✨衝刺壯麗雪山湖景Garibaldi lake✨

趁進入秋天前衝一波思思念念很久的爬山美景地之一的Garibaldi lake！❤️
假日和 樂遊人 leyo 一同出發前往❤️
Linus嚮導還很貼心的印了小地圖和對講機給我們，讓走比較後面的夥伴可以隨時聯絡狀況！

這次也很榮幸可以和 我叫Scott, 這是溫哥華的生活 一起出來玩😎😎

前往湖的路段蠻平的，中間路段有些小砂石和大樹擋著但不難走，但對於我來說腳程已經不是重點了而是體力啊🤣🤣

從山下爬到山上花了我4個半小時，中間好幾度的休息和補充小點心😅😅加上一起爬山的夥伴都很好聊天，不至於把疲憊放大😎😎

進入了一個小樹叢之後，放眼望去的美景盡收眼底❤️
雪山的美搭配藍天白雲的襯托下耀眼奪目❤️
樹林在兩旁排開的感覺好似在歡迎爬山涉水來的朋友們再往更裡面的方向前進，述說著會有更多自然驚喜在裡頭😍😍

找了一個地方坐下，靜靜的吃著從家裡帶來的三明治，看著離自己那麼近的雪山，清澈的湖面上反射的藍天與綠樹，吃東西吃起來特別好吃；一切都辛苦都很值得❤️❤️

本來想要攻頂的我們考慮體力和時間問題就沒有繼續往上爬了，取而代之的是好好的走了半圈Garibaldi lake不同角度的風光樣貌❤️

一整天下來總共走了11個小時😂
下山之後感覺腳不是自己的，是用意志力在爬啊啊啊啊啊！！！

很久沒有爬山的我，氣喘吁吁的爬到中間就不行了🤣，無敵佩服另一群山友爬到山頂的panorama ridge！！！
腳程太強了，我真的是爬山小嫩咖😂
要好好鍛煉一下自己了💪💪💪

🔔貼心提醒🔔
想來但腳程沒那麼壯的朋友不要擔心，也可以先預定露營區，兩天爬完兩個絕美景色也非常值得唷❤️

#小兔加拿大生活
#爬山
#garibaldi
#我是爬山小嫩嫩
#以為是不可能的任務但完成了

DANIEL CRAIG CHIA TAY VAI JAMES BOND

Ngày 17/9, đoạn video ghi lại cảnh Daniel Craig nói lời tạm biệt với dàn diễn viên và đoàn làm phim No Time to Die hồi 2019 đã được chia sẻ trên Twitter.

Nam tài tử 53 tuổi xúc động chia sẻ: “Nhiều người ở đây đã đồng hành với tôi ở cả 5 phần phim. Tôi yêu mọi phút giây trong những phần phim đó. Nó đã trở thành lí do tôi thức dậy mỗi sáng, và cho tôi cơ hội được làm việc với các bạn - một trong những vinh dự lớn nhất cuộc đời tôi.”

Đoạn video nhận được hàng ngàn lượt thích và retweet từ khán giả trên khắp thế giới. Người hâm mộ loạt phim cũng bày tỏ sự tiếc nuối khi phải chia tay anh.

Tên tuổi Daniel Craig được biết đến rộng rãi khi đảm nhận vai điệp viên 007 từ người tiền nhiệm Pierce Brosnan trong Casino Royale (2006). Anh tiếp tục đóng chính trong các phần Quantum of Solace (2008), Skyfall (2012) và Spectre (2015). No Time to Die sẽ là phần 007 thứ tư, và cũng là lần cuối anh xuất hiện với tư cách James Bond.

Hậu truyện sẽ có sự góp mặt của Rami Malek, Lea Seydoux, Lashana Lynch và Naomie Harris. Ngoài ra, nhà quay phim từng ẵm giải Oscar cho La La Land - Linus Sandgren, được kỳ vọng sẽ đem lại làn gió mới cho tác phẩm.

Sau vài lần dời lịch do tình hình dịch bệnh phức tạp, bộ phim James Bond thứ 25 này sẽ chào sân Hoa Kỳ vào 8/10.

