很久以前，王醫師就想要分享關於頭髮的衛教，主要是很多人在變胖或減肥的過程，會跟產後媽媽一樣，很常見到［休止期落髮」（Telogen Effluvium）。定義是非發炎、非疤痕性廣泛性落髮，通常在一些壓力狀態後3～5個月發生，也可能在特定誘發因子後立即出現，分為急性或慢性（以持續時間超過12個月為界），通常在沐浴或洗頭時發生大量落髮，做拉扯測試（pull test）為陽性：在頭皮多處輕拉，在每處可發現2～3根以上休止期的頭髮。

對身體來說，除了心理的壓力，身體壓力像是懷孕、分娩、重病、開刀、感染、蛋白質不足（過度節食、厭食症）、營養不足（缺鐵、缺鋅）或某些藥物（例如心臟科用Catopril,Enalapril,metoprolol,propranolol，胃藥（Cimetidine)，身心科用藥（Carbamazepine,lithium),乾癬用藥（etretinate)）等，都會讓頭髮從生長期（anagen）快速經衰老期（catagen）進入休止期（telogen）而掉落。有些洗髮精裡的香精或食物中常見的香料（coumarin,香豆素，常用作定香劑或增香劑）也有可能影響。

通常王醫師都會跟學員說，因為毛囊完好，通常在6個月後會長回來，一年內95%會重長回來，不太會有永久掉髮的問題。而除了補充營養（鐵、鋅、蛋白質）、避免壓力環境以外，選擇適當的洗髮精或是頭皮養護產品也很重要，畢竟頭皮跟臉部皮膚一樣會老化，包括：
一、油落：輕度落髮、油脂平衡失調、頭皮屑變多、毛囊阻塞、髮質變細易斷。
二、敏弱：頭皮敏感、頭皮乾燥、頭皮鬆弛、用了不適合的洗髮劑造成過敏性皮膚炎。
三、禿白：灰白髮、禿髮。

在以上落髮的治療中，可能遇到的刺激敏感、紅、癢的狀況，目前已有專科醫師會建議使用含乳鐵蛋白的成分，來幫助調理頭皮的環境。

自從5月開始因疫情的關係，工作、研究和育兒壓力都倍增，王醫師發現即使體重沒有差太多，但出現了疑似大量的「休止期落髮」，所以也關切了市售相關的養護產品。剛好這時由農業科技研究院衍生公司「肌活麗學創研所」，提出了專利乳鐵蛋白胜肽（Hairlycin 髮麗胜®）的養髮用品 #Pharmano 髮蔓濃 試用邀約，這種非藥物的胜肽養髮成分，有激活毛髮，強化髮質，多方面對抗頭皮老化導致的落髮現象的專利技術，擁有多國專利證號，而且有發表在皮膚醫學的國際期刊（Lactoferrin promotes hair growth in mice and increases dermal papilla cell proliferation through Erk/Akt and Wnt signaling pathways. Archives of Dermatological Research. 2019 Jul;311(5):411-420）。

看完相關期刊後，對於能夠使用這項專利產品非常期待，髮蔓濃除了洗髮專用的 #髮蔓濃氧髮活齡素洗髮精，另外還有針對頭皮保養修護的 #肌本氧髮露， 以及針對髮根調理活化的 #氧髮活齡素 2款不同功能的養髮液。

王醫師這幾天使用下來，洗完頭髮感覺清爽不粘膩，頭髮還很蓬鬆。吹完頭髮之後使用肌本氧髮露在頭皮上，沒有感到刺激的不適，也沒有頭皮過乾的搔癢跟皮屑，可以感受到頭皮的環境被打理得更好，期待疫情期間的壓力落髮，可以更快速的長回來。

我們的頭髮有10萬根，所以一天掉100～150根都是正常的，而且每根頭髮的生長週期都不一樣，遇到休止期落髮請放寬心，保持健康飲食跟作息，適當的營養品補充以及適合的頭皮修護產品，給頭髮一點時間，「耐心」就是休止期落髮最好的治療喔！另外頭皮保養和臉部保養一樣，如果希望可以延長頭髮的目視年齡，持之以恆的保養也是很重要喔！

