🇨🇴 Colombia 1️⃣➖2️⃣ Peru 🇵🇪
⭐⭐⭐
Peru defeated Colombia to keep alive their hopes of advancing to the knockout phase of the tournament❗
⭐⭐⭐
#CopaAmerica2021

Luka Modric was awarded Star of the Match after dominating the midfield to inspire Croatia to a score draw & keep alive their hopes of qualification to the knockout phase of the tournament ❗
⭐⭐⭐
#EURO2020

Love you to Himalayas
part 2
เนปาล...นานมาแล้ว
.
ตลอดระยะเวลา 12 วัน นี่เป็นการเดินทางที่ยากและเหนื่อยที่สุดในชีวิต พอหมดวันเรี่ยวแรงและกำลังทั้งหมดแทบไม่มีเหลือ แต่หัวใจกลับกลายเป็นมีชีวิตชีวากว่าเดิม เราจะได้ยินเสียงหัวใจตัวเองชัดที่สุด ลมหายใจถี่ หอบ และความคิดที่ไหลเวียนเข้ามาในทุก ๆ ย่างก้าวที่เราเดินไปข้างหน้า เราได้เรียนรู้อะไรจากการเดินทางครั้งนี้มากมายนัก ระยะทางอันแสนไกล แลกมาเป็นความทรงจำที่ดีที่สุดเป็นช่วงเวลาในชีวิตที่กล้าพูดออกมาได้ว่านี่เป็นครั้งหนึ่งในชีวิต ที่เราใช้มันได้ช่างคุ้มค่าเสียเหลือเกิน
.
Day 2 - 3 – We sleep until the sun goes down
.
หลังจากออกตัวเดินวันแรกมาได้ก็พอจะรับรู้ชะตากรรมที่เหลือแล้วว่าระยะทาง ทางเดินและสภาพอากาศที่จะเจอต่อจากนี้ ช่างใจร้าย ทรหดอะไรอย่างนี้ เราต้องปรับตัวให้ทันตลอดเวลา หากพูดให้เห็นภาพง่ายๆ ให้คิดตามกันได้ก็คือ ในหนึ่งวันเราจะเจออากาศที่ร้อนจัดในแบบที่ไม่กี่นาทีก็เปลี่ยนผิวเป็นคนละสีไปเลย ผลัดกับฝนตกที่บางทีนานหลายชั่วโมงพร้อมกับอากาศที่เย็นลงจนทำให้มือเย็นแข็ง และแสบจมูกไปหมด ภายใต้เสื้อกันฝน ตัวของพวกเราชุ่มไปด้วยเหงื่อเพราะความเหนื่อยจากการเดิน สรุปว่าเปียกทั้งด้านนอกและด้านใน ฮ่าๆ เป็นอย่างนี้ทุกวัน อากาศสลับสับเปลี่ยนเป็นว่าเล่น นั่นก็เป็นเพียงบางส่วนที่ทำให้เรางอแง แต่เพราะความสวยงามระหว่างทางของป่าที่เราเดินผ่านช่วยเป็นเหมือนกำลังใจต่อใจให้เดินไปข้างหน้าได้ ต้นไม้ใหญ่สองข้างทางมีเฟิร์นและมอสเล็ก ๆ เกาะพันรอบลำต้นจนเขียวชอุ่มตาไปหมด เมื่อยิ่งเดินขึ้นสูงก็จะเห็นต้นกุหลาบพันปีขึ้นแซมตามยอดเขามากขึ้นเรื่อย ๆ กุหลาบพันปีเป็นเหมือนต้นไม้ประจำชาติของคนเนปาล ดอกสีแดงสดใสสะดุดตากำลังเบ่งบานเต็มที่เลยเพราะเข้าเดือนเมษาที่เป็นฤดูกาลออกดอกพอดี จนบางช่วงตามข้างตามที่เราเดินผ่านจะถูกโรยไปด้วยกลีบของดอกกุหลาบ เราได้หยุดพักกันเล็กน้อยเพื่อชมวิวและคลายล้า เลยได้เห็นตามต้นไม้ ก้อนหินว่าหากสังเกตุให้ดีๆ ที่นี่คือบ้านของเต่าทองเล็กๆ มากมาย น่ารักมาก ทุกตัวลายดำแดง จนเวลาเดินผ่านแถวนี้ต้องระวังเป็นพิเศษเพราะไม่อยากไปเหยียบโดนน้องเข้า
.
ในหนึ่งวันเราจะแวะพักระหว่างทางกันประมาน 5-6 รอบ ถ้าอยู่ในตัวหมู่บ้านก็จะไปออกันอยู่ที่ร้านขายของชำนี่แหละ น้ำมะม่วงและน้ำแอปเปิลตราชาบา คือน้ำที่อร่อย ชื่นใจที่สุดในชีวิตตอนนั้นเลย ขนมที่อร่อยที่สุดคือพริงเกิลส์ (Pringles) รสดั้งเดิมกระป๋องสีแดง แสนแพงกว่าปกติทั่วไปมาก แต่ก็ยอมซื้อ เพราะนี่คือกำลังใจที่หอมหวานที่สุด ระหว่างทางเราจะเจอกับชาวบ้านพื้นถิ่น และเหล่านักเดินทางทั้งหลายที่มุ่งหน้าไป ABC เหมือนกัน คำกล่าวทักติดปากที่จะได้ยิน ได้พูดกันตลอดทางคือ นมัสเต บวกกับรอยยิ้มเป็นทุกครั้งไป