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🎙🎙 感謝 Stand News 立場新聞 邀請，有幸成為 #生活的立場 的嘉賓主持。往日講Talk，獨腳滔滔不絕說三小時也毫不困難，但做主持卻是另一大學問。初試啼聲，首集自問表現一般；第二集加入了區家麟，定了很多，加上有趣的題目，出來效果也不錯呢 🌈🎈

👉🏼【而家旅行仲帶 Lonely Planet ??】👈🏼
https://youtu.be/UNpkPE2gNiI

// 曾幾何時，孭住個大背囊，拎住本 Lonely Planet，喺陌生嘅城市入面穿梭，係幾咁浪子 ⋯⋯ 今集，三代旅遊人，會談談旅行工具和心態的分別和轉變。而你又會喺邊一種？//

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🎙🎙 從 YouTube 再轉戰 Podcast，感謝 Roland Leung 梁梓禧 和 阿翔 Linus Cheng 邀請，一口氣錄了12集！純聲音節目，又是另一學習，要控制大細聲、語速、音調，感謝 Roland 細心指導，呀翔又帶得好好，一齊做節目好順好好玩。

#人類適宜飛行
主持：阿翔，Sonya

// 疫情之下，適宜飛行的10個國家及地方介紹：冰島、吉爾吉斯、瑞典、塞蒲路斯、約旦、格魯吉亞 ⋯⋯ 聽完好想即刻飛呀！✈️ //

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#逢星期一三五
#行街搭車得閒無聊時聽下

#giveaways #janeclare #youtube #smarttravel #smartravel阿sa #youtube送大禮
我們經常說自己好貪靚，希望可以保持青春

