[爆卦]Lumbar hernia是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇Lumbar hernia鄉民發文沒有被收入到精華區:在Lumbar hernia這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 lumbar產品中有119篇Facebook貼文,粉絲數超過938的網紅Gengenygen,也在其Facebook貼文中提到, Very happy with my new ergonomic chair from @adamo.sg 🥳 I personally prefer mesh back as it’s more cooling. Their lumbar support is also great for m...

 同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過566的網紅Jamie's Training,也在其Youtube影片中提到,【Home Stretch】 Stretch Before Sleep 👉🏻睡前伸展 這次的影片比較特別一點 以往都是在講訓練比較多 但我們絕對不會不能忽略伸展的重要性 伸展真的很重要 比較緊繃的肌肉缺乏彈性是很容易受傷的 就好比一條橡皮筋緊繃久了會斷掉一樣 我們每天都在使用肌肉的狀況下 修復...

lumbar 在 物理治療師 啊小 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 11:11:05

簡易脊椎定位法 讓幫人或請人抓癢都變得更有效率~ ⁡ 📍中秋節來聊點輕鬆的 最近這兩天都被 @duncan_design的精準抓背貼文洗限動,可能是我的同溫層太厚,但我覺得是真的太好笑 ⁡ 🤔所以今天就來介紹一個簡單的脊椎定位方法,讓大家可以活用精準抓背😂 ⁡ 📚 先說脊椎怎麽命名 👉🏻頸椎 Cer...

  • lumbar 在 Gengenygen Facebook 的最讚貼文

    2021-09-23 19:18:01
    有 11 人按讚

    Very happy with my new ergonomic chair from @adamo.sg 🥳
    I personally prefer mesh back as it’s more cooling.
    Their lumbar support is also great for my long hours of gaming😬 not to mention their adjustments are so easy with their paddle shift mechanism!

    PLUS enjoy up to 12 years of warranty so it’s definitely worth the price😍

    Use gengenygen10 to get yours at a discount!
    Check out their website to find out more about their range of chairs- mine is the Adamo Monarch🖤!

  • lumbar 在 GamingDose Facebook 的最佳貼文

    2021-09-10 21:00:29
    有 252 人按讚

    GamingDose ขอพามารู้จักกับเก้าอี้ Secretlab Titan Evo 2022 เก้าอี้สุดเท่สำหรับเกมเมอร์ที่มีฟีเจอร์และรูปทรงไม่เหมือนใคร
    .
    ✅ ระบบรองรับช่วงหลังส่วนล่าง (Lumbar)
    ✅ หมอนรองศีรษะแบบแม่เหล็ก
    ✅ ที่พักแขน 4D
    ✅การรับประกัน 5 ปี
    .
    ดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อได้ที่ : https://bit.ly/3ktl9lh
    .
    #GamingDose #SecretLab

  • lumbar 在 GamingDose Facebook 的精選貼文

    2021-09-07 21:50:05
    有 162 人按讚

    รีวิว Secretlab TITAN Evo 2022 : เก้าอี้เกมมิ่ง ที่มาพร้อมกับฟีเจอร์จัดเต็ม
    .
    ถ้าพูดถึงองค์ประกอบในการเล่นเกมบนคอมพิวเตอร์ หลายคนคงนึกถึง CPU ตัวท็อปหรือการ์ดจอแรง ๆ สักตัวเพื่อประสิทธิภาพในการแสดงผลของเกมและอรรถรสในการเล่นเกมของเรา แต่มีอีกสิ่งหนึ่งที่เราไม่ควรมองข้ามไปนั่นคือเก้าอี้นั่นเอง บางคนอาจจะใช้เก้าอี้ในครัวที่แม่ยกให้ หรือเก้าอี้สำนักงานที่ได้มาจากบริษัท แต่จริงๆแล้ว การเลือกเก้าอี้ให้เข้ากับเรา นอกจากจะทำให้การนั่งของเราสบายขึ้น ยังช่วยรักษาสุขภาพหลังของเราอีกด้วย
    .
    วันนี้เรามากับเก้าอี้ตัวใหม่จากทาง Secretlab ชื่อรุ่น Secretlab TITAN Evo 2022 ที่มีทั้งความสบายในการนั่ง เทคโนโลยี 4-Way Lumbar Support ที่ช่วยรักษาสุขภาพหลังของเราให้ดีอยู่ตลอดการใช้งานเก้าอี้ตัวนี้
    .
    ดูรายละเอียดสินค้าเต็ม ๆ หรือสั่งซื้อได้ที่ : https://bit.ly/3ktl9lh
    .
    #GamingDose #Secretlab