เรามาถึงบ้านที่พักเมื่อหมดวันพอดี พร้อมกับเรี่ยวแรงที่แทบไม่มีเหลือ ล้าไปแทบทั้งตัว เรากินอาหารเย็นกันพร้อมหน้า พูดคุยไม่นานก็แยกไปนอนเพราะความเพลีย ความเหนื่อยจัดนี้ทำให้เรานอนหลับสนิททุกวันตั้งแต่ออกเดินเทรคกิ้ง เราพักกัน 1 คืนที่หมูบ้าน Tikhe Dhunga และออกเดินแต่เช้าตรู่ในวันถัดมา เพื่อไปให้ถึง Poon Hill ระยะทางเริ่มเป็นเขาชัน สลับกับทางราบ ป่าอันอุดมสมบูรณ์ถูกเก็บรักษาเอาไว้โดยชาวบ้านที่นี่ ป่าที่หนา ไอชื้นจากต้นไม้ใหญ่ปกคลุมเป็นเหมือนอุโมงค์ทำให้ช่วงที่เดินเส้นนี้ไม่ร้อนมากเท่าไหร่นัก เราผ่านหมู่บ้าน Ulleri เพื่อพักกินข้าวกลางวันที่ Pratap Guest House พวกเราควักมาม่าออกมาสองห่อ เพื่อแชร์เป็นจานกลาง เดินมาเข้าวันที่สามก็เริ่มจะคิดถึงรสชาติเผ็ดๆ ที่คุ้นเคย เลยโหวตเอาออกมากินกันสักหน่อย จำไม่ได้แล้วว่าตอนนั้นคุยกันเรื่องอะไรบ้าง แต่จำได้แค่ว่าบรรยากาศดี อร่อย มีแต่เสียงหัวเราะ น้ำขิงผสมน้ำผึ้งของบักต้าช่วยให้เราสดชื่นและร่างกายอุ่นขึ้นทุกครั้ง อ๋อ จำได้ว่าที่ร้านเปิดเพลง Love will keep alive ของวง The Eagle ด้วย เพลงโปรดเลย
.
หลังจากได้อิ่มท้องหายเหนื่อยแล้วก็เดินกันต่อ ประมาณสี่โมงนิดๆ เราก็มาถึงที่หมู่บ้าน Ghorepani จุดพักที่ใกล้ Poon Hill ที่สุด ที่เราจะเดินขึ้นในเช้ามืดวันรุ่นขึ้น ที่พักที่เราได้คือวิวหลักสิบล้านเลย จำได้ว่ารักบักต้ามากกก เพราะห้องที่พวกเราได้แต่ละห้องคือมองผ่านหน้าต่างออกไปก็เห็นแนวเทือกเขาเป็นวิวแบบพาโนราม่าเลย ไล่ตั้งแต่ Annapurna I, Annapurna South, Hiunchuli และ Machhapuchhre หรือมัจฉาปูชเร ตระการตาจนไม่อยากจะหันมองไปทางอื่นเลย เราเก็บของที่ห้องพัก ยืนชมวิวกันที่ระเบียงโรงแรมกันพักใหญ่ และลงมารอดูพระอาทิตย์ตกดินกันที่จุดชมวิว เมฆค่อยๆ เคลื่อนตัวผ่านไป ให้เราได้เห็นยอดเขา สีขาวของหิมะค่อย ๆ ถูกฉาบด้วยสีทองของแสงสุดท้ายจากพระอาทิตย์ได้อย่างนุ่มนวลที่สุด ไม่กล้ากระพริบตาเลย สวยจับหัวใจจนหาที่ติไม่ได้ เหมือนเวลาหยุดอยู่ตรงนั้นแล้วเราแทบจะลืมหายใจ ของจริงนั้นสวยกว่าในรูปมากเหลือเกิน อากาศเริ่มเย็นลงพร้อมไออุ่นที่ค่อย ๆ ลับขอบฟ้าไป พวกเรานั่งมองจนแสงสุดท้ายลับหายไป ฟ้ามืดลงเป็นสีน้ำเงินเข้ม มองเห็นเงาของเทือกเขาเป็นลางๆ เราเดินกลับโรงแรมเพื่อทานอาหารเย็นกัน จำได้ว่าทุกคนจับหัวใจแล้วพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า สวยมาก สวยมากจริงๆ เหมือนอยู่ใกล้สวรรค์ยังไงอย่างงั้นเลย ใช่ หัวใจเรายังเต้นตุบๆ อยู่เลยขนาดที่ยังเขียนถึงการเดินทางนี้อยู่ ไม่เคยลืมภาพนั้น ทุกอย่างชัดเจนมาก ๆ หิมาลัย ใกล้เข้ามาครึ่งทางแล้ว
.
I heard them calling in the distance,
so I packed my things and ran
far away from all the trouble,
I had caused with my two hands
alone we travelled on with nothing
but a shadow we fled far away,
hold your horses now
(we sleep until the sun goes down)
through the woods we ran
(deep into the mountain sound)
.
Mountain Sound ของ Of Monster and Men
เพลย์ลิสต์ที่เราเปิดฟังตลอดเส้นทางที่เดิน เป็นเพลงทำให้เราฮึบกับความเหนื่อยและก้าวไปข้างหน้าทีละน้อย

