90% NGƯỜI THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM LƯNG DƯỚI MẮC LỖI NÀY KHI TẬP YOGA HỖ TRỢ PHỤC HỒI: ❎❎❎

Chào buổi sáng các bạn thân yêu,
🔴 Hầu hết mọi người trong những tư thế làm mềm cột sống, bị uốn cong cột sống nhấn sâu quá mức xảy ra vấn đề: tự tạo ra điểm trung tâm làm trục nhấn.

🔴Qua đó vô tình gây ra áp lực rất lớn lên điểm này😰 - chính là phần thắt lưng - lưng dưới, thường ở đốt sống L4-L5 – nơi di động nhất và chịu tải lớn nhất. Đốt sống liền kề L5-S1 theo đó cũng bị áp lực theo.

✅Thay vì uốn cong một điểm, chúng ta cần uốn cong cả cột sống bằng cách co bụng lại khi thở ra, hít vào.

👇Cùng sử dụng tư thế “chiến binh” sau để phân tích.
❌❌❌Hình 1: Động tác nhấn mạnh sâu độ cong phần cột sống. Kết quả là cơ thể bị tổn thương ở một số bộ phận.
✔️✔️✔️Hình2: các đường cong gần như không sâu, nhưng chú trọng vào độ cong, độ mềm tự nhiên của cột sống: đoạn cổ và đoạn thắt lưng cong lồi ra trước, còn đoạn ngực và đoạn cột sống cùng cụt cong lồi ra sau.
🔐 Bằng cách đó bạn sẽ đạt được lợi ích kép: vừa củng cố độ chắc khỏe của lưng vừa kéo giãn toàn cơ thể. Khi uốn cong lưng, điều quan trọng nhất là tạo sự co bụng để hỗ trợ lưng dưới. Nếu không thì đoạn L4-L5 và L5-S1 sẽ phải chịu tải trọng rất lớn.
♻Cố gắng kết hợp phép Hít thở trong Yoga dành riêng cho người bệnh Thoát vị đĩa đệm để hỗ trợ hiệu phục hồi tốt nhất!

#yoga_nguyenhieu #30_ngày_đánh_thức_vẻ_đẹp #21_ngày_bụng_phẳng_eo_thon #28_ngày_thiết_kế_đường_cong #90_ngày_điêu_khắc_cơ_thể

CHỮA BỆNH TẠI NHÀ LÀ GIẢI PHÁP AN TOÀN NHẤT HIỆN NAY 👏👍

THOÁI HOÁ C3, C4 THOÁT VỊ L4, L5, S1
Chỉ mất 2 phút xem và tìm hiểu phương pháp mới này rất khoa học và chỉ có ở Việt Nam

🌺 Cột sống là cốt lõi của sự sống, bảo vệ cột sống chính là bảo vệ sự sống của chính mình và người thân xung quanh mình.

🌺 Phương pháp duy nhất trên thế giới giúp tự chỉnh xương bằng sức nặng và trọng lực cơ thể, đưa cấu trúc xương trở lại đường cong sinh lý của cột sống, giúp máu lưu thông.

✴️ GỐI - GHẾ " DOCTORLOAN "

🌺 Chỉnh tận gốc thoát vị đĩa đệm, ngăn ngừa thoái hoá ngay tại nhà, đặc biệt không dùng thuốc, không can thiệp xâm lấn, Mang lại hiệu quả tuyệt đối và an toàn cho cơ thể
✅ Phòng Ngừa Tai Biến, Đột Quỵ

