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[爆卦]KMC 鏈條 規是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇KMC 鏈條 規鄉民發文沒有被收入到精華區：在KMC 鏈條 規這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 kmc產品中有490篇Facebook貼文，粉絲數超過2,990的網紅DJ BMX Workshop Hong Kong，也在其Facebook貼文中提到， ～～～Sold～～～ Sunday Primer BMX - Army Green TT: 21” 🪖🟢💣💣🔥🔥 @sundaybikes @djbmxworkshop The Primer is a serious starter bike at a seriously great price...

　同時也有77部Youtube影片，追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu，也在其Youtube影片中提到，#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？ 今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！ 在宜蘭的輕...

「kmc」的推薦目錄
  • DJ BMX Workshop Hong Kong

    kmc 在 DJ BMX Workshop Hong Kong Facebook 的最佳貼文

    2021-07-23 01:59:18
    有 14 人按讚

    ～～～Sold～～～
    Sunday Primer BMX - Army Green TT: 21” 🪖🟢💣💣🔥🔥
    @sundaybikes @djbmxworkshop

    The Primer is a serious starter bike at a seriously great price.
    Built around a pro-level geometry in a range of top tube sizes, the Primer is spec’d with quality parts like Odyssey Springfield brakes and Path Pro tires. The 2021 Primer also includes a fully sealed rear cassette hub and proven parts like the Sunday Freeze Stem and an FSA Headset.
    Shops and riders everywhere know that the Primer is the bike to beat in this price range.

    Key Features:
    9t Sealed Cassette Hub
    Sunday Freeze Top Load Stem
    Sunday Cornerstone Grips
    Odyssey Springfield Brakes and Lever
    Odyssey Path Pro OEM 2.4" Tires
    FSA Headset
    KMC S1 Chain

    Frame Geometry:
    Head Tube Angle: 75°
    Seat Tube Angle: 71°
    Chainstay Length: 13.2-13.5”
    Bottom Bracket Height: 11.5"
    Standover: 8.75"
    Handlebar Geometry
    Rise: 9"
    Width: 28.5"
    Backsweep: 12°
    Upsweep: 4°

    DJ BMX Workshop
    Address: G/F, 24 Tak Cheong Street, Yau Ma Tei, Kowloon, Hong Kong (852-35792920)
    地址: 香港九龍油麻地德昌街24號地下 (油麻地地鐵站B-2出口直行到天橋轉右)
    Facebook: DJ BMX Workshop Hong Kong
    Instagram: @djbmxworkshop
    #bmx #hongkongbmx #djbmx #Xgame #hkbmx #freestylebmx #streetbmx #hongkongxgamepark

  • DJ BMX Workshop Hong Kong

    kmc 在 DJ BMX Workshop Hong Kong Facebook 的最佳解答

    2021-07-21 01:26:46
    有 13 人按讚

    Sunday BLUEPRINT BMX Gloss Black TT: 20.5” 💣💣🔥🔥
    @sundaybikes @djbmxworkshop

    The Blueprint is a bike for new riders that is built around a pro-level geometry to help them progress faster.

    This bike is equipped with hassle-free parts like Odyssey Springfield brakes, a Sunday Freeze stem and Current 2.4” tires to help keep you focused on the important part - riding. The Blueprint comes with an integrated head tube this year for greater durability, ease of assembly and pro style points.

    Key Features：
    Sunday Current v2 2.4"
    Odyssey Springfield Brakes
    FSA Integrated Headset
    Sunday Cornerstone Grips
    Sunday Freeze Front Load Stem
    KMC S1 Chain

    Frame Geometry：
    Top Tube Length: 20"
    Head Tube Angle: 75°
    Seat Tube Angle: 71°
    Chainstay Length: 13.2-13.5”
    Bottom Bracket Height: 11.5"
    Standover: 8.75"

    Handlebar Geometry
    Rise: 9"
    Width: 28.5"
    Backsweep: 12°
    Upsweep: 4°

