🇭🇰 香港 Hong Kong
尖沙咀│一盅兩件。素食點心 (eng below)

嘩嘩嘩！超久沒有去港式「飲茶」了！其實小時候不太愛「飲茶」，素食後就光明正大地不用去，本來是挺開心的 🤣 後來太久沒去，居然還有點懷念，畢竟這是我們香港的本土文化啊 😎

最近這家【緻素坊 Veggie Kingdom】超級紅，很多素友都非常推薦！說到我的最愛一定是「叉燒包」！這個叉燒包跟傳統的有些許不一樣，包子外層有點像「菠蘿油」的酥皮 ，悄悄告訴你，我以前最討厭吃叉燒包 😅 現在居然那麼喜歡，連我自己也不敢相信 😆

還有一向喜愛的「燒賣」，素食版的燒賣感覺更真材實料，我可以一個人吃3籠 ✌️ 還有「腸粉」也是必點，超推薦「靈芝菇素腸」😋

第一次去的時候超興奮，與其他3位美女點了超多點心，感覺把整個點心紙的食物都點了一遍 😂 第二次去是跟家人，大家都意外地覺得好吃 😇

PS 記得記得要訂位喔 😉

Tsim Sha Tsui│Vegan Dim Sum
It's been a long time since I went to Hong Kong-style "Dim Sum House"! In fact, I didn’t really like "Dim Sum House" when I was young. I was happy that I don't have to go after my switch. But sometimes will miss it because it is our local culture in Hong Kong 😎

Recently this [Veggie Kingdom] is super popular, and many vegans highly recommend it! Speaking of my favorite, it must be "BBQ Pork Buns - Cha Siu Bao"! This Cha Siu Bao is a little different from the traditional one. The outer layer of the bun is a bit like "pineapple bun". Let me tell you secretly, I used to hate the Cha Siu Bao the most. Now I actually like it so much, I can't believe it myself 😆

There is also the "Pork Dumplings - Siu Mai" that has always been my favorite. It feels like the vegan version of Siu Mai has more real ingredients. I can have 3 cages by myself. ✌️ There is also "Rice Noodle Rolls" which is also a must try. I highly recommend the "Ganoderma Lucidum Mushroom" flavor 😋

I was so excited when I went there for the first time. I ordered a lot of dim sum with 3 other beauties. We felt like we ordered the whole dim sum paper food. The second time I went with my family, everyone unexpectedly found it delicious 😇

PS Remember to make a reservation 😉

@veggiekingdomhk
🌱│💰💰💰💰│😋😋😋😋😋
📍 尖沙咀廣東道100號彩星集團中心7樓
7/F, VIP Commercial Centre, 116-120 Canton Road TST, HK
⏳ Mon-Sun: 11:00 - 15:30；18:00 - 22:00

#veganexpression #veganhk #dimsum #vegandimsun ##dımsumhouse #hongkongstyle #veganfood #charsiubao ##siumaï #veganlife #foodiehk

【如何瘦下去】體虛人士減肥特別艱難？

⭐先調理好體質再做運動
⭐症狀改善虛胖自然走
#星期五湯水

減肥先暖身（陽虛型👍）
明明吃得不多，但全身肥肉鬆泡泡，面部又浮腫，多跑兩步已經無氣無力，大風吹過覺得很冷，這種陽虛型體質人士減肥特別容易失敗，全因他們體內的「火爐」燃料不夠 —— 陽氣不足，新陳代謝緩慢，令脂肪容易積聚。想減肥必先要提升陽氣，多吃助陽食物，例如羊肉、生薑、肉桂、南瓜、洋蔥、蟲草、高麗參等，同時避免吃生冷食物及凍飲。做運動要循序漸進，先在陽光底下散步及慢跑，或者多做伸展、太極等強度小的運動，時間從15分鐘增加到30分鐘，建立好運動習慣後再做帶氧運動，體質改善便有助控制體重。

食材小貼士：
靈芝性平，有補肝氣、益心氣、養肺氣、固腎氣的功效，適合體質虛弱、氣血不足人士食用。

靈芝南瓜淮山栗子湯
功效：補肝養腎，紓緩容易疲倦、多汗、面色偏白等症狀。
材料：南瓜400克（約半斤）、紅蘿蔔2根、靈芝15克、淮山15克、栗子80克、紅棗4枚
做法：
1. 所有材料洗淨，南瓜去皮去籽切大塊，紅蘿蔔去皮切大塊，栗子去衣取肉備用。
2. 鍋中加入2500毫升水及全部材料，武火煮至水滾，調文火煮2小時，最後下鹽調味即可。

留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。

Warm your body before trying to lose weight (for yang-deficient body constitution👍)

Some people do not eat a lot, but their bodies and faces often look bloated. They would easily run out of breath after running a few laps, and feel cold when a gentle breeze brushes them by.

