんになりやすい足のむくみや、肩こりなどの症状を解消するために効果的なヨガでした。  朝昼晩いつ行うのが効果的？ どのくらいの頻度で？ 食後は運動するまでどのくらい空けるべき？ 助産師からの様々な質問にも的確に答えて頂きました。  今回教えて頂いた運動を習得して、今後妊婦検診を受ける妊婦さんへの指導に役立てていきます！  和嶋真以さんありがとうございました！  #カンボジア #ジャパンハート #助産師 #マタニティヨガ #国際医療 #ミセスインターナショナル #ミセスインターナショナル2020 #ミセスインターナショナル #ミズファビュラス #一般社団法人国際女性支援協会  #ローズクルセイダーズ #社会貢献 #mrsinternational #msfabulous #socialcontribution #mrsjapaninternational #ミセスインターナショナル日本代表 #japan #mrsintl2020 #mrsintl2021 #mrsintl #IntiPageants