Very happy with my new ergonomic chair from @adamo.sg 🥳
I personally prefer mesh back as it’s more cooling.
Their lumbar support is also great for my long hours of gaming😬 not to mention their adjustments are so easy with their paddle shift mechanism!

PLUS enjoy up to 12 years of warranty so it’s definitely worth the price😍

Use gengenygen10 to get yours at a discount!
Check out their website to find out more about their range of chairs- mine is the Adamo Monarch🖤!

GamingDose ขอพามารู้จักกับเก้าอี้ Secretlab Titan Evo 2022 เก้าอี้สุดเท่สำหรับเกมเมอร์ที่มีฟีเจอร์และรูปทรงไม่เหมือนใคร
.
✅ ระบบรองรับช่วงหลังส่วนล่าง (Lumbar)
✅ หมอนรองศีรษะแบบแม่เหล็ก
✅ ที่พักแขน 4D
✅การรับประกัน 5 ปี
.
ดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อได้ที่ : https://bit.ly/3ktl9lh
.
#GamingDose #SecretLab

รีวิว Secretlab TITAN Evo 2022 : เก้าอี้เกมมิ่ง ที่มาพร้อมกับฟีเจอร์จัดเต็ม
.
ถ้าพูดถึงองค์ประกอบในการเล่นเกมบนคอมพิวเตอร์ หลายคนคงนึกถึง CPU ตัวท็อปหรือการ์ดจอแรง ๆ สักตัวเพื่อประสิทธิภาพในการแสดงผลของเกมและอรรถรสในการเล่นเกมของเรา แต่มีอีกสิ่งหนึ่งที่เราไม่ควรมองข้ามไปนั่นคือเก้าอี้นั่นเอง บางคนอาจจะใช้เก้าอี้ในครัวที่แม่ยกให้ หรือเก้าอี้สำนักงานที่ได้มาจากบริษัท แต่จริงๆแล้ว การเลือกเก้าอี้ให้เข้ากับเรา นอกจากจะทำให้การนั่งของเราสบายขึ้น ยังช่วยรักษาสุขภาพหลังของเราอีกด้วย
.
วันนี้เรามากับเก้าอี้ตัวใหม่จากทาง Secretlab ชื่อรุ่น Secretlab TITAN Evo 2022 ที่มีทั้งความสบายในการนั่ง เทคโนโลยี 4-Way Lumbar Support ที่ช่วยรักษาสุขภาพหลังของเราให้ดีอยู่ตลอดการใช้งานเก้าอี้ตัวนี้
.
ดูรายละเอียดสินค้าเต็ม ๆ หรือสั่งซื้อได้ที่ : https://bit.ly/3ktl9lh
.
#GamingDose #Secretlab

【Home Stretch】
Stretch Before Sleep 👉🏻睡前伸展

這次的影片比較特別一點
以往都是在講訓練比較多
但我們絕對不會不能忽略伸展的重要性

伸展真的很重要
比較緊繃的肌肉缺乏彈性是很容易受傷的
就好比一條橡皮筋緊繃久了會斷掉一樣
我們每天都在使用肌肉的狀況下
修復跟補充營養都非常的重要

那麼以下這些動作你絕對不能錯過！！！
非常非常非常重要！！！

你們可以當作睡前的伸展
好好放鬆一天的疲勞感
或者是早上睡醒之後緩解一下緊繃的肌肉
幫助身體放鬆
兩者都可以看個人的習慣唷🥰

影片中的動作如下～

1.Trapezius Muscle斜方肌
2.Deltoid Muscle 三角肌
3.Triceps 三頭肌
4.Hamstrings 腿後側肌群
5.Hamstrings+Lumbar vertebrae腿後側肌群+腰椎


由於疫情急速升溫
健身房暫停至6/28號
等於我也被迫停業了嗚嗚
期待下次與你們見面的時候🥲🥲🥲

但沒關係 我的影片會陪你們一起的
週四晚上21點固定有新的影片唷

那麼直接看影片吧

影片裡有詳細的講解

有問題的話歡迎在底下留言
或者是私訊都可以唷🤍

Music :
Mind Travel by Jay Someday
My Day by Taemin

บทสรุปมหากาพย์การซ่อมเบาะนวด และ ชุดถุงลมดันหลังของเบาะใน Mercedes Benz S Class รหัสตัวถัง W221 ที่วันนี้ได้บทสรุปแล้ว ว่าอะไหล่ตัวไหนเบอร์อะไร ราคาเท่าไหร่ ซ่อมได้มั๊ย ซ่อมยังไงจบ มาม๊ะ มาดูกัน

#ซ่อมเบาะดันหลัง #เบาะนวด #ถุงลมเบาะเบนซ์ #benz #w221 #lambarseat #repair #เบอร์อะไหล่

บทความฉบับเต็มอ่านได้ที่ https://xenonart.com/2021/w221-how-to-fix-lambar-massage-seat/

บทความอื่น ๆ ดูได้ที่ www.xenonart.com
พูดคุยหน้าเพจเหมือนเคย www.facebook.com/xenonartpage

CLM Tit Tar Day at Ampang Branch
?❤??????❤??
(Throwback)

For Private/ Corporate Event, Exchange Program Event or Ambassador Health Seminar, kindly WhatsApp CLM Holding: https://wa.me/60163491368

CLM Tit Tar in Malaysia Kuala Lumpur
Careline number:
+603-2935 9983
CLM Damansara: 6014-3333039
CLM Setia Alam: 6012-5733039
CLM Ampang: 6012-6389727
CLM MidValley: 6012-8990685
CLM Sri Petaling: 6012-9850685

CLM International
?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??
#masterchrisleong #chrisleong #datoserichrisleong #bonesetting #tittar #tabibtulang #clm #clmethod #midvalley #sunwaydamasara #setiaalam #sripetaling #ampang #bone #tulang #梁润江 #跌打 #师父 #鐵打 #师傅