購買連結：https://bit.ly/3fY9HNI
髮蔓濃粉絲頁網址：https://www.facebook.com/pharmano

#髮蔓濃氧髮活齡素洗髮精
#髮蔓濃肌本氧髮露
#髮蔓濃氧髮活齡素
#Hairlycin髮麗胜
#乳鐵蛋白
#胜肽養髮

Bị nghiền thực sự luôn cả nhà ơi! Từ ngày có em nó chăm đắp mặt nạ lắm luôn, ai bảo em nó mềm mịn và mướt cơ chứ😘😘😘 lại còn dễ chăm nữa ấy ... bôi bôi mất 30s, sau đợi 15 phút rửa lại bằng nước sạch là xong con ong, ta cứ sờ sờ lên mặt rồi tủm tỉm các thím ợ...... có gì đó sai sai.

🍃❤️🍃Ai thích để lại số đt, Nancy săn thêm được 100 hũ về chia cho các nàng thơ nhé ! #270k, #270k/1 hộp🍃❤️🍃

💯💯💯Cú pháp: Đẹp rạng ngời + slg + sđt

💕💕💕
1 từ thôi là tuyệt 😘 cú mèo !
🍃🍃🍃❤️❤️❤️🌺🌺🌺

Mặt nạ đậu hũ non là sản phẩm được ưa chuộng và nổi tiếng khắp Nhật Bản và Thái Lan hiện nay ,chiết xuất từ đậu hũ và có bổ sung thêm sữa ong chúa công dụng dưỡng da, giúp cho da mặt tươi sáng hơn chỉ sau 1 lần sử dụng.

🍃Bạn sẽ bị ấn tượng từ lần sử dụng đầu tiên. Nó làm cho da mềm mại, mịn màng và khít lỗ chân lông , mờ vết tàn nhang. Săn chắc da và sáng da tự nhiên . Sự pha trộn giữa AHA sữa chua là giúp các tế bào da chết được tẩy ra một cách nhẹ nhàng thích hợp cho mọi loại da vì nó sử dụng thành phần tự nhiên.

🍃🍃Khả năng giữ ẩm cao giúp da bạn trong mượt mà nhìn trẻ trung và cũng khắc phục các điểm tối do vết thâm từ mụn . Được sản xuất từ nguyên liệu chất lượng, an toàn, nhẹ nhàng, ngay cả phụ nữ mang thai có thể sử dụng nó. khai thác của đậu nành 100 % lên men và mất nhiều thời gian để giữ khô trong 60 ngày. Hỗn hợp này sẽ được gọi mặt nạ làm sữa chua, đậu phụ.

🍃🍃🍃Công dụng của mặt nạ đậu phụ/ đậu hũ Moritaya Mák❤️❤️

⚕ Dầu đậu nành, sữa đậu nành: dưỡng ẩm cho da, giúp cho da mềm mại, mịn màn, se khít lỗ chân long, săn da
⚕ Mật ong, sữa ong chúa: giúp làm mờ các vết tàn nhang, vệt thâm nám, làm sáng da, giúp da dưỡng ẩm từ sâu bên trong
⚕ Làm sạch da, tẩy tế bào chế, giúp bạn thư giản vào buổi tối sau một ngày làm việc mệt mỏi, căn thẳng
Thành phần chứa trong mặt nạ đậu phụ & sữa ong chúa Moritaya
✔ Chiết xuất từ đậu hũ chỉ là 100%.
✔Sữa ong chúa (sữa ong chúa) để giúp da trông trẻ hơn , khít lỗ chân lông , điều chỉnh linh hoạt , chất chống oxy hóa .
✔ Đậu nành ẩm da và kích thích làm săn chắc da .chiết xuất sữa chua . Da sẽ giữ được độ ẩm và mềm mại cho da.
✔lactoferrin. các thành phần có trong sữa thêm ngăn ngừa da khô. Giúp phục hồi da khô, da bị hư hỏng.
✔ Sản phẩm được làm từ nguyên liệu tự nhiên, không có hóa chất, an toàn và thích hợp cho mọi loại da
Hướng dẫn sử dụng:
👉làm sạch da mặt
👉Thoa mặt nạ trên toàn bộ khuôn mặt và cổ để lại khoảng 10-15 phút .
👉Sau đó rửa lại bằng nước sạch.Có thể dùng hằng ngày.
------------
#mặt_nạ_tofu, #mặt_nạ, #mask, #mặt_nạ_đậu_hũ_moritaya, #moritaya, #mặt_nạ_đậu_hũ, #mặt_nạ_đậu_hũ_non
#Nancy’sshop_❤️
#Đẹp_cùng_chị_em!