⭕ Hiệu quả với các triệu chứng sau: #Mất_Ngủ - #Nhức_Đầu - #Chóng_Mặt - #Mờ_Mắt - #Ù_Tai - #Giảm_Trí_Nhớ - #Rối_Loạn_Tiền_Đình - #Thiếu_Máu_Não - #Tâm_Thần_Suy_Nhược - #Tức_Ngực - #Khó_Thở - #Mệt_Mỏi - #Uể_Oải - #Đau_Lưng - #Đau_Thần #Kinh_Toạ - #Nhức_Mỏi_Vai_Gáy - #Tê_Buốt_Chân_Tay - #Bàn_Tay - #Cổ_Tay - #Ngón_Tay - #Đau_Mông - #Đùi - #Đau_Đầu_Gối - #Bàn_Chân - #Bắp_Chấn - #Gót_Chân - #Cẳng_Chân - #Ngón_Chân - #Lệch_Đốt_Sống - #Vẹo_Cột_Sống - #Trượt_Đốt_Sống - #Chèn_Ép_Rễ_Thần_Kinh - #Tắt_Nghẽn_Lưu_Thông_Máu.

✴ Đặc Biệt Phương Pháp Này Không Dùng Thuốc, Không Can Thiệp Phẩu Thuật Xâm Lấn - Dùng chính trọng lực và sức nặng của cơ thể tự điều chỉnh xương tận gốc giúp đưa cột sống về đường cong sinh lý hình chữ S ban đầu phòng ngừa thoát vị - phục hồi thoái hoá, giảm đau, nhức, tê, teo, yếu, liệt.

☎ Hotline Tư Vấn : 0907002227 - 0703383939

CLM TIT TAR for patient from Indonesia. Having lower back pain on L4 L5 S1.
😘❤🌍👍💪🙏😘👌❤🇲🇾
#Masterchrisleong #bonesetting #tittar #tabibtulang #clm #clmethod #sunwaydamasara #midvalley #drchris #datochris #跌打 #chris #datoserichris #setiaalam #sripetaling #bone #tulang #leong #梁潤江梁潤江

Master Chris Leong is the founder of CLM ( Chris Leong Method ) Tit Tar and exceptionally passionate in making people feel & recover better. Passion breeds happiness & happiness breeds positive energy & positive energy brings speedy recovery.

（马来西亚 梁潤江跌打師傅）
Chris Leong Method Tit Tar - Malaysia
...................................................................
CLM Tit Tar in Kuala Lumpur, Malaysia
Damansara +6014-3333039
Mid Valley +6012-8990685
Setia Alam +6012-5733039
Sri Petaling +6012-9850685
Ampang +6012-6389727

➡️ My Official CLM App :
Android :
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.clmethod.tittar

Apple Store:
https://apps.apple.com/my/app/clm-bone-setting/id1440287058

➡️ My Official social media address :
Chris Leong Facebook:
https://www.facebook.com/masterchrisleong/

Chris Leong Official YouTube Channel :
Please SUBSCRIBE for new videos everyday
https://www.youtube.com/c/TheOfficialChrisLeong/


#chrisleong #Masterchrisleong #bonesetting #tittar #tabibtulang #clm #clmethod #sunwaydamasara #midvalley #drchris #datochris #跌打 #chris #datoserichris #setiaalam #sripetaling #bone #tulang #leong #梁潤江 #ampang

Đừng để ĐỐNG TIỀN mình kiếm được - Đến cuối cùng trở thành VIỆN PHÍ

Thay vì chủ động phòng bệnh hoặc tìm hiểu về sức khỏe thì nhiều người hiện nay thường “chờ bệnh”.

Chúng tôi sinh ra là để giúp cuộc sống của tất cả mọi người luôn khoẻ mạnh và giảm thiểu hết mức rủi ro, đau nhức bệnh tật.

Xin chào bạn, 3 Sản phẩm hỗ trợ chỉnh dứt điểm thoát vị địa đệm, thoái hóa cột sống bao gồm:
- Bộ gối dùng để ngủ và chỉnh từng đốt sống
- Ghế nằm 135 độ dùng để chỉnh toàn bộ khung xương (Khung xương chậu và cột sống trong tư thế nằm)
- Ghế ngồi 90 độ điều chỉnh và nâng đỡ cột sống thắt lưng về cấu trúc tự nhiên ban đầu

Hotline tư vấn và đặt hàng: 0907 00 22 27.
Hoặc để lại số điện thoại để được tư vấn trực tiếp.
Mua trực tiếp : 83 Đường Số 10, KDC Ấp 5, Phong Phú, Bình Chánh, Tp HCM.