隨著社會不斷進步，大家又知否在美容界科研方面

已經有了好重大的突破和發現 ,

現代美容界對化妝品護膚品的功能性關注越來越多，

從而也催生了很多新技術、新成分在當中的應用，

「肽」是近年來化妝護膚品領域興起的一個新詞彙。

近幾年，「肽」化妝品護膚品大行其道，

二胜肽、三胜肽……這些聽起來高科技的成分，

究竟是什麼美麗回春的法寶呢？

不如大家聽聽JaneClare Director Gary Choi 解釋吧

說說這個品牌，最近我們出了另一個品牌SDermedique

簡稱是SD, 這個是什麼品牌呢？我們用最新的配方

它們的成份也不同，我們加了一個Peptide的成份

Peptide是一種在美容業界差不多叫是最top的成份

2003年已經在世界科學聯會公布,十幾年前的peptide

已經相等於1百倍的維他命A的效果

這些是完全諾貝爾得獎的科學家

甚至這一位Linus Pauling已經得個兩次諾貝爾科學家獎

他說這些肽，比起其他營養和藥物更有效，在活性和多樣性方面

另外這個是前美國農業部部長，亦是諾貝爾得獎科學家

他說21世紀是多肽的世紀，你就知道肽的威力

其實我們身體裏面自己都有肽

如果沒有肽我們就沒有命了，每一個肽就像一把鎖

就開不同的身體機關，每一個肽都有不同

我們身體其中一個肽，就是胰島素，開的是什麼鎖呢

就是開我們細胞用葡萄糖的鎖，如果這把鎖開不到

我們的血糖就經小便排了出來，就大件事了

肽非常有用，和重要的

讓我用再用簡單的方法去講解釋什麼是肽

肽就是介於氨基酸和蛋白質之間的一種神化物質

它比蛋白質分子量細小，比氨基酸分子量大，

是蛋白質的一個片段

兩個以上的氨基酸之間肽鍵相連

形成了氨基酸鏈 ，又或叫氨基酸串就叫做太

肽最大特點就在於能夠迅速被人體吸收

最殺食就是吸收速度比起氨基酸重要快

肽的特性就是高活性、小分子、易吸收

特殊的生理活性就像一把鎖匙，我們用到的有這幾種肽

包括抗皺肽、這個專門針對表情紋

有肉毒桿菌等的功效，人的膠原製造特別在20歲之後

就大大急速下降，所以這種肽可以賜給我們的皮膚

可以開啟到我們皮膚做膠原的機制

是自己可以做膠原，增加膠原

令皮膚回復彈性，提升皮膚，另外也有眼絲氨肽

令到眼這些問題都可以改善，包括水腫去眼袋黑眼圈抗衰老

美白肽是我們很常用，包括這個系列的洗面的產

洗完面之後因為吸收得特別快，小分子的緣故

所以洗完面你便會覺得自己白了很多

可以抑制黑色素、抑制酪氨酸酶，美白淡斑

就好像JaneClare這個Sd系列, 為了令到用家針對不同各種皮膚上的問題

SD系列就分為1號至到23號的產品,

例如6號, 水潤保濕面霜,它可以令敏感肌膚有機重生的面霜

一星期有效鎮靜（因為缺水出現的過敏現象）敏感痕癢問題，

修復敏感肌膚的面霜，亦是這系列的 SD 品牌唯一個產品

含有兩項技術-A（醫療級透滲技術）B（高效控油保濕技術）

為肌膚底層滋潤保濕，增強肌膚抵抗力，鎖緊水份

這個產品含油膠原肽：可以減少任何類型的皺紋，

回復彈性，激發自身製造膠原

臨床試驗顯示其能夠減少和改變隨著年齡增加的皺紋的類型和大小。

而且這種方法係十分之安全。

他是行專業線的，現在很多美容院都用着

而且我們正接受各店加盟的參與

現在社會轉型，好些人未必開好大間美容院

有些可能是開工作室，可能只是得一張床兩張床

像我們公司這樣一個品牌，有科研、有這麼獨特的產品

這麼獨特的理念，高效果,抗敏完全安全孕婦適用

現在有好多人不需要拿好多資金出來去開一間美容院

而是有一兩張床位 ，可以以workshop的形式去經營

JaneClare好細心考慮到鼓勵一些小企業去加盟

它們這一個SD系列的產品線

如果你們有興趣的話, 可以聯絡他們的email,

如果你們正考慮到這 一方面的小生意,

美容連鎖加盟並不是選擇廣告宣傳頻繁的就好，

建議到好像JaneClare那麼有信用的品牌總部進行實地參觀，

分店親自消費體驗，考察他們人員、技術、產品、經驗等的真正實力，

挑選知名度高、口碑好、值得信任的美容連鎖品牌作為開始

大家有意思向他們接洽的朋友 ，亦可以透過我之前兩條影片

對他們公司的背景更加有深入的認識 ,

我會將這兩條影片放在這條影片的留言置頂

其實你覺得有什麼人的氣質適合你公司做代言人

因為我們公司的產品是崇尚自然，

自然美望下去最舒服的，你有否見到我在撥頭髮呢

我肯定不可以，有好多素人都好有質素，

又或是現在有很多人轉緊他/她的職業

他們有興趣的話可以send履歷去你們公司，你覺得如何

我歡迎的，但是我覺得我們的條件就是要他們試過我們公司的產品

他用得好，然後他要有好的經驗分享

否則我不會相信給錢別人，然後他們說我們的產品好

而不是真的，還有，因為我們以前有一個皮膚科醫學教授

在我們公司工作，我們開了一個professional skin center,

我們這個中心有很多明星來我們的店把自己整靚

然後出去代言其他公司的產品,

所以我覺得這些不是我們的要找的代言人

大家現在聽住，這條影片出街

如果誰有興趣，來毛遂自薦，做他們的代言人

你們可以聯絡他們，連同你們的履歷

就可以send給他們的公司，他們公司就希望可以

將這個中西美容和科技與及中藥可以二合為一，達致雙贏的狀態

他們試過之後，見到是好的效果，然後可以同大家分享

這是一個很有意思的事情，甚至可能是找幾個

然後看看那個最好，我們下次的合作機會

可以搞一個Event，叫他們來到這裏公司

可能由這裏排隊由新蒲崗排到尖沙咀

相信大家都會喜歡，在這那麼令人煩悶的環境

有這樣的一個活動，好！



?合作邀約請洽
gold7778@gmail.com
https://www.instagram.com/gold7778t/

成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join

請用片右下角調4K睇片。

#SmartTrave #招聘 #加盟 #訪問 #中西草本方 #先進科技 #JaneClare #護膚品牌 #Peptides #肽 #逆市筍工 #代言人
我們經常說自己好貪靚，希望可以保持青春