————————————————————————

Day 4 – The Yellow Light
.
เช้าวันที่ 4 เป็นวันที่ตื่นเช้าที่สุดในทริปนี้เลย เราลุกตั้งแต่ตีสามกว่าๆ ลูกหาบมาเอากระเป๋าออกไปก่อน เหลือไว้ให้แค่ Day Pack และของที่จำเป็น เรามีเวลาเตรียมตัวให้หายงัวเงียได้แค่ไม่ถึง 20 นาที ก็ต้องเริ่มเดินขึ้น Poon Hill กันเลย ทั้งหยกและอีฟ เราสองคนปรับตัวกับความสูงที่กะทันหัน และเช้ามืดที่อากาศยังเบาบางมากๆ ไม่ทัน หยกหายใจแทบไม่ออก เดินนานๆ ติดกันไม่ได้ อีฟถึงกับอาเจียนและหายใจไม่ทันเหมือนกัน เราสองคนรั้งท้าย ให้เพื่อนๆ ที่ไหวเดินขึ้นไปก่อน เพื่อที่จะได้ทันแสงแรกกระทบเทือกเขาทั้งสี่ สำหรับเราสองคนทำใจแล้วว่าคงไม่ทันแน่นอน ค่อยก้าวๆ และปรับการหายใจกับจังหวะเต้นของหัวใจให้คงที่ที่สุด เมื่อเราไปถึงพระอาทิตย์ก็โผล่พ้นฟ้าไปแล้ว ถึงจะแอบเสียดายแต่แค่นี้ก็คุ้มค่ามากแล้ว ที่ได้มาถึง โชคดีที่อาการเราสองคนไม่หนักหนาไปกว่าเดิมจนถึงกับเดินขึ้นมาไม่ได้เลย เทือกเขาทั้ง 4 ยอดเรียงรายโอบล้อมเราเอาไว้ ยอดสีขาวบริสุทธิ์ สะอาดตา มีฉากหลังเป็นท้องฟ้าโล่งๆ ผืนใหญ่ตัดกัน รอบๆ ที่ชมวิวเต็มไปด้วยธงมนต์หลากสีประดับประดาเต็มต้นไม้บริเวณนั้น และยังมีร้านกาแฟ ชาร้อนๆ ขายให้อุ่นท้องกันอยู่ไม่ไกลด้วย เราถ่ายรูปรวมชาวคณะเดินทาง นั่งเล่นกันอยู่แถวนั้นพักใหญ่ ให้สมกับระยะทางที่เดินขึ้นมา ใช้เวลานั่งมองภาพตรงหน้าเก็บไว้ในความทรงจำให้นานที่สุด เมื่อเสพสมกับวิวตรงหน้าจนเต็มตาเต็มใจแล้ว เราก็เดินกลับลงมาที่พักเพื่อทานอาหารเช้าด้วยกัน หลังจากนั้นก็เตรียมตัวเดินกันต่อไปยังหมู่บ้านถัดไป ที่จะเริ่มเข้าสู่เขตของเทือกเขาหิมาลัย ตามความเชื่อของชาวเนปาลหิมาลัยคือภูเขาศักดิ์สิทธิ์ ยอดมัจฉาปูชเรเป็นเหมือนที่ประทับของพระแม่อุมาเทวี เทพที่ชาวเนปาลนับถืออย่างมาก ดังนั้นระยะทางตั้งแต่วันที่ 4 ของพวกเราเป็นต้นไปจะไม่สามารถนำเนื้อสัตว์ใหญ่เข้าเขตนี้ได้ จะมีเพียงปลาและไข่เท่านั้น และข้อห้ามเด็ดขาดที่ไกด์บอกกับเราคือ ไม่ทิ้งขยะลงระหว่างทาง ห้ามถมน้ำลายลงตามพื้นดิน ผู้ชายต้องทำธุระเป็นที่ในห้องน้ำเท่านั้น เรารับรู้และเคารพธรรมชาติและความเชื่อของชาวเนปาลเป็นอย่างดี เราเดินต่อกันด้วยหัวใจที่เต้นเหมือนกับจังหว้ะของกลอง สายตาจับจ้องไปยังหิมาลัย ในขณะที่เราค่อยๆ ขยับเข้าไปใกล้ทีละนิด
.
Stay tuned for the final part,
Love you to Himalayas
.
Mars
#ABOVETHEMARS