Individuals with a yang-deficient body constitution would find it difficult to lose weight because the ‘furnace’ in their bodies lacks ‘fuel’ – the yang energy, have slow metabolism, and the fact that fats could easily accumulate in their body.

In order to lose weight effectively, we need to boost the yang energy by consuming ingredients such as mutton, young ginger, cinnamon, pumpkin, onion, cordyceps, and Panax ginseng. Avoid consuming raw and cold foods and drinks.

Increase your exercise level in increments. It is best to start with a brisk walk or jog slowly under the sun, or do more stretching exercises and taichi as they are less intense. Increase the exercise duration from 15 to 30 minutes, and once a regular exercise regime is established, start focusing on aerobic exercises. This would help improve the body constitution and in turn regulate your body weight.

Tip on the ingredients:
Ganoderma lucidum (‘ling zhi’) is mild in nature; good for the qi in the liver, heart, lungs, and kidneys. It is suitable for individuals who have a weak body, and those who lack the qi and blood.

Ganoderma lucidum (‘ling zhi’) and pumpkin soup with Chinese yam and chestnut
Effects: Replenishes the liver and nourishes the kidneys. Relieves symptoms such as fatigue, heavy sweating, pale face.
Ingredients: 400g pumpkin(around 1/2 catty), 2 carrot, 15g Ganoderma lucidum (‘ling zhi’), 15g Chinese yam, 80g chestnut, 4 red dates
Preparation:
1. Rinse all ingredients thoroughly. Cut the peeled and pulped pumpkin into pieces. Cut the peeled carrot into pieces. Peel the chestnuts.
2. Combine all ingredients with 2500ml of water in a pot and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 2 hours. Add salt to taste.
Comment below or like 👍🏻 this post to support us. ❤️ Follow us for more healthy living tips.

#男 #女 #我畏冷 #陽虛

🧧過年前來這組也太喜氣了吧🎉
【資生堂國際櫃 #資生堂小紅瓶 #紅妍肌活露N】
.
你是不是在這個換季季節有時臉會有點 #乾癢、 #泛紅?
還是一直 #不穩定亂長東長西?
我可以忍受另一半像個小公舉撒撒嬌
但我不能忍受肌膚自以為是小公舉般鬧情緒🤦‍♂️
.
還好資生堂小紅瓶每到換季就能讓我感受到它的好
不只保濕力優秀
還因為有資生堂獨創的賦活肌底防禦科技
能往前多走一步先幫你把肌膚的防禦力底子打好
是斬斷肌膚小公舉孽緣的驅散符👸🤚
.
今年我再度親身實測一個半月
依然對小紅瓶的 #修護力 及 #保濕力 感到滿意
光是第一個禮拜肌膚就有明顯進步
第二個禮拜 #光澤 就開始透出來了~(灑花)
膚質變得更彈嫩亮!
.
我喜歡它什麼成分?
🧪靈芝萃取精華(Ganoderma Lucidum Stem Extract)
- 提高肌膚免疫力、加倍修護速度、強健淨化肌膚