隨著社會不斷進步，大家又知否在美容界科研方面

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現代美容界對化妝品護膚品的功能性關注越來越多，

從而也催生了很多新技術、新成分在當中的應用，

「肽」是近年來化妝護膚品領域興起的一個新詞彙。

近幾年，「肽」化妝品護膚品大行其道，

二胜肽、三胜肽……這些聽起來高科技的成分，

究竟是什麼美麗回春的法寶呢？

不如大家聽聽JaneClare Director Gary Choi 解釋吧

說說這個品牌，最近我們出了另一個品牌SDermedique

簡稱是SD, 這個是什麼品牌呢？我們用最新的配方

它們的成份也不同，我們加了一個Peptide的成份

Peptide是一種在美容業界差不多叫是最top的成份

2003年已經在世界科學聯會公布,十幾年前的peptide

已經相等於1百倍的維他命A的效果

這些是完全諾貝爾得獎的科學家

甚至這一位Linus Pauling已經得個兩次諾貝爾科學家獎

他說這些肽，比起其他營養和藥物更有效，在活性和多樣性方面

另外這個是前美國農業部部長，亦是諾貝爾得獎科學家

他說21世紀是多肽的世紀，你就知道肽的威力

其實我們身體裏面自己都有肽

如果沒有肽我們就沒有命了，每一個肽就像一把鎖

就開不同的身體機關，每一個肽都有不同

我們身體其中一個肽，就是胰島素，開的是什麼鎖呢

就是開我們細胞用葡萄糖的鎖，如果這把鎖開不到

我們的血糖就經小便排了出來，就大件事了

肽非常有用，和重要的

讓我用再用簡單的方法去講解釋什麼是肽

肽就是介於氨基酸和蛋白質之間的一種神化物質

它比蛋白質分子量細小，比氨基酸分子量大，

是蛋白質的一個片段

兩個以上的氨基酸之間肽鍵相連

形成了氨基酸鏈 ，又或叫氨基酸串就叫做太

肽最大特點就在於能夠迅速被人體吸收

最殺食就是吸收速度比起氨基酸重要快

肽的特性就是高活性、小分子、易吸收

特殊的生理活性就像一把鎖匙，我們用到的有這幾種肽

包括抗皺肽、這個專門針對表情紋

有肉毒桿菌等的功效，人的膠原製造特別在20歲之後

就大大急速下降，所以這種肽可以賜給我們的皮膚

可以開啟到我們皮膚做膠原的機制

是自己可以做膠原，增加膠原

令皮膚回復彈性，提升皮膚，另外也有眼絲氨肽

令到眼這些問題都可以改善，包括水腫去眼袋黑眼圈抗衰老

美白肽是我們很常用，包括這個系列的洗面的產

洗完面之後因為吸收得特別快，小分子的緣故

所以洗完面你便會覺得自己白了很多

可以抑制黑色素、抑制酪氨酸酶，美白淡斑

就好像JaneClare這個Sd系列, 為了令到用家針對不同各種皮膚上的問題

SD系列就分為1號至到23號的產品,

例如6號, 水潤保濕面霜,它可以令敏感肌膚有機重生的面霜

一星期有效鎮靜（因為缺水出現的過敏現象）敏感痕癢問題，

修復敏感肌膚的面霜，亦是這系列的 SD 品牌唯一個產品

含有兩項技術-A（醫療級透滲技術）B（高效控油保濕技術）

為肌膚底層滋潤保濕，增強肌膚抵抗力，鎖緊水份

這個產品含油膠原肽：可以減少任何類型的皺紋，

回復彈性，激發自身製造膠原

臨床試驗顯示其能夠減少和改變隨著年齡增加的皺紋的類型和大小。

而且這種方法係十分之安全。

他是行專業線的，現在很多美容院都用着

而且我們正接受各店加盟的參與

現在社會轉型，好些人未必開好大間美容院

有些可能是開工作室，可能只是得一張床兩張床

像我們公司這樣一個品牌，有科研、有這麼獨特的產品

這麼獨特的理念，高效果,抗敏完全安全孕婦適用

現在有好多人不需要拿好多資金出來去開一間美容院

而是有一兩張床位 ，可以以workshop的形式去經營

JaneClare好細心考慮到鼓勵一些小企業去加盟

它們這一個SD系列的產品線

如果你們有興趣的話, 可以聯絡他們的email,

如果你們正考慮到這 一方面的小生意,

美容連鎖加盟並不是選擇廣告宣傳頻繁的就好，

建議到好像JaneClare那麼有信用的品牌總部進行實地參觀，

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我會將這兩條影片放在這條影片的留言置頂

其實你覺得有什麼人的氣質適合你公司做代言人

因為我們公司的產品是崇尚自然，

自然美望下去最舒服的，你有否見到我在撥頭髮呢

我肯定不可以，有好多素人都好有質素，

又或是現在有很多人轉緊他/她的職業

他們有興趣的話可以send履歷去你們公司，你覺得如何

我歡迎的，但是我覺得我們的條件就是要他們試過我們公司的產品

他用得好，然後他要有好的經驗分享