無論是在辦公室或是居家，想要為生活帶點療癒感的綠意又希望養一些不用怎麼管理也能養活的植物，那麼這10種裡一定有適合你的植物！不用擔心變成植物殺手，人人都有機會成為綠手指～

1. 虎尾蘭 Snake plant
虎尾蘭較適合住在陰影因為直曬較不利生長，因為它的葉子儲存大多的水分，即使二至三週澆水一次也能存活

2. 富貴竹 Lucky bamboo
竹子能存活在部分陽光下且幾乎不需澆水，因為它不是生長在泥土裡而是有石子的水中，只要每週查看你的植物一次 ，確保它依然滋潤並視情況加水

3. 吊蘭 Spider plant
吊蘭被掛起來時好看，並能有部分陽光或直曬，每兩週澆水一次 忘記的話別擔心，它不澆水也能活得很久

4. 無花果樹 Fig tree
無花果樹較喜歡陽光，但是間接的陽光能長得更好，每週澆水一次最理想

5. 白鶴芋 Peace lily
這款盆栽植物最適合部分陽光或陰影 ，但通常陽光越多越容易長花
每7天到10天澆水一次

6. 蔓綠絨 Philodendron
雖然它必要時能忍受直曬 ，但部分陽光最佳，蔓綠絨很容易照顧 ，只要每一至兩週澆水一次

7. 多肉植物 Succulent
這些帶刺的植物不喜歡直曬或陰影 ，在部分陽光生長得最好
小心別過度澆水，每月一次即可畢竟它是沙漠裡的植物

8. 盆栽榕樹 Ficus tree
將你的盆栽榕樹放在有部分陽光的地方，每週至少澆水一次就可以

9. 君子蘭 Clivia
君子蘭可以忍受直曬但放在陰影處最佳 ，因此放在哪裡都行，每兩週澆水一次即可 甚至能更久一點

10. 蘭花 Orchid
蘭花因為生長在樹上因此較習慣陰影，綻放後可以考慮放在廁所或甚至淋浴裡 ，它非常喜歡濕氣

10 Easy Houseplants That Anyone Can Keep Alive
#SELF #室內植物
------------------------------
❗需要字幕的朋友 👉 請記得開啟CC字幕 ❗
------------------------------
【 其他熱門主題推薦 】
▷ 祕技片：女星變美＆化妝包 ► http://bit.ly/2vWUYMS
▷ 時尚：穿搭、精品 ► http://bit.ly/2FfFvbi
▷ 瘦身：瘦腿、塑腰、練翹臀 ► http://bit.ly/2f7qFHW
▷ 名人：每月封面人物 ► http://bit.ly/2iGe94s
▷ 美容：保養 / 彩妝技巧 ► http://bit.ly/2fns0cP
▷ 73個快問快答＋歐美明星搜包 ► http://bit.ly/2yKtwDj
------------------------------
請記得開啟YouTube🔔通知！
→ 馬上訂閱傳送門 → http://bit.ly/2eoVk7R

