美國科學家 Harvey J Alter、Charles M Rice 和英國科學家 Michael Houghton 因共同發現丙型肝炎病毒而獲得諾貝爾醫學獎。

Michael Houghton 現為加拿大艾伯塔大學李嘉誠應用病毒學研究所主任。Harvey Alter 為美國國立衛生研究院 Warren Grant Magnuson 臨床中心傳染病科主任。Charles Rice 現為美國洛克菲勒大學病毒學教授。

#cupmedia

重發置頂

《瑞典．生還手記》 #北歐生活

就是因為多口說了句「要做個手記」，結果就真的做了個手記，明明自己繪畫和寫字都醜，所以弄了很久。要來瑞典的應該也來了，但也分享一下部份生存心得吧。其實有點不齊全，但大家有興趣知的都可以隨便發問！也可以tag你將要到瑞典的朋友！

瑞典是北歐四國之一（不算冰島的話），給人的主要印象就是又黑又冷，其實不盡如是。受墨西哥灣暖流影響，瑞典其實比同諱度的地方要暖得多，瑞典南部的氣候和歐洲大陸部份地區相約。當然，北部還是很冷的，而東部在冬天時也可以很冷。所以說瑞典冷，仍然是對的。

不過換過來，瑞典的夏天就很是明媚可人。因為地球自轉軸是傾斜的，在夏天時，無論地球如何轉，北邊也總是朝著太陽，所以越北的地方，日照就越長，瑞典北部甚至有永晝(Midnight Sun)的現象，太陽不會下山。北歐夏天，就是太陽國度，每天可享受十幾二十小時的陽光，百花齊放，莓類盛長，加上清涼爽快的天氣，十分寫意。正因夏日如此美好，瑞典人會在每年夏至(日照最長的日子)左右慶祝仲夏節，放下公事，一起到大草地中，圍著花柱載歌載舞。

而相反，冬天時北半球總是背著太陽，所以越北的地方，黑夜就越長，也會有極夜的現象，太陽完全不露面。Winter is coming！大家可以親身體會《Game of Throne》入面可怕的冬天了，又黑又冷，真的不是每個人都能承受。當然，這也意味著瑞典有不少冬日活動，例如溜冰、滑雪、雪地滑板、冰球、打雪戰、看極光、雪撬犬車、雪上電單車、焗完桑拿再跳到湖裡（這是北歐文化！）等等！所以大部份瑞典人，甚至是小孩，都是冰上雪上的高手！

正因為瑞典有極端的天氣，要生存就要有兩套準備！夏天的話，偶爾也會有炎熱的日子，所以需要少量夏裝，但出門一定要有外套，因為一日之內溫差可以很大。個人建議帶風衣和絨毛外套，兩衣在手，外擋風，內保暖，是夏天秋天的無敵組合。也非常建議帶自己的眼罩，因為除非你有很好的窗廉，否則長時間的日照，很易令睡眠質素變差！雖然是北歐，夏日時陽光也非常猛烈，所以也要有太陽眼鏡。冬天的話，一般是一件冰凍防御(+9)的大衣，衣長過膝保護會更好，但身材矮小就未必好看了（都變雪條了，誰管好不好看！）。而裡面穿秋裝即可，因為室內均有暖氣，穿太多在室內會很辛苦。冷帽、手套和厚襪是必備，否則你會覺得耳朵跟手指都要掉下來。防滑鞋對保暖和在雪地行走很重要，不過除非是去北部，否則也不一定要重裝的雪鞋，一般的防滑鞋（Timberland那種）已經足夠。不過，要仆街的還是會仆街，穿什麼鞋也要小心，不要踩在冰上。

講錢傷感情，在瑞典講錢，就會傷害弱小心靈。瑞典出名物價高昂，「巨無霸指數」是全球第三，詳情可以留意圖三。基本上什麼都很貴，不過自己煮飯，其實一餐也是15到30kr不等，視乎所在地區及季節。冬天菜價進入牛市，所有蔬菜價格都會急升，但記住不食菜會便秘，愛護腸道，還是乖乖食菜食水果，最起碼香蕉長期也不會太貴。而雖然瑞典很少用現金，但請留意，瑞典不設銀聯，所以香港很多提款卡都無法提款（除了Citybank好像還有Plus卡），而部份商店未必收沒有Pin Code的信用卡（香港大部份信用卡都是無Pin），安全起見最好預備一點現金。記住這裡雖是歐盟，但用瑞典克朗(Swedish Kronor SEK)，不要搞錯。也可以考慮匯款，但非長期居民在這裡申請銀行戶口未必是易事，有時需要你有本地人口號碼(Personnummer)，以下會提到。