否則我不會相信給錢別人，然後他們說我們的產品好

而不是真的，還有，因為我們以前有一個皮膚科醫學教授

在我們公司工作，我們開了一個professional skin center,

我們這個中心有很多明星來我們的店把自己整靚

然後出去代言其他公司的產品,

所以我覺得這些不是我們的要找的代言人

大家現在聽住，這條影片出街

如果誰有興趣，來毛遂自薦，做他們的代言人

你們可以聯絡他們，連同你們的履歷

就可以send給他們的公司，他們公司就希望可以

將這個中西美容和科技與及中藥可以二合為一，達致雙贏的狀態

他們試過之後，見到是好的效果，然後可以同大家分享

這是一個很有意思的事情，甚至可能是找幾個

然後看看那個最好，我們下次的合作機會

可以搞一個Event，叫他們來到這裏公司

可能由這裏排隊由新蒲崗排到尖沙咀

相信大家都會喜歡，在這那麼令人煩悶的環境

有這樣的一個活動，好！



?合作邀約請洽
gold7778@gmail.com
https://www.instagram.com/gold7778t/

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囚
人置身四面高牆內

在四肢只好屈曲的封閉空間
誰沒有掙扎過
誰沒有孤獨過

困住我們
是每天叫人窒息的大城訊號
是未能逃離疫症而禁足家中
是夢想被壓碎引發精神創傷
還是
來不及原諒自己會軟弱莫明

曲詞源於年多前得悉再次出現犧牲者的某個黑夜。當時本想唱唱歌陪伴失眠網友，卻省覺他們其實也在陪伴我。如果音樂可以穿透各式牢房，鞏固人與人之間的連結，或許，我們就更有能耐接納若隱若現的光，照亮低窪裡的意志，任它繼續飛翔。

—————————

就讓我陪你走過
曲：Hey Rachel
詞：Hey Rachel
編：雷柏熹
監：雷柏熹

原諒這世界未變改 可否再忍耐
而天知道 你已受夠傷害
如若要放棄別太趕 回頭大概
我在身旁 抱住你不敢鬆開
不知道差多遠 跌倒過失勢困倦
擦亮了遍地的星火 合奏這首歌

就讓我陪你走過
時代急速轉變 驚恐超載
都需盼望 絕地發光
靈魂尚能任意闖
自信內裡最美那片攻不破

期待再見某月某天 掌聲裡相聚
活著的根據 要靠學會安睡
沉着應戰記住喝水 才能面對
努力生存 捍衛理想與身驅

就讓我陪你走過
迎面翻起風雨 陰影覆蓋
找不到岸 也會奮勇護航
靈魂尚能任意闖
自信內裡最美那⽚攻不破

火海裡 冰川裡 擊不退 結伴無盡裡

就讓我陪你走過 無懼險阻
直到再次抓緊了希望
相信沒有絕路 總會長夜劃破
磊落過無憾似當初
飾演最誠實那一個

就讓我陪你走過

—————————

【 Music Production 】
Composed by Hey Rachel
Lyrics by Hey Rachel
Arranged by 雷柏熹
Produced by 雷柏熹
All guitars by Barry Chung
Backing vocals by Jasmine Tse, Felix Shuen, 雷柏熹, Hey Rachel
All other synth/instruments by 雷柏熹
Recorded by Jeremy Cheng (except guitars by Barry Chung)
Mixed by Gabriel Cheung

【 Video Production 】
Choreography/Dance by Tung Chiu
Co-directed by WOOTWOOT, Linus Chan
Art direction by worldwarproblem, Alan Ho, Sharine Chan
Cinematography by Max Lai
Camera Assist by Ah Liu
Lighting by Jerry Tai
Post Production by WOOTWOOT
Graphic Design by Sharine Chan
Styling by worldwarproblem
Hair by Louis Tse @ Number 8 Hair Salon
Makeup by Summer C.
Handwriting by Miri Leung
Special Thanks to Matthew Leung

—————————

Listen to Hey Rachel on digital platforms:
https://linktr.ee/heyrachelmusic

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