?Ưng Hoàng Phúc Hướng Dẫn Kê Gối Chữa Đau Lưng, Đau Cổ
https://youtu.be/mkxQYHH9wIY

? Tham gia vào group "https://www.facebook.com/groups/559732081633075" để tìm hiểu, gặp gỡ và giao lưu những người chữa dứt thoát vị đĩa đệm.

#ThoátVịĐĩaĐệm #ThoáiHoáCộtSống #ChènÉpRễThầnKinh #RốiLoạnTiềnĐình #ThầnKinhToạ
#ThiếuMáuNão #NhứcĐầu #MấtNgủ #GiảmTríNhớ #ÙTai #MờMắt #TứcNgựcKhóThở #ĐauBuốtTêTeo
#Vai_Tay_Chân_Đầu_Gối_Bàn_Chân_Gót_Chân

CHỮA BỆNH TẠI NHÀ LÀ GIẢI PHÁP AN TOÀN NHẤT HIỆN NAY ??
HOTLINE : 0907002227 - 0703383939
THOÁI HOÁ C3, C4 THOÁT VỊ L4, L5, S1
Chỉ mất 2 phút xem và tìm hiểu phương pháp mới này rất khoa học và chỉ có ở Việt Nam

? Cột sống là cốt lõi của sự sống, bảo vệ cột sống chính là bảo vệ sự sống của chính mình và người thân xung quanh mình.

? Phương pháp duy nhất trên thế giới giúp tự chỉnh xương bằng sức nặng và trọng lực cơ thể, đưa cấu trúc xương trở lại đường cong sinh lý của cột sống, giúp máu lưu thông.

✴ GỐI GHẾ " DOCTORLOAN "

? Chỉnh tận gốc thoát vị đĩa đệm, ngăn ngừa thoái hoá ngay tại nhà, đặc biệt không dùng thuốc, không can thiệp xâm lấn, Mang lại hiệu quả tuyệt đối và an toàn cho cơ thể
✅ Phòng Ngừa Tai Biến, Đột Quỵ

⭕ Hiệu quả với các triệu chứng sau: #Mất_Ngủ - #Nhức_Đầu - #Chóng_Mặt - #Mờ_Mắt - #Ù_Tai - #Giảm_Trí_Nhớ - #Rối_Loạn_Tiền_Đình - #Thiếu_Máu_Não - #Tâm_Thần_Suy_Nhược - #Tức_Ngực - #Khó_Thở - #Mệt_Mỏi - #Uể_Oải - #Đau_Lưng - #Đau_Thần_Kinh_Toạ - #Nhức_Mỏi_Vai_Gáy - #Tê_Buốt_Chân_Tay - #Bàn_Tay - #Cổ_Tay - #Ngón_Tay - #Đau_Mông - #Đùi - #Đau_Đầu_Gối - #Bàn_Chân - #Bắp_Chấn - #Gót_Chân - #Cẳng_Chân - #Ngón_Chân - #Lệch_Đốt_Sống - #Vẹo_Cột_Sống - #Trượt_Đốt_Sống - #Chèn_Ép_Rễ_Thần_Kinh - #Tắt_Nghẽn_Lưu_Thông_Máu.

✴ Đặc Biệt Phương Pháp Này Không Dùng Thuốc, Không Can Thiệp Phẩu Thuật Xâm Lấn - Dùng chính trọng lực và sức nặng của cơ thể tự điều chỉnh xương tận gốc giúp đưa cột sống về đường cong sinh lý hình chữ S ban đầu phòng ngừa thoát vị - phục hồi thoái hoá, giảm đau, nhức, tê, teo, yếu, liệt.

☎ Hotline Tư Vấn : 0907002227 - 0703383939
#Thoát_Vị_Đĩa_Đệm #Thoái_Hoá_Cột_Sống #Chèn_Ép_Rễ_Thần_Kinh #Tắt_Nghẽn_Mạch_Máu