  • lumbar 在 Jamie's Training Youtube 的最讚貼文

    2021-06-17 21:00:12

    【Home Stretch】
    Stretch Before Sleep 👉🏻睡前伸展

    這次的影片比較特別一點
    以往都是在講訓練比較多
    但我們絕對不會不能忽略伸展的重要性

    伸展真的很重要
    比較緊繃的肌肉缺乏彈性是很容易受傷的
    就好比一條橡皮筋緊繃久了會斷掉一樣
    我們每天都在使用肌肉的狀況下
    修復跟補充營養都非常的重要

    那麼以下這些動作你絕對不能錯過!!!
    非常非常非常重要!!!

    你們可以當作睡前的伸展
    好好放鬆一天的疲勞感
    或者是早上睡醒之後緩解一下緊繃的肌肉
    幫助身體放鬆
    兩者都可以看個人的習慣唷🥰

    影片中的動作如下~

    1.Trapezius Muscle斜方肌
    2.Deltoid Muscle 三角肌
    3.Triceps 三頭肌
    4.Hamstrings 腿後側肌群
    5.Hamstrings+Lumbar vertebrae腿後側肌群+腰椎


    由於疫情急速升溫
    健身房暫停至6/28號
    等於我也被迫停業了嗚嗚
    期待下次與你們見面的時候🥲🥲🥲

    但沒關係 我的影片會陪你們一起的
    週四晚上21點固定有新的影片唷

    那麼直接看影片吧

    影片裡有詳細的講解

    有問題的話歡迎在底下留言
    或者是私訊都可以唷🤍

    Music :
    Mind Travel by Jay Someday
    My Day by Taemin

  • lumbar 在 LifeStyle IT กับ พี่อาร์ต Youtube 的最讚貼文

    2021-06-15 21:00:13

    บทสรุปมหากาพย์การซ่อมเบาะนวด และ ชุดถุงลมดันหลังของเบาะใน Mercedes Benz S Class รหัสตัวถัง W221 ที่วันนี้ได้บทสรุปแล้ว ว่าอะไหล่ตัวไหนเบอร์อะไร ราคาเท่าไหร่ ซ่อมได้มั๊ย ซ่อมยังไงจบ มาม๊ะ มาดูกัน

    #ซ่อมเบาะดันหลัง #เบาะนวด #ถุงลมเบาะเบนซ์ #benz #w221 #lambarseat #repair #เบอร์อะไหล่

    บทความฉบับเต็มอ่านได้ที่ https://xenonart.com/2021/w221-how-to-fix-lambar-massage-seat/

    บทความอื่น ๆ ดูได้ที่ www.xenonart.com
    พูดคุยหน้าเพจเหมือนเคย www.facebook.com/xenonartpage

  • lumbar 在 The Official Chris Leong Youtube 的精選貼文

    2021-05-12 00:00:33

    CLM Tit Tar Day at Ampang Branch
    ?❤??????❤??
    (Throwback)

    For Private/ Corporate Event, Exchange Program Event or Ambassador Health Seminar, kindly WhatsApp CLM Holding: https://wa.me/60163491368

    CLM Tit Tar in Malaysia Kuala Lumpur
    Careline number:
    +603-2935 9983
    CLM Damansara: 6014-3333039
    CLM Setia Alam: 6012-5733039
    CLM Ampang: 6012-6389727
    CLM MidValley: 6012-8990685
    CLM Sri Petaling: 6012-9850685

    CLM International
    ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??
    #masterchrisleong #chrisleong #datoserichrisleong #bonesetting #tittar #tabibtulang #clm #clmethod #midvalley #sunwaydamasara #setiaalam #sripetaling #ampang #bone #tulang #梁润江 #跌打 #师父 #鐵打 #师傅