雖然這篇Leg exercise鄉民發文沒有被收入到精華區:在Leg exercise這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
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同時也有3389部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅釘町みやび /Miyabi Kugimachi,也在其Youtube影片中提到,✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 不定期で気ままに更新します! チャンネル登録、高評価よろしくお願いします! It will be updated irregularly and freely! Subscribe to the channel and apprecia...
「leg」的推薦目錄
- 關於leg 在 Tyler ? Instagram 的最佳貼文
- 關於leg 在 妮妮 Instagram 的最佳解答
- 關於leg 在 Carrrry ☺︎︎☺︎︎☺︎︎ Instagram 的最讚貼文
- 關於leg 在 MKbowfoodies Facebook 的最佳貼文
- 關於leg 在 Amanda Imani Facebook 的最佳解答
- 關於leg 在 The MeatMen Facebook 的精選貼文
- 關於leg 在 釘町みやび /Miyabi Kugimachi Youtube 的最讚貼文
- 關於leg 在 楷教練 Youtube 的最讚貼文
- 關於leg 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文
leg 在 Tyler ? Instagram 的最佳貼文
2021-09-26 12:34:01
Experienced contemporary Chinese flavours in @mimirestaurantsg “Dragon’s Den”, an intimate oriental setting reminiscing the days of secret societies....
leg 在 妮妮 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 16:20:38
我想要盪高一點, 可以推我一把嗎😛 #膚絲#美腿絲襪#美腿#美腿丝袜#人像摄影#人像寫真#model#絲綢襪#腿控#美脚#外拍#外拍麻豆#腿#腿控福利#妮妮 #絲襪#長腿#ストッキング #網美景點 #美拍#leg#beautylegs#妮妮絲膚#高跟鞋 #妮妮的衣櫃 #妮妮洋裝 #桃園景點 #...
leg 在 Carrrry ☺︎︎☺︎︎☺︎︎ Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 16:39:34
♡︎♡︎♡︎♡︎♡︎ 在付出的過程 該得到的 當下已得到 沒有結果 實屬緣分 不要去怨懟 學會豁達 做這些不是為了對方 是為了自己開心 能遇到能為他付出的人 一輩子可能都遇不到一個 我很幸運 ♡︎♡︎♡︎♡︎♡︎ #愛情語錄 #love #feelblessed #happy #時間 #time ...
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leg 在 釘町みやび /Miyabi Kugimachi Youtube 的最讚貼文
2021-09-29 19:51:36✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
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釘町みやび(みーちゃん)
Miyabi Kugimachi (Mi-chan)
■Twitter
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■Instagram
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■お仕事のご依頼等
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↓プレゼント宛先 (Destination of gifts)↓
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東京都千代田区内神田2-2-5
光正ビル5階 Office Grace
釘町みやび宛
〒101-0047
2-2-5 Kanda, Chiyoda-ku, Tokyo
Mitsumasa Building 5th Floor Office Grace
To Miyabi Kugimachi
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アイドルグループ「めたもるふぉーぜ」でも活動しています!!
YouTubeチャンネル「めたふぉちゃんねる」でも動画を上げているので遊びに来てください♥
We are also active in the idol group "Metamorphose"! !
I'm also posting a video on the YouTube channel "Metafo Channel" so please come and visit me♥
https://www.youtube.com/c/metafoch/
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♥1st DVDやROMも発売しています!
是非、釘町商店へ!!
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Come to Kugimachi Store!!!
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♥ホラードラマ「ぞくり。」にも出演させて頂いています👻
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■BGM
DOVA-SYNDROME様
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こんとどぅふぇ様
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■SE
効果音ラボ様
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■イラスト
いらすとや様
https://www.irasutoya.com/
落書きアイコン様
https://rakugakiicon.com/
フリーペンシル様
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#ウマ娘 #Avail #アベイル -
leg 在 楷教練 Youtube 的最讚貼文
2021-09-28 19:00:12在這個系列裡我會示範如何用VRTX彈力帶訓練全身的肌肉,而且儘量滿足細節的部分,初學者到有經驗的朋友都適用,希望大家多多支持與分享!
