แจกสูตรวุ้นกะทิใบเตย หวานแต่ 0 แคล! สำหรับคนเป็นเบาหวาน และไดเอท

อยากหวานแต่ไม่อยากอ้วน? อยากขนมแต่เป็นเบาหวาน? วันนี้ชิ้งมีทางเลือกใหม่ที่สดใสมาฝากค่า

ง่ายๆแค่ใช้ผลิตภัณฑ์ให้ความหวานแทนน้ำตาลอย่างน้ำเชื่อมหญ้าหวาน กับกะทิออร์แกนิคสูตร low fat และ low sugar

อย่างที่เสิร์ฟวุ้นกะทิใบเตยวันนี้ถึง 5 ชิ้น ชิ้นละ 30 กรัม ด้านล่างเป็นน้ำใบเตยที่ผสมน้ำเชื่อม 0 แคล ก็เลยไม่ให้พลังงาน ส่วนด้านบนที่เป็นกะทิ 5 ชิ้นใช้กะทิทั้งหมด 50 กรัม ให้พลังงานแค่ 90 แคลเท่านั้น! ดังนั้นกินได้อย่างสบายใจ โนชูการ์แถมให้พลังงานแค่ 90 แคลเท่านั้น!

แถมวิธีทำก็ง่ายแสนง่าย สูตรนี้เนื้อวุ้นไม่แข็งนะคะ นุ่มกำลังดีเลย รับรองว่ากินแล้วไม่รู้สึกเลยว่าไม่ได้ใช้น้ำตาลซักเกล็ดเดียว ^__~

วัตถุดิบ
1 ใบเตย 5-6 ใบ
2 น้ำเชื่อมหญ้าหวาน
3 กะทิออร์แกนนิคสูตร low fat และ low sugar (หาซื้อได้ตามซุปเปอร์ที่ขายอาหารเพื่อสุขภาพค่ะ)
4 ผงวุ้น
5 พิมพ์วุ้น
6 ผ้าขาวบาง

วิธีทำ
1 หั่นใบเตยเป็นชิ้นๆ เติมน้ำให้ปั่นได้ แล้วปั่นจนได้น้ำใบเตยสีเขียวสวย
2 ใช้ผ้าขาวบางกรองเฉพาะน้ำใบเตยให้ได้ 400ml
3 เทผงวุ้นลงไป 4.25 กรัม
4 ตั้งไฟกลางจนเดือด จากนั้นให้เทน้ำเชื่อมหญ้าหวาน ชิมให้ได้รสหวานในระดับที่ชอบได้เลยค่ะ
5 ตั้งกะทิ 250 ml ในหม้ออีกใบ เทผงวุ้นลงไป 2 กรัม ตั้งไฟกลางจนเดือด เทน้ำเชื่อมหญ้าหวานและเกลือเล็กน้อย ชิมแล้วปรับจนได้รสหวานเค็มตามชอบ
6 วางพิมพ์วุ้นลงในถาด หยอดกะทิลงไปก่อน ชิ้นละประมาณ 10 ml
7 พอหน้ากะทิเริ่มตึง ให้หยอดน้ำใบเตยตามลงไป
8 นำเข้าตู้เย็นประมาณ 5 นาที พร้อมเสิร์ฟ

市面上口感最浓厚的豆奶应该就是V-Soy豆奶了，有4种不同口味🥛！

✅ Original
Lazada: https://invol.co/cl6bx4n
Shopee: https://shp.ee/p2t592h

✅ Multi-Grain
Lazada: https://invol.co/cl6bx54
Shopee: https://shp.ee/dyuhq6h

✅ Low Sugar
Lazada: https://invol.co/cl6bx5g
Shopee: https://shp.ee/jicjhph

✅ Golden Grain
Lazada: https://invol.co/cl6bx5m
Shopee: https://shp.ee/t7y8cfh

*Lazada免运费：https://invol.co/cl4u3j8
*Shopee免运费：https://shp.ee/igaphvt

Thank you @drjuice2u for the beautiful limited healthy low sugar edition snow skin Mooncakes! #中秋节快乐 #mooncake

