週四食譜日

🍍土鳳梨酥🍍

中秋節快到囉~
去年做了雪花酥送人大受好評
今年換個口味做鳳梨酥
看到好多事克寧奶粉做特價也跟著買了一罐回家
家裡三個小孩睡前都會喝牛奶
鮮奶喝完來不及補貨就可以泡奶粉來喝
不然都會腰八岔
其他用途就是拿來烘培，做雪花酥，鳳梨酥、蔓越莓司康都會使用到
這次來做有點酸酸的土鳳梨酥

最近全聯都買不到無鹽奶油
也直接搬一盒回家，可以慢慢做麵包、餅乾、甜點、煮菜

土鳳梨酥
(內餡直接用買的)

〈麵皮材料〉
全脂奶粉20g
無鹽奶油100g
低筋麵粉150g
細砂糖40g
鹽1g
雞蛋一顆

1.全脂奶粉+無鹽奶油+低筋麵粉+細砂糖+鹽
全部混和最後放進雞蛋成糰
2.成糰放進冰箱冷藏30分鐘以上
3.麵皮32g+餡料20g搓成長條狀放進模具
4.壓平整
5.放入烤箱180度25~30分鐘(每台烤箱烤溫不一樣喔)
中途可以翻面
6.放涼脫模
7.開始包裝可以送禮或自己開動吃啦~

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克寧國小生牛奶又換新包裝了!
這次是不管男孩女孩都很喜歡的角落生物
最近球哥畫了一張娃娃機的主題
還特地把這些可愛角落生物全都畫進去呢！
之前我們還去看了角落生物的電影，沒想到還蠻好看的😂
（球爸毫無懸念的從頭睡到尾）

克寧國小生牛奶的好處就是會添加一些小學生需要的成份
而且不用冰，常溫直接喝也很好喝

商品特色：
√ 高鈣 : 每瓶克寧國小生牛奶的鈣含量約為鮮奶的1.9倍
√ 蛋白質: 每瓶克寧國小生牛奶相當於1顆雞蛋的蛋白質含量
√ 添加益菌生(膳食纖維)、葉黃素
√ 喝的安心: 無防腐劑、無色素、無香料

另外克寧國小生草莓優酪乳是市場上第一瓶常溫優酪乳
使用法國進口乳酸菌（嗜熱鏈球菌及德式乳酸桿菌 ）
裡面加上草莓濃縮汁
變身成小朋友喜歡的草莓口味
冰冰喝更好喝喔！

通路資訊：
全聯、家樂福、大潤發、頂好各大實體賣場與momo、Pchome、Yahoo網路購物皆有販售
克寧 KLIM

克寧SuperKid新包裝又來啦～這次是好可愛的角落小夥伴耶😍

⭐克寧國小生高鈣牛乳
特別針對台灣孩童成長需求研發的克寧國小生牛奶，每瓶鈣含量約為鮮奶的2倍、擁有相當於1顆雞蛋的蛋白質含量、膳食纖維益菌生、葉黃素，無防腐劑、無色素、無香料，可以喝的安心 。

⭐克寧國小生草莓優酪乳
市面上第一瓶常溫優酪乳，使用法國進口乳酸菌（嗜熱鏈球菌及德式乳酸桿菌 ），加上草莓濃縮汁，變身成小朋友喜歡的草莓口味，常溫或是冷藏都好喝唷！

克寧SuperKid國小生系列都是打開即飲(每瓶附有紙吸管），方便外出攜帶，早餐喝或下午補習餓了喝，隨時隨地都能補充營養喔！

謝謝 克寧 KLIM
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木星快進雙魚，有睡眠困擾的請進👋
趁這股能量好好挖掘內在、淨化蛻變吧!
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｜港男配烏克蘭Model｜24歲戰鬥民族嫁42歲香港MMA拳王「佢好似野獸咁性感」
「Sana你掉了東西了。」「跌了甚麼？」「戒指。」剛剛才打完一場訓練賽，現在是全職MMA教練的朱國棟(Tony）單膝跪下，向剛剛鼻子被打中、頭髮亂了的烏克蘭女友Sana（Oksana Klim）求婚，Sana爆喊答應，這是一個港男與烏克蘭女的愛情故事。港男Tony小時候愛打機，日打8至10個鐘，高峯期胖至200磅，長大後成為電子工程師。有天，他突然想減肥，從小愛武術的他就去學拳，一學就愛上這種挑戰極限、拳拳到肉的運動，「因為唔懶得，一懶，就會俾人打。」2010年取得金腰帶，成為香港泰拳拳王，綽號「雷鳥」，現在他是全職私人MMA教練。Sana來自烏克蘭，21歲的她是一位模特兒，六年前來港工作，愛上這個五光十色，又被大自然圍繞的香港。「烏克蘭好少模特兒工作，即使有，人工都好少。香港係國際城市，好多國際品牌都鍾意搵歐洲面孔拍攝，比較多發展。」夢想是做專業化妝師，現在她除了工作外，會去做兼職司儀和上化妝課，想盡辦法留港。

三年前Sana到Tony的拳館上免費體驗課，看到正在為徒弟做訓練的他，眼神裏有火，「佢好愛自己嘅工作，我睇到嘅唔只係肌肉，仲有野獸般嘅能量，我覺得好性感。」醞釀數月後二人發展成為情侶。有一次比賽，Tony因為缺水導致肌肉二級拉傷，物理治療師勸他退賽他不從，台下的Sana不害怕也沒叫他投降，「佢好想我上擂台，台下用俄文『衝呀衝呀』咁叫，我覺得，佢就係我想要嘅女人。」

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210501/7NZ7UJDG5FGDRCL6ALYIRCXIUU/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
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【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
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#烏克蘭 #港男 #戰鬥民族 #MMA #拳王
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STASH TAIWAN BMX
很高興在這充滿不安的2020台灣BMX仍不斷成長，從STASH 2017開始辦聖誕街騎活動邁入第四屆，也從原先地方性的交流活動變成北中南部各地RIDER大會師的年度盛事，非常感謝一路以來各位好友的支持，希望藉由這樣的交流活動能夠讓各地BMX RIDER玩出自己熟悉的城市，多和各地的玩家交流互動，這才是BMX真正好玩的地方。


Rider:
Allen 智瑋
Andy 阿柏
Beer 阿生
阿詮
吳承道
高崇文
郭豈凱
羅祥
Gemmi 巨咪
謝文豪
VICO


攝影 Film : 台中哭-阿謙
剪輯 Edit : 台中哭-阿謙

感謝所有默默付出的台中RIDER們!
特別感謝:
SPUN STUDIO - Kenny
Energy House 動力家 - Ken Chen 阿堃
阿任贊助飲料
台中哭 - 阿謙
STASH - 比兒 BEER LIN
奕恆 - 空拍攝影

音樂
DECK THE HALLS Ihaksi Trap Remix
Spose & Cam Groves - "Eleven Thirty"
Klim - What a Night