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leg 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文
2021-09-24 20:41:01📌買【IRIS OHYAMA】電子壓力鍋PC-MA2-W 按這裡→ https://lihi1.cc/ESiIM
白飯
材料:
白米(洗淨) 4杯/rice 4cups
水 4杯(刻度4)/water 4cups
作法:
1. 將洗淨的白米放入內鍋中,加入水。
2. 蓋上鍋蓋,將排氣閥撥至密封。
3. 選擇快【快煮飯】模式,至時間結束洩壓完成即可。
芋頭粥
材料:
洗淨的白米 1/2杯/rice 1/2cup
泡發香菇 50公克/ shiitake mushroom 50g
芋頭丁 200公克/ taro 200g
肉丁 150公克/pork 150g
水 4杯/water 4cups
薑絲 10公克/ginger 10g
作法:
1. 將所有材料放入鍋中,蓋上鍋蓋,將排氣閥撥至密封。
2. 選擇快【快煮粥】模式,至時間結束洩壓完成即可。
十榖飯
材料:
十穀米 3杯/ ten-grain rice 3cups
水 4杯/water 4cups
作法:
1. 將洗淨的十穀米放入內鍋中,加入水。
2. 蓋上鍋蓋,將排氣閥撥至密封。
3. 選擇【五穀飯】模式,至時間結束洩壓完成即可。
清燉半筋半肉
材料
牛腱(切片) 800公克/ leg beef 800g
蔥段 30公克/scallion 30g
薑片 20公克/ginger 20g
芹菜 30公克/ Chinese celery 30g
調味料:
水 650公克/water 650g
米酒 2大匙/ cooking rice wine 2tbsp.
鹽 1茶匙/salt 1tsp.
糖 2大匙/sugar 2tbsp.
作法:
1. 將所有材料放入內鍋中,再放入其餘材料。
2. 倒入所有調味料,蓋上鍋蓋,將排氣閥撥至密封。
3. 選擇【蹄筋】,至時間結束洩壓完成即可。
滷豬腳
材料:
豬腳(燙過) 1000公克/ pigs feet 1000g
蔥段 20公克/scallion 20g
薑片 15公克/ginger 15g
辣椒片 15公克/chili pepper 15g
滷包 1包/ Chinese braising spices 1pcs
調味料
醬油 150公克/soy sauce 150g
水 400公克/water 400g
米酒 3大匙/cooking rice wine 3tbsp.
糖 1大匙/sugar 1tbsp.
作法:
1. 將豬腳放入內鍋中,再放入其餘材料。
2. 倒入所有調味料,蓋上鍋蓋,將排氣閥撥至密封。
3. 選擇燉肉,至時間結束洩壓完成即可。
四神湯
材料:
小腸(燙過) 350公克/ pig's intestine 350g
四神湯料包 1包(當歸芡實薏仁淮山)
薑片 10公克/ginger 10g
鹽 1茶匙/salt 1tsp.
水 900公克/water 900g
米酒 3大匙/cooking rice wine 3tbsp.
作法:
1. 將所有放入內鍋中。
2. 蓋上鍋蓋,將排氣閥撥至密封。
3. 選擇【熬湯】,至時間結束洩壓完成即可。
燉蔬菜
材料
蓮藕塊 150公克/ lotus root 150g
胡蘿蔔 80公克/ carrot 80g
西芹 80公克/ celery 80g
牛蒡 100公克/ burdock root 100g
豬肉 300公克/pork 300g
蒟蒻 100公克/ konjac 100g
薑片 20公克/ginger 20g
日式醬油 200公克/ bonito sauce 200g
味醂 50公克/mirin 50g
水 200公克/water 200g
米酒 50公克/cooking rice wine 50g
作法:
1. 將所有材料放入內鍋中,蓋上鍋蓋,將排氣閥撥至密封。
2. 選擇【日式燉煮】、設定15分鐘,至時間結束洩壓完成即可。
蒸餃
材料:
蒸餃 6顆
作法
1. 內鍋加入1杯水,擺上蒸架,再擺上蒸餃。
2. 蓋上鍋蓋,將排氣閥撥至密封。
3. 選擇【蒸氣烹調】、設定3分鐘,至時間結束洩壓完成即可。
無水燜雞
小標:不加一滴水 吃到原汁原味
小標:把餐廳美食搬上餐桌
材料
雞 1000公克/
作法:
1. 將醃好的雞放入內鍋中,蓋上鍋蓋。
2. 選擇【無水烹調】、20分鐘。
3. 煮至時間結束、洩壓完成即可
舒肥雞胸
材料
雞胸 2片/ chicken breast 2pcs
作法:
1. 將醃好的雞胸放入耐熱真空袋中。
2. 內鍋中加入約1000公克的水,放入作法1的雞胸。
3. 蓋上鍋蓋,選擇【溫度發酵】,設定65℃、20分鐘。
4. 至時間結束即可。
火鍋
作法:
1. 將喜愛的火鍋料和高湯放入內鍋中,選擇【火鍋】,調整火力至5。
2. 煮滾後即可以邊涮邊享用。
蛋糕
材料
麵糊 適量/ batter
配方:
雞蛋 4顆
低筋麵粉 120公克
細砂糖 100公克
沙拉油 30公克
鮮奶 50公克
作法:
1. 將麵糊倒至內鍋約六分滿。
2. 蓋上鍋蓋,選擇【蛋糕】
3. 至時間結束即可。
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楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw
Youtube
https://www.youtube.com/user/ytower01
Facebook
https://www.facebook.com/ytower01
leg 在 MKbowfoodies Facebook 的最佳貼文
香港真係臥虎藏龍,前兩日係觀塘search緊有咩隱世小店,發現左呢間隱世法日fusion 菜「Boon」,最近新推出左tea set menu,性價比幾高,一於試下啦😋
French Omelette with Cheese 法式芝士奄列配沙律 $88
奄列煎得剛好,口感很滑,一咬下去流心芝士已湧出來;配合新鮮嘅沙律菜和少少甜味的黑醋汁,絕對是輕怡之選!