這次接受拿拿摳的挑戰，用香菜做麵包 XDDD
@厭世甜點店 同時找四位一起挑戰！ 這次真的超酷的！

我的部分是用香菜做出免揉麵包，讓手邊沒有機器的朋友，也可以輕鬆做麵包喔！


材料配方 Ingredients

香菜軟Q吐司 Coriander bread
法國麵粉 French bread flour 200g
水 wate 150g
低糖酵母 low sugar yeast 1g
鹽巴 salt 3.5g
香菜 coriander 5-8g
起司 cheese 適量 appropriate
-----------

九層塔起司拖鞋麵包 basil bread
法國麵粉 French bread flour 200g
水 water 150g
低糖酵母 low sugar yeast 1g
鹽巴 salt 3.5g
九層塔/羅勒 Basil 12-15g
起司 cheese 適量 appropriate

烘烤前後：適量的橄欖油
吐司模具 Mold：17.5*11.5*7.5cm 琺瑯盒

作法如下
1.取一個保鮮盒，放入常溫水與酵母靜置約1-2分鐘之後，倒入麵粉，再放入鹽巴。
2.用湯匙將所有材料攪拌均勻，靜置20分鐘。
3.將香菜或是九層塔(葉子如果太大 要剪小塊)倒入琺瑯盒，繼續用湯匙攪拌均勻，於室溫發酵30分鐘
4.放入冷藏3-4個小時。
5.將麵團從琺瑯盒倒出來，手沾適量的橄欖油，將麵團攤開，放入適量的起司。
6.折三折，再轉90度之後，再度折三折，靜置20分鐘
7.香菜吐司： 將麵團分割成兩等份，收圓之後，放入吐司盒
九層塔拖鞋麵包： 麵團分割成兩等份之後，稍微拉長，放到烘焙紙上
8.於30度環境發酵50分鐘。
9. 230度烘烤，香菜吐司25分鐘，九層塔拖鞋麵包20分鐘。烘烤前後可以塗上適量的橄欖油 (前五分鐘可以選擇開蒸汽，大波請開三顆蒸氣)

5 type5 types of low sugar fruits, sugar control people Losing weight Must try to help you for sure.
s of low sugar fruits, sugar control people Losing weight Must try to help you for sure.
ผลไม้น้ำตาลน้อย 5 ชนิด คนควบคุมน้ำตาล กำลังลดน้ำหนัก ต้องลองช่วยคุณได้อย่างแน่นอน

วันนี้เราจะไปกันที่ “Sup Station Thailand” เจ้าเแรกและเจ้าเดียวที่มีเจ้า E-Foil เซิร์ฟสุดล้ำที่มีแค่ที่นี่เท่านั้น! ถึงกิจกรรมของเราในวันน้ีจะเอ็กซ์ตรีม ไม่เน้นหวาน แต่บอกเลย ว่าเวิร์ค คุ้มค่าแน่นอนเหมือนกับผู้ช่วยของผม Birdy low sugar ทั้ง 2 สูตร เบอร์ดี้ แบล็ค สูตรน้ำตาลน้อย และ เบอร์ดี้ โรบัสต้า สูตรน้ำตาลน้อย ที่ถึงแม้จะลดความหวานลงแต่รสชาติก็ยังเวิร์ค ปลุกให้ผมแอคทีฟ กระปรี้กระเปร่า พร้อมลุยกับเจ้า E-Foil จะเท่ จะทุลักทุเลขนาดไหน ไปกันเล้ย

อ้ะ! แล้วจะบอกว่าหาซื้อง่ายและสะดวกมากๆเลยนะคุณ มีขายทั้งที่ 7-Eleven / ร้านสะดวกซื้อและร้านค้าทั่วไป หรือจะสั่งOnline Shopee/Lazada ก็ได้ ในราคาแค่ 15 บาทเท่านั้น อร่อยคุ้มเกินราคาจริงๆ ใครที่กําลังมองหากาแฟท่ีอร่อยแต่หวานน้อย ผมแนะนําเลย

#อาสาพาไปหลง
#เบอร์ดี้สูตรน้ำตาลน้อย
#หวานน้อยกำลังดี
#มั่นใจสู้ไปด้วยกัน