    DJ BMX Workshop
    Address: G/F, 24 Tak Cheong Street, Yau Ma Tei, Kowloon, Hong Kong (852-35792920)
    地址: 香港九龍油麻地德昌街24號地下 (油麻地地鐵站B-2出口直行到天橋轉右)
    Facebook: DJ BMX Workshop Hong Kong
    Instagram: @djbmxworkshop
    #bmx #hongkongbmx #djbmx #Xgame #hkbmx #freestylebmx #streetbmx #hongkongxgamepark

  • DJ BMX Workshop Hong Kong

    kmc 在 DJ BMX Workshop Hong Kong Facebook 的精選貼文

    2021-07-21 01:23:46
    有 9 人按讚

    Sunday Primer BMX - Gloss Bright Yellow TT: 20.5 🟡💣💣🔥🔥
    @sundaybikes @djbmxworkshop

    The Primer is a serious starter bike at a seriously great price.
    Built around a pro-level geometry in a range of top tube sizes, the Primer is spec’d with quality parts like Odyssey Springfield brakes and Path Pro tires. The 2021 Primer also includes a fully sealed rear cassette hub and proven parts like the Sunday Freeze Stem and an FSA Headset.
    Shops and riders everywhere know that the Primer is the bike to beat in this price range.

    Key Features:
    9t Sealed Cassette Hub
    Sunday Freeze Top Load Stem
    Sunday Cornerstone Grips
    Odyssey Springfield Brakes and Lever
    Odyssey Path Pro OEM 2.4" Tires
    FSA Headset
    KMC S1 Chain

    Frame Geometry:
    Head Tube Angle: 75°
    Seat Tube Angle: 71°
    Chainstay Length: 13.2-13.5”
    Bottom Bracket Height: 11.5"
    Standover: 8.75"
    Handlebar Geometry
    Rise: 9"
    Width: 28.5"
    Backsweep: 12°
    Upsweep: 4°

    DJ BMX Workshop
    Address: G/F, 24 Tak Cheong Street, Yau Ma Tei, Kowloon, Hong Kong (852-35792920)
    地址: 香港九龍油麻地德昌街24號地下 (油麻地地鐵站B-2出口直行到天橋轉右)
    Facebook: DJ BMX Workshop Hong Kong
    Instagram: @djbmxworkshop
    #bmx #hongkongbmx #djbmx #Xgame #hkbmx #freestylebmx #streetbmx #hongkongxgamepark

  • Ashlee xiu

    kmc 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文

    2021-09-30 20:00:19

    #減重 #減肥 #宜蘭

    每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
    今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
    在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️

    【重點】
    0:00 本集預告
    0:28 開場
    1:41 開箱寒沐酒店
    1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
    2:21 解答-如何短時間瘦下來
    2:49 原因1復胖
    3:34 原因2代謝率降低
    4:57 原因3賠掉健康
    5:16 賞鯨之旅
    6:11 原因4心理壓力
    6:59 瘦多快才合理？
    7:43 寒沐酒店住宿心得

    XiUPER彈力帶狂銷千條，第二批預購中
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    #VLOG #減重觀念 #健身
    -
    飯店資訊👇
    礁溪寒沐酒店
    262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
    -
    📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
    👉🏻https://bit.ly/3kTs7Sh

    📍已經運動一陣子，想突破瓶頸
    👉🏻https://bit.ly/3zONKr2

    📍想看更多Ashlee的課程、產品、文章
    👉🏻https://bit.ly/3zZgAox
    -
    更多影片 ：
    ✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
    ✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
    ✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
    ✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
    ✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
    ✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
    -
    快來追蹤我：
    ✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
    ✨ IG_Ashlee 👉🏻 https://goo.gl/m5Ro8b
    ✨ FB_Ashlee 👉🏻 http://bit.ly/39BZobY
    ✨ Weibo 👉🏻 http://weibo.com/ashleexiu/