Getting the right milk formula has become essential during this period , to help the kids building up a better immune system~💪🏼

This Enfinitas from @enfaglobal is the first toddler’s formula with immune boosting lactoferrin, brain building MFGM & DHA & PDX GOX probiotics that help boosting the immune system , and to promote healthy digestion~
🧸



Do find out more from their official IG 😉











#enfinitas #familybonding #mommyandchild #bondwithenfinitas #bbmavis #bbmatthias #mavishyy #matthiashjh #malaysiablogger #mommyblogger #malaysiakid #malaysiankid #parenthood #lifestyleblogger #女孩語錄 #女兒 #reviewmalaysia #susuterbaik #奶粉 #malaysianmom #reviewmakanan #女孩兒 #babyreview #toddlerrecipes #toddlermom #toddlermeals #toddlersofinstagram #toddlermodel #toddlerhood

對新手父母而言，BB 未出生，已經要張羅很多事情，有很多事情要做決定：順產還是開刀，私院還是公院，人奶還是奶粉，每個家庭每對父母都有不同考量。但往往礙於資訊太多，令父母覺得無所適從。其中一個眾說紛紜的安排就是BB一出生應否立即交給媽媽照顧。

有人說初生嬰兒很脆弱，抵抗力又差，易受感染，最好一出生就交給專業醫護隔離照顧。而且媽媽生產很辛苦，BB有專人看照，她才可以爭取時間休息。不過亦有人說，若BB一出生就能跟媽媽緊密相處，對BB 身心發展也很重要。到底有什麼重要？

很多人也知道「黃金一小時」這個講法，在分娩完一小時內就立即餵食母乳，可以令BB少點病痛。而之後媽媽有多些時間同BB一齊，也可以確保BB適時吃到母乳。

BB剛出生時會吃得較密，其中一個原因是初生BB的胃部只有櫻桃般大小，所以要少食多餐。

這個時候，母乳中最珍貴的「黃金初乳」就變得重要。這些初乳，在生產後頭幾天的「限量版」母乳，容量少卻有濃縮營養，最適合初生BB。當中含有的乳鐵蛋白，更被醫護界形容為BB第一支預防針，因為它可以增進BB的免疫力，預防多種腸病毒。BB年紀愈小，就愈需要乳鐵蛋白去完善消化系統。

如果交給醫護隔離照顧是因為擔心嬰兒抵抗力弱，那麼讓BB吃到「黃金初乳」可能更為重要。

參考資料

A Scientific Overview. (2016, February 21.). Retrieved from Breast Crawl.

Gutierrez, E., & Michigan State University. (2013, January 08). Attachment: Building trust in your infant. Retrieved from MICHIGAN STATE UNIERSITY.

Legrand, D. (2016). Overview of Lactoferrin as a Natural Immune Modulator. The Journal of Pediatrics, 173. doi:10.1016/j.jpeds.2016.02.071

McCulloch, S., Dip CBEd in Birth. (2018, June 10). 7 Huge Benefits of An Undisturbed First Hour After Birth. Retrieved from bellybelly.

Respond with Sensitivity. (n.d.). Retrieved from Attachment parenting INTERNATIONAL.
Rooming-In: Benefits Of Postpartum Recovery. (2016, October 3). Retrieved from Cleveland Clinic.

Early initiation of breastfeeding to promote exclusive breastfeeding. (n.d.). Retrieved from WHO.

黃章翹（2017）。〈母嬰同房‧母乳餵哺第一步〉。愛嬰醫院香港協會網站。