High Court judge Russell Coleman lengthened an interim injunction that prohibits the public from posting personal information of judicial workers and their families on public domains.

Read more: https://bit.ly/3f55shd

高等法院上月底頒下臨時禁制令，防止司法人員遭起底滋擾。案件今再訊，法官高浩文頒令延長臨時禁制令。
________________
📱Download the app:
http://onelink.to/appledailyapp
📰 Latest news:
http://appledaily.com/engnews/
🐤 Follow us on Twitter:
https://twitter.com/appledaily_hk
💪🏻 Subscribe and show your support:
https://bit.ly/2ZYKpHP
#AppleDailyENG

Hiiiii! Boat pose is one of the struggles in class if you have a sharp tailbone. Ideally you'll want the spine lengthened, the inner thighs engaged, the core and hip flexors fired up. ⠀
⠀
Weakness in some of these areas, or tightness in hamstrings (for straight leg version) can cause the weight to roll towards the tailbone. For some students it's a structural issue.⠀
⠀
Give these modifications a try! For the block option ideally 2 blocks, or maybe more depending on butt size hahaha⠀
➡️ Swipe left for ways to modify high boat to low boat transition⠀
➡️ Swipe again for more challenging versions⠀
⠀
Ultimately if nothing works when everyone else is doing boat pose, you've got your favourite lolasana, L-sits, forearm planks that all target the core as well along with some other muscles! Always modify your practice to be pain free.⠀
⠀
💡 Look up #kapittips for more posts like this or just drop me a DM if you have additional questions!

5 CẤU TRÚC CẦN THIẾT ĐỂ LÀM DẠNG MAP TRONG WRITING TASK 1
Phần bài tập thực hành và đáp án tham khảo bạn xem tại đây nhé: https://ielts-nguyenhuyen.com/cau-truc-mieu-ta-map-ielts-writing-task-1/
👉👉Cấu trúc 1 – Dân số
Nếu chúng ta muốn nói 1 thành phố có số dân là 1000 người, ta có những cách nói như sau:
▪️This city has a population of 1,000 people.
▪️This city has 1,000 inhabitants.
▪️The population of this city is 1,000.

Từ đó ta rút ra được công thức nói về dân số như sau:
▪️Nơi nào đó + has a population of + số dân + people
▪️Nơi nào đó + has + số dân + inhabitants.
▪️The population of + nơi nào đó + is + số dân

👉👉Cấu trúc 2 – Các tuyến đường
Giả sử chúng ta muốn nói tuyến đường bộ chạy xuyên thành phố từ Bắc vào Nam, ta sẽ có những cách nói sau:
▪️The main road runs through the entire city from North to South.
▪️run through = pass through// go through// cross
▪️(Lưu ý: “cross” không đi với “through”).

Vậy chúng ta có công thức:
▪️Tuyến đường + run through// pass through// go through// cross + địa điểm + hướng

👉👉Cấu trúc 3 – Vị trí
Từ vựng chỉ vị trí
▪️east/ west/ south/ north: đông/ tây/ nam/ bắc
▪️left/ right/ top/ bottom/ middle/ centre: trái/ phải/ trên/ dưới/ giữa/ trung tâm
▪️to be situated/ located/ positioned: nằm ở …

Ví dụ:
▪️The primary school is located to the north of the river.
▪️The shop is situated in the centre of the city.

👉👉Cấu trúc 4 – Chiều dài
Ví dụ, khi chúng ta muốn nói hòn đảo nào đó dài khoảng 250 km, ta sẽ có những cách nói sau:
▪️The island has a length of about 250 km.
▪️The island‘s total length is about 250 km.
▪️The island is about 250 km long.

Vậy chúng ta sẽ có công thức:
▪️Nơi nào đó + has a length of + chiều dài
▪️Nơi nào đó’s total length is + chiều dài
▪️Nơi nào đó + is + chiều dài + long

👉👉Cấu trúc 5 – sự thay đổi

A – GIỮ NGUYÊN
Ví dụ: Nếu qua thời gian, một nơi nào đó không có sự thay đổi gì, nó giữ nguyên trạng như ban đầu, ta sẽ có công thức:
▪️Nơi nào đó + remain unchanged// still stood as it did in + năm
Ví dụ:
▪️From 1980 to 2000, the school remained unchanged.
▪️The hospital still stood as it did in 1990.