Duck leg Confit & fries with Creamy Curry Sauce $118
油封鴨腿薯條配忌廉咖哩醬
油封鴨腿絕對是功夫菜,用慢煑方式烹調,原來佢地用左semi confit嘅做法,令鴨腿醃得入味之餘亦不會太咸,無論味道或口感都較符合亞洲人的口味,食後你會發現原來鴨皮可以咁酥脆,鴨肉都可以咁腍咁嫩,配合自家製忌廉咖喱醬,很有驚喜!
Signature French Toast 法式多士 $88
Vanilla Gelato 雲呢拿意大利雪糕 +$20
由於我同朋友都係甜品控,點了dessert menu全份的French Toast及追加雪糕😜
呢度嘅法式多士係佢地嘅招牌,外表吸引,煎得兩邊微微焦香,內裡則非常鬆軟,讓麵包充分浸漬蛋液才能達致像在吃梳乎厘鬆軟的效果,再淋上糖醬,並伴以口感奶滑嘅Gelato及風乾 raspberry 粒粒,酸酸甜甜的,超級幸福美味😍
Earl Grey Latte 伯爵茶奶泡
飲品份量比一般大,茶味都出,奶泡夠滑,不會太甜👍
Mango Yogurt Smoothie 芒果乳酪沙冰
沙冰高過隻杯一大截,芒果不太甜不太酸,飲完我已經冇晒quota喇🤣🤣
雖然係樓上鋪,但其實都幾近地鐵站,而且很有heart嘅小店,食物都很有水準,超級推薦,下次會再encore!!
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Boon
📍觀塘駿業里10號業運工廈14樓G室
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leg 在 Amanda Imani Facebook 的最佳解答
Full outfit from @pomelofashion ! I’m wearing the Disney Ariel & Ursula Crop Top + Wide Leg Ripped Jeans 💘 #pomelogirls #pomelofashion #disneypomelocollection #ootd #disneyvillain #disneyprincess
leg 在 The MeatMen Facebook 的精選貼文
Brrr.. the cooling weather got us craving for some hotpot.
Comment your favourite hotpot base and ingredients.👇
⬇️ Ingredients here ⬇️
4 cloves garlic
1½ tsp minced ginger
2 packet spicy mala hot pot soup base
1.5 litre of water
220g Konnyaku (cut into bite size pieces)
90g Japanese vermicelli
1 packet Dodo salmon seafood ball
1 packet Dodo fish maw seafood ball
1 packet Dodo mushroom seafood ball
1 packet Dodo cheesy cuttlefish seafood ball
1 packet Dodo prawn seafood ball
1 packet Dodo signature fresh fish balls
8 pieces shiitake mushrooms
1 piece lotus root (sliced)
1 whole carrots (cut into bite size pieces)
1 pack Seafood paste with scrapers (Tobiko prawn, Mushroom chicken, Fish maw)
1 packet Dodo snow crab leg
8 pieces of fresh prawns
1 pack of tofu
150g bok choy
1 stalk of leek (sliced)
300g pork belly slices
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Full recipe here: http://themeatmen.sg/homemade-mala-tomato-soup-base/
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