🧪鳶尾花萃取(Iris Florentina Root Extract)
- 高抗氧化力、活化肌膚生命力、提升透亮感

🧪海藻醣(Trehalose)
- 天然高保濕、雙醣結構高滲透、保護細胞蛋白質

🧪酵母葡聚多醣體(Sodium Bicarboxymethyl Beta-glugan)
- 修護肌膚、高含水特性、深度保濕

#這些好東西就是幫助肌膚彈潤水嫩的關鍵
#難怪可以拿下國際179個獎
.
我自己一般都是洗完臉第一步就上
(也可於化妝水後上)
因為小紅瓶的保濕力夠高其實一瓶就夠完成補水步驟
擦完之後會有一層輕薄絲滑的水膜感
最後再加一道鎖水乳霜在這個季節對我剛剛好
.
甚至妝前我也會使用
它能使後續底妝更滑順貼合肌膚
持妝度也會提升👍
.
.
這次跟大家分享的小紅瓶是元旦開賣的 #新年花YOUNG綻放限定版
只要購買這組限定版就會再送你紅妍限定組，裡面包含:
👉紅妍肌活露N 10ml
👉激抗痕亮采緊緻霜15ml
👉激彈密澎澎霜15ml
👉花YOUNG新春紅包袋1組 (5個)
👉紅妍開運御守1個
會不會太划算！！(數量有限)
.
另外，
1/11開始至資生堂官網登記參加 #資生堂小紅粉 募集活動
就可領取小紅瓶10ml試用！
快來跟我一起成為 #資生堂小紅粉 吧
👇到這裡可以填資料免費領取【紅妍肌活露N 10ml】👇
https://jbeauty.com.tw/RTy89U
(💪1/11才開始喔~~ 可以先分享給朋友到時一起搶)
跟正貨長一樣的小瓶身有夠可愛的啦!
.
.
#資生堂小紅瓶 #資生堂國際櫃 #新年彈嫩亮 #七天不一YOUNG #我是資生堂小紅粉 #紅妍肌活露

Main Ingredients: Ginseng, Ganoderma Lucidum, White Poria Cocos, Red Jujube

Using only Chinese herbs, Natural Plant Repairing Cream helps to repair the skin complexion in just 14 days. It helps to eliminate acne, black spots and freckles. It can also soothe sensitive skin.
This repairing cream has anti-aging properties which aid in the regeneration and rejuvenation of skin cells.

https://www.facebook.com/Reyoungbeaute

- น้ำเห็ดหลินจือ สมุนไพรจีนบำรุงกำลัง ผู้ป่วยมะเร็ง ลดไขมัน ช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน ลดน้ำตาล Ganoderma Lucidum, herbal drinks

“เห็ดหลินจือ” สมุนไพรจีนมีรสขม แต่เป็นเครื่องดื่มสุขภาพที่ให้คุณค่าทางยา สารในเห็ดหลินจือ ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ทำงานเป็นปกติ เป็นความหวังของผู้ป่วยโรคมะเร็งเสริมภูมิต้านทาน และลดความทรมานจากเคมีบำบัด ต้านการจับตัวของลิ่มเลือด และบำรุงร่างกาย รวมทั้งลดน้ำตาล ลดไขมันในเลือดด้วย

- วิธีต้มเห็ดหลินจือ สูตรทำเองได้ง่าย ๆ โดยยังคงประโยชน์ของเห็ดหลินจือไว้ ไร้ผลข้างเคียง สามารถดื่มแทนน้ำได้ทั้งวันเพื่อบำรุงสุขภาพ ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สดใส ต้มดื่มได้ทุกวัน


* สูตรอาหาร และวิธีต้มเห็ดหลินจือ ลิงก์นี้จ้า https://healthcando.blogspot.com/2017/05/ganoderma-lucidum-herbal-drinks.html


* เรียนเทรด Forex เป็นระบบ ที่ Forex Miracle สร้างรายได้ในทุกสภาวะเศรษฐกิจ เรียนฟรี ฝึกด้วยบัญชีจำลอง คลิกเลย! http://bit.ly/FitExness


======================================
♥♥♥ Fit Variety & Enjoy your life. ♥♥♥

เราแบ่งปันมุมมอง ความคิด จากประสบการณ์ที่ผ่านมาในอดีต และเรื่องที่สนใจในปัจจุบัน รวมทั้ง ความคาดหวังที่ต้องการให้เกิดขึ้นในอนาคตผ่านตัวหนังสือ รูปภาพ และวีดีโอ

http://www.fitvariety.com
Facebook : https://www.facebook.com/fitvariety
Google+ : https://goo.gl/JX0BPl


♥♥ SUBSCRIBE ♥♥

ช่องเกี่ยวกับอาหาร - - https://goo.gl/83bTTg
ช่องวาไรตี้ รีวิว เที่ยว - - https://goo.gl/aqzaqY
ช่องสร้างรายได้เสริม Forex - - https://goo.gl/cQgfh3

♥♥ - - ขอบคุณมากครับผม - - Thanks - - ♥♥
======================================