B – MỞ RỘNG/ KÉO DÀI

Mở rộng:
▪️Nơi nào đó + to be + expanded/ extented/ widened
▪️Nơi nào đó + become + bigger
Ví dụ:
▪️Between 2000 and 2005, the car park was slightly extended.

Kéo dài:
▪️Nơi nào đó + to be + lengthened
Ví dụ:
▪️During the following 2 years, the industrial complex was significantly lengthened.

C – THU HẸP/ RÚT NGẮN

Thu hẹp
▪️Nơi nào đó + to be + narrowed
▪️Nơi nào đó + become smaller
Ví dụ:
▪️The shopping mall was dramatically narrowed over the period of 5 years.

Rút ngắn
▪️Nơi nào đó + to be + shortened
Ví dụ:
▪️The railway line was slightly shortened from 1990 to 2000.

D – DI CHUYỂN
▪️Nơi nào đó + to be + moved/ relocated to + nơi mới
Ví dụ:
▪️The school was relocated to the north of the village.

E – BIẾN MẤT HOẶC XUẤT HIỆN

Biến mất:
▪️Nơi nào đó + disappear
▪️Nơi nào đó + to be + demolished// destroyed// knocked down
Ví dụ:
▪️The hospital was demolised.

*** Nếu là rừng cây thì:
▪️Rừng cây + to be+ cleared// chopped down// cut down
Ví dụ:
▪️The woodland was cut down.

Xuất hiện/ xây mới:
▪️Nơi nào đó + appear
▪️Nơi nào đó + to be + built/ constructed// erected
Ví dụ:
▪️A new school was built next to the car park.

F – BỊ THAY THẾ
Nếu 1 địa điểm nào đó bị phá bỏ và nó bị thay thế bởi 1 cái khác, ta sẽ kết hợp công thức tại mục “e” bên trên và công thức thay thế.
▪️Nơi nào đó + to be + demolished// destroyed// knocked down + to make way for + nơi mới.
▪️Nơi nào đó + to be + demolished// destroyed// knocked down + and replaced by + nơi mới.
▪️Nơi mới + to be + built/ constructed// erected + to replace + nơi cũ
▪️Nơi mới + to be + built/ constructed// erected + on the original site of + nơi cũ

Ví dụ:
▪️The school was demolished to make way for a new science block.
▪️The school was demolished and replaced by a new science block.
▪️A new science block was built to replace the school.
▪️A new science block was built on the original site of the school.
(Ngôi trường bị phá bỏ để nhường chỗ cho tòa nhà nghiên cứu khoa học)
Mong rằng bài viết hữu ích với bạn nhé.
#ieltsnguyenhuyen
-----------------------------------
Khóa học hiện có:
📊Khóa Writing: http://bit.ly/39F5icP
📻Khóa Listening: http://bit.ly/2v9MbbT
📗Khóa Reading: http://bit.ly/3aGL6r3
📣Khóa Speaking: http://bit.ly/2U6FfF9
📝Khóa Vocab: http://bit.ly/336nmtW
📑Khóa Grammar: http://bit.ly/38G2Z89
📘Ebook Ý tưởng: http://bit.ly/3cLDWUi

🏆Điểm học viên: http://bit.ly/2ZdulyS
📩Tư vấn: xin #inbox page để được tư vấn chi tiết.
☎️093.663.5052

雪が解け、日が長くなり、随分と空気が緩んできました。
長くて暗い冬が開けると、ここ北国に住むものは、
ここぞとばかりに、外へ出かけます。
すぐちかくの森へと出かけた様子、お伝えします。

After long and dark winter,
finally the snow and ice were melted, the days lengthened, the cold is letting up.
We can't just stay home once spring has come!
Join us for the little walk into the Swedish woods!



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


チャンネル登録お願いします! / Subscribe Us!
https://www.youtube.com/channel/UCU69jxPesoWw5I4WmOMBx-Q/

みっつん初著書
『ふたりぱぱ:ゲイカップル、代理母出産(サロガシー)の旅に出る』絶賛発売中！
【現代書館】
http://www.gendaishokan.co.jp/goods/ISBN978-4-7684-5862-4.htm
【amazon】
https://www.amazon.co.jp/dp/4768458629/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_Y.1HEbCH6DE




ブログ/blog : http://futaripapa.com/

FB page: https://www.facebook.com/futaripapa/

instagram: https://www.instagram.com/mittsuntyoldnlla/?hl=ja

twitter: https://twitter.com/MittsunLondon