社會主義好，當然要把每個人弄成人口單位，方便統計管理，所以瑞典採用人口號碼(Personnummer)，是你生日日期再加四個字碼，要簽證超過一年才能申請。（沒錯，全世界都會知你的年齡，不用裝了）有PN不是無所不能，但無PN，就萬萬不能，甚至很多銀行也需要PN才能開辦銀行戶口，所以我上面提到，申請銀行戶口未必是易事。而最重要的是瑞典醫療保險，有PN，看病大約250kr，沒有的話，要收2500kr！所以，你要麼申請PN，要麼就不要生病！另外，來工作的朋友，記住留意每年報稅，瑞典行高稅收政策，由29％算起，一般都會在你工資中自動扣除，但每年仍然要申報有否其他收入，忘記了的話要罰款！

最精華的部份，就是瑞典文化了！一般來說，瑞典人都很好相處，加上瑞典是歐洲國家中英語第二好的（猜猜最好的是哪國！），和瑞典人相處沒什麼問題。不過要留意，普遍北歐人都非常需要個人空間，不太喜歡你問東問西，特別是政治與信仰。另外，除非自己提及，也很少問及家庭，因為這裡很少人結婚，就算已生兒養女，一般也是以同居(Sambo)形式生活。而瑞典人甚至很需要物理上的私人空間，連巴士站等車，也會保持兩秒距離！另外，瑞典人比較怕衝突，一般說話也很婉委，要小心聽聽有沒有弦外之音！此外，瑞典人處理公務很多時候要正式入紙，口講可能會忘記，所以最好用電郵或文書，他們就必定要正式處理。瑞典人比較內向，其實頗難融入他們圈子，他們普遍也算友善，但要深交卻非易事。瑞典人英語很好，而且覺得講英語很潮流，所以99％情況下，就算你跟他講瑞典語，他也會跟你講英語。在瑞典生活確實不用懂瑞典話，但他們也會欣賞你學習瑞典語，而且我覺得入鄉隨俗，學習當地語言是尊重當地文化的表現。瑞典人很著重Work Life Balance，作息有時，絕對不在工餘時做公事（當然，科學家是例外）。學習方面，大部份科目的學習也相對輕鬆，很多考試都可以無限重考，比較麻煩的是他們很愛小組討論，做專題是開會應該會開到你怕！瑞典還有不少有趣的文化，但這裡就只涉獵部份最重要的，其他就容後另開專題談吧！

好肚餓，就講到這裡，有什麼就隨便問吧！特別是關於在斯德哥爾摩的生存問題都可以問我！以上！

Word Press:
https://hknordichearts.wordpress.com/…/%E3%80%8A%E7%91%9E%…/

今年夏天天氣炎熱降雨又不多導致瑞典各處大小野火頻傳，位於中北部最大的兩處森林大火至今尚未撲滅，法國、挪威、波蘭、義大利的消防員們也陸續來瑞典支援滅火，若再不下點雨繼續這種乾熱的氣候，最悲觀的預測是只能靠雪季的到來才能完全澆熄火勢、餘燼。

南方天氣最近尤為炙熱，政府也擔心野火效應會擴散到南方。幾天前政府建議禁止烤肉跟生火，並將最終決定權交給各省市；我們Skåne（斯科納省）也公佈自7月23日下午3點後禁止烤肉，即使在自家院子也不行，禁烤令何時結束可能要看天氣決定。有人質疑說如何知道有沒有人偷烤或是罰則如何？但似乎現階段只能靠民眾自主遵守了。

小樹要多少個十年才能成為大樹？又要多少個十年甚至百年才能成就一片森林？還有那些以森林為家的動物、昆蟲們要怎麼辦？有些居民被迫遷移避難，幸好沒有人員傷亡。氣象預報本週末有雨，希望老天爺幫幫忙，雨一定要下，下越大越好！看到森林一直這樣燒下去，太心痛了！

https://www.thelocal.se/20180724/sweden-wildfires-25000-hectares-of-forest-still-burning