#聊聊媽媽手 #讓我知道我不孤單

最近一天五次的擠奶，雖說是用電動吸乳器，但我還是習慣用手推擠幫助快速排空，讓我整個虎口痛爆！因為虎口痠痛的關係，很多要用大拇指的動作實在無法施力啊！這種媽媽手就是症狀輕的時候影響心情，嚴重的時候就影響生活 #媽媽們應該超懂

就在這時接到手部按摩器的試用真的如逢甘霖啊！

▶️Lourdes無線版煥采溫熱手部按摩器◀️ https://lihi1.cc/kZSK2

之前試過一些品牌的手部按摩器都覺得力道不夠，壓不到爽點！這個日本品牌ATEX台灣可能不太知道，但它在日本相當知名，其中最厲害的就是這台手部按摩器真的必須大推！ 像我這種外貌協會，完全愛上這台香檳色系的鋼琴烤漆質感，設計很精緻，尤其是充電式的無線版本，哪裡都可以使用超方便啊！

原本工作就需要整天用電腦、手機修圖，當時就讓我常常覺得手部肌腱痛到歪掉(應該是傳說中的滑鼠手)！簡直相見恨晚！

而按摩力道的部分我覺得很夠，分指設計會分別揉捏每個手指，還會按壓手掌也會帶到虎口的部分！加熱功能非常舒服，我自己是很愛熱敷，不管是熱敷哪個地方我都會比較容易睡著，像這樣的熱敷功能在冬天應該非常受用吧，畢竟我是個超容易手腳冰冷的怕冷體質(希望這次做月子可以改善這個體質啊！)

手部穴道真的很多，手按一按刺激末梢循環，還比較不會手麻僵硬，總之生完真的有很多勞累的事，不要讓媽媽手成為壓垮你的稻草，花錢事小能改善生活品質才是真的，也歡迎大家分享對抗媽媽手的經驗。

跟老公講”happy wife, happy life”，然後傳這個給他👇

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｜RUNWAY｜流行天后 MADONNA 的女兒 LOURDES LEON 和人氣美國超模 EMRATA 亦在 VERSACE 大騷上驚喜現身，時裝騷最後 DUA LIPA 以一套珠光粉紅色的人魚禮裙為大騷作結，讓觀眾大飽眼福。

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人生實在太需要按摩了💆‍♀️想起去年初最後一次日本滑雪之旅，躺進飯店大廳的投幣式按摩椅之後就好像被困在裡面一樣，又痛又爽，再也起不來了😂不論運動或工作久坐累積的疲勞和痠痛，按摩後通體舒暢，身心都放鬆很多，也是疫情三級警戒期間我特別深深想念的事物🥺
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然後日本按摩廠商就送上門來了呢🥳最近試用了他們家的 #Lourdes蝴蝶型溫熱揉捏按摩抱枕 那個又痛又爽的回憶居然重現了😇
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這個牌子就是日本按摩小家電的代表品牌，設計很有日本鹽系居家感💙🤍匠心打造的細節，仿日本按摩師傅的揉捏手感，後疫情時代，待在家的時間更多，超需要這些家私幫忙啊！這顆 #蝴蝶枕 用完飄飄然>> https://lihi1.cc/gwIpp
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說到這顆 #蝴蝶枕 厲害的地方
✔️8顆雙倍滾珠，能按摩到難按的穴道，按摩範圍也更大
✔️滾珠特殊自轉+公轉循環，揉來揉去像在通任督二脈的感覺
✔️必須有的溫熱模式，就是要邊熱敷邊按摩，放鬆效果加倍
✔️三種模式調滾動及快慢，滿足各種酸痛的你
✔️V字貼身構造，可以很貼合身體曲線，按摩更深入穴道
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哪裡痠痛放哪裡，可以放鬆肩頸、腰背、雙腿等不同部位，把蝴蝶枕當成靠墊放在背後，或者身體仰躺最輕鬆，但也按最深😈也可以雙手抓著角角來回移動，居家或辦公環境都適用唷
人生怎麼能缺少按摩💆‍♀️>> https://lihi1.cc/gwIpp

Sleeping wIth Your Teacher EP 117： ”People Living with HIV" 跟老師上床第117集：愛滋感染之人生鬥士

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有趣的同志談話性節目，比較兩個不同世代同志的看法。

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👦🏻帥堯訓練身體平衡感、專注力
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