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[爆卦]JohnFit是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇JohnFit鄉民發文沒有被收入到精華區：在JohnFit這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 johnfit產品中有25篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅新聞主播 廖芳潔，也在其Facebook貼文中提到， 今天臥推🏋️(怎麼沒有臥推的emoji？) 重量組合剛好是小彩虹， 痛苦汗水中的小確幸？ 累😅 #Johnfit...

　同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...

「johnfit」的推薦目錄

johnfit 在 江旻翰 Instagram 的最讚貼文

2021-07-11 08:27:53

想當網美的8+9 #johnfit...

johnfit 在 Sabrina吳怡德 ? Instagram 的最讚貼文

2021-01-25 18:44:30

媽媽不愛的重訓菜雞系列又來了😝 為啥說媽媽不愛 就是因為前陣子我媽覺得我的屁股越來越大，加上我飲食完全自由吃，所以體重與肌肉都有一直持續在長大 她很真心的看著我，說： 怡德啊，你現在年紀大了、要瘦一點比較好看 （年紀大了！？！？😒你認真的嗎？Hello！？！？） 但媽媽沒有注意到的是 雖然以前...

  • 新聞主播 廖芳潔

    johnfit 在 新聞主播 廖芳潔 Facebook 的精選貼文

    2021-03-16 12:09:27
    有 500 人按讚

    今天臥推🏋️(怎麼沒有臥推的emoji？)
    重量組合剛好是小彩虹，
    痛苦汗水中的小確幸？
    累😅
    #Johnfit

  • johnfit 在 Facebook 的最佳解答

    2020-11-17 23:16:27
    有 578 人按讚

    重訓菜雞的我，今天決定發一篇貼文紀錄一下重訓過程實錄 😆

    深蹲 33kg 4*3
    軍事肩推 13kg 5*3
    Bent row槓鈴划船 15kg 8*3
    臀推 30kg 10*1 // 32kg 10*2

    認真重訓時實在很難好好當一個網美
    雙下巴炸裂、大肚腩噴發、疲憊的臉龐、痛苦的神情

    但是我知道一切都是為了更好的自己邁進，不管平時雜事再多，都要盡量抓一週一次好好重訓一下 （嚴格來說一週一次真的很少🤣）

    感謝Simon有耐心教導
    希望之後搭配泰拳訓練
    可以有機會找到夢寐以求的速度與體態😘

    #muaythai #muaythaigirl #muaythaigirls #fitness #fit #boxing #mma #taiwan #workout #exercise #taiwanesegirl #kickboxing #kungfu #taiwanmuaythai #泰拳 #johnfit #金霸泰拳 #運動 #瘦身 #減肥 #減脂 #健身 #running #run #ムエタイ

  • Sabrina. 吳怡德

    johnfit 在 Sabrina. 吳怡德 Facebook 的精選貼文

    2020-09-29 13:48:41
    有 839 人按讚

    為了翹屁屁，重訓菜雞要努力💖
    （聽癌大久了說話都會被影響🤣）

    #muaythai #muaythaigirl #muaythaigirls #fitness #fit #boxing #mma #taiwan #workout #exercise #taiwanesegirl #kickboxing #taiwanmuaythai #泰拳 #金霸泰拳 #女子泰拳 #運動 #瘦身 #減肥 #減脂 #健身 #wildgirl #野女孩 #running #run #ムエタイ #ムエタイ女子
    @ JohnFit

  • コバにゃんチャンネル

    johnfit 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文

    2021-10-01 13:19:08

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  • 大象中醫

    johnfit 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文

    2021-10-01 13:10:45

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  • 大象中醫

    johnfit 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答

    2021-10-01 13:09:56

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