    post-title
  • Ashlee xiu

    kmc 在 Ashlee xiu Youtube 的精選貼文

    2021-09-16 20:00:14

    #男性女乳 #Gynecomastia #注意事項

    你知道有2/3的男生有男性女乳嗎？這個數據是不是讓人覺得很驚訝，但其實很多男生在青春期都會有 男性女乳(Gynecomastia) 的問題，只是影響的時間長短差別。這次剛好有機會陪剛動完手術的朋友一起去醫美回診，順便來幫大家解答一些好奇的問題...到底男性女乳手術要花多少錢呢？還有分享給大家自我檢測是否有男性女乳的方法，只需要用到兩根指頭就可以了！
    最後還會分享給大家這次新品XiUPER彈力帶的拍攝幕後花絮，從早上10點...一路狂拍6個小時，到底我們是怎麼拍出美美的照片的呢？

    【重點】
    0: 00 本集預告
    0:17 開場
    1:04 男性女乳手術回診步驟
    1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
    2:29 2種男性女乳的自我檢測法
    3:53 Ashlee去打AZ疫苗啦
    5:35 新品XiUPER彈力帶拍攝的幕後花絮

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    #醫學知識 #價格 #重訓
    -
    📍 待在家防疫的時候，也要記得運動長肌肌
    👉🏻https://bit.ly/2Z1MMuW

    📍抓緊夏天的尾巴，準備變身計畫！
    👉🏻https://bit.ly/3nHukBZ

    📍想看更多Ashlee的課程、產品、文章
    👉🏻https://bit.ly/3Cifw0J
    -
    更多影片 ：
    ✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
    ✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
    ✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
    ✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
    ✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
    ✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
    -
    快來追蹤我：
    ✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
    ✨ IG_Ashlee 👉🏻 https://goo.gl/m5Ro8b
    ✨ FB_Ashlee 👉🏻 http://bit.ly/39BZobY
    ✨ Weibo 👉🏻 http://weibo.com/ashleexiu/

    post-title
  • Ashlee xiu

    kmc 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答

    2021-09-09 20:00:09

    #臀部訓練 #翹臀 #微笑線

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    ✅ 蜜桃絨收納袋
    ✅ 3堂線上教練指導課（早買早卡位）

    很多女生花了很多時間在練臀，不知道為什麼臀型好像離完美總是還差一點點！但...妳真的了解妳的屁股嗎？其實臀部有3塊肌肉 臀大肌、臀中肌、臀小肌，而且每一塊都會影響到妳的臀型，練錯可就糟糕啦😭
    所以今天我就要來分享練臀前必學的知識，到底臀肌要怎麼練才可以打造出完美的立體蜜桃臀，還有臀神Bret Contreras分享的高效練臀小秘訣！

    【重點】
    0:00 本集預告＋快樂Q&A時間
    0:36 開場
    1:39 臀大肌介紹－微笑線的關鍵
    2:51 臀中肌介紹－3D翹臀的關鍵
    3:18 臀小肌介紹－完美蜜桃臀的最後拼圖
    3:43 測看看妳的臀中肌夠不夠
    4:15 為什麼要漸進性超負荷＋彈力帶翹臀圈
    5:09 訓練下臀推薦動作
    5:54 訓練上臀推薦動作
    7:24 訓練全臀推薦動作
    8:07 臀神Bret Contreras分享的高效練臀小秘訣
    9:18 隱藏版的超好禮物資訊在這裡

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    #新手必學 #健身 #重訓 #彈力帶 #改善臀型 #蜜桃臀 #臀大肌 #臀中肌 #臀小肌
    -
    📍 待在家防疫的時候，也要記得運動長肌肌
    👉🏻https://bit.ly/3hzb6eb

    📍不能讓尚氣專美於前！我們要當神力女超人
    👉🏻https://bit.ly/3nhvQuf

    📍想看更多Ashlee的課程、產品、文章
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    更多影片 ：
    ✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
    ✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
    ✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
    ✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
    ✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
    -
    快來追蹤我：
    ✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
    ✨ IG_Ashlee 👉🏻 https://goo.gl/m5Ro8b
    ✨ FB_Ashlee 👉🏻 http://bit.ly/39BZobY
    ✨ Weibo 👉🏻 http://weibo.com/ashleexiu/

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