--------------------------------------------
【更多VOGUE TAIWAN】
+ Web：http://www.vogue.com.tw/live/
+ Facebook：https://www.facebook.com/VogueTW/
+ Instagram：https://www.instagram.com/voguetaiwan/
+ Twitter：https://twitter.com/Vogue_Taiwan
+ LINE：voguetaiwan

▷ Make sure you subscribe to my channel and hit the notification bell, so you don’t miss any of my new videos → http://bit.ly/2eoVk7R
--------------------------------------------
※關於時尚，VOGUE說了算！自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來，至今已有122年的歷史，始終被時尚專業人士所推崇，因此榮譽為Fashion Bible時尚聖經
--------------------------------------------
※台灣VOGUE 隸屬Condé Nast Interculture Group，相關國外影片皆是由國外授權提供給台灣使用，台灣VOGUE 秉持服務網友，讓更多中文語系觀眾可以看到國際影片和中文字幕，所以在此頻道上傳推薦給大家，也請喜歡我們頻道的各位可以訂閱我們的頻道，我們會繼續努力帶來更多的內容給大家

今日は、秦基博の「ひまわりの約束」を英語で歌ってみました。部屋のテーマがひまわりなので飾りが丁度よかったです♪
Enjoy!

～♪～♪～♪～♪～♪～
曲情報 / SONG INFO
～♪～♪～♪～♪～♪～

秦基博 / ひまわりの約束
Motohiro Hata / Himawari no Yakusoku (Sunflower's Promise)
Released 2015
Music/Lyrics: Motohiro Hata
English Lyrics: Rebecca Butler Watanabe

～♪～♪～♪～♪～♪～
リンク / LINKS
～♪～♪～♪～♪～♪～

■HP⇒ http://BlueEyedUtaUtai.jimdo.com
■Facebook⇒ http://facebook.com/blueeyedutautai
■Twitter⇒ @BlueEyedUtaUtai

～♪～♪～♪～♪～♪～
歌詞／LYRICS
～♪～♪～♪～♪～♪～

Why do you cry even sooner than I?
Before a single tear’s fallen out of my eyes?
Your sorrow grows even more than my own
Until I am no longer sure which of us is hurting the most

When I was alone, I noticed only clouds
Now that you’re here with me I see the light all around

I’ll always be by your side
You’ll never be alone as long as I’m alive
Oh, tell me, what can I do
To see your lovely smile, remain a longer while
‘Cause you know I’d do anything for you
My sunflower so tall and bright
Under your shade I feel your friendship warm and kind
And all the strength you give me
I want to give it back to you because I finally see the truth
I’ve realized the happiness I find just being by your side

Tomorrow calls, telling us to move on
Oh, but even if we go our separate ways
I don’t know when, but I’ll see you again
I have faith that the future will bring us back together someday

And now, even though we are so far apart
I see our footsteps always joined as one in our hearts

Every day by your side
Gave me a memory that I will keep alive
Those small but special moments
So when we say goodbye, I’ll wave my hand up high
And smile as I so fondly reminisce
My sunflower so tall and bright
Under your shade I feel your friendship warm and kind
And all the strength you give me
I want to give it back in spades, but I know just what you will say
That being here and sharing all my love is more than enough

そばにいたいよ　君のために出来ることが　僕にあるかな
soba ni itai yo kimi no tame ni dekiru koto ga boku ni aru kana
いつも君に　ずっと君に　笑っていて　ほしくて
itsumo kimi ni zutto kimi ni waratte ite hoshikute
ひまわりのような　まっすぐなその優しさを
himawari no you na massugu na sono yasashisa wo
温もりを　全部
nukumori wo zenbu
これからは僕も　届けていきたい
kore kara wa boku mo todokete ikitai
本当の幸せの意味を見つけたから
hontou no shiawase no imi wo mitsuketa kara