我才練4週！手臂蝴蝶袖沒有了！腹部線條出來了！
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這團很多粉絲已入手！
所以我拍了這影片，分享一天30分鐘的訓練菜單給大家一齊努力！
（或是你一直都在「有計劃運動👀」但沒實行的朋友，快趁團購完結前加入我們吧！）
#一齊在家好好運動！

👉🏻8段阻力，提高運動的強度＋鍛練臀腿的線條
👉🏻拉動把手便是類似划船訓練的動作，可緊實背＋手臂＋核心
👉🏻漂亮、小巧、可摺疊、有輪子，一點都不佔空間！
👉🏻面版運動數據完整，除了時間、距離、速度外，更可計算卡路里跟心率
👉🏻價位很親民
👉🏻JHT是超過35年的信心品牌，在按摩椅跟家用運動器材都很出色，讓我很有信心為大家推薦它!～

一直很想開家用健身器材⋯因為家就是最最最最方便的健身室
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一但習慣了⋯每天持續都在看電視時運動
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最近大家都不敢出門⋯很多人都沒上健身中心了⋯
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其實我一收到這台車！ 就很想開團跟大家一齊平宜買
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超輕巧的家用跑步機，跑起來挺穩定重點是好收納啊！
有了這台就沒理由說無法出門運動囉哈哈🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀
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產品官網👉http://bit.ly/2WUEnYn
#JHT杰西健康科技 #極創平板跑步機 #平板跑步機

首先謝謝JHT今天借出這台 極創平板跑步機讓我可以跟大家來做示範!

一直以來，很多收到有關減肥的私訊，說他們有跟著影片做一些瘦肚子、瘦大腿的運動，但都沒什麼效果就放棄了…我想說，如果你本身是脂肪型體胖，就要先做有氧來幫助減脂！

有氧運動最簡單就是跑步… 但最近外面天氣太熱，要不就下雨…為了跑步特地加入健身中心實太不划算…其實現在有很多跑步機價位很親民、很容易收納不太佔空間!

這影片裡跟大家分享了5個我覺得在選購跑步機時要考慮的要點:
安全性、跑速、靜音防震、運動數據的紀錄、收納

大家選購跑步機的時候記得要注意一下唷~!

如果你也對JHT這台極創平板跑步機有興趣可看這裡：https://jht2014.com/page/product/show.aspx?num=96

如果你也有一些家用運動器材想要我開箱分享的話，歡迎留言唷~！

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更多小冰的健康減重影片:

減重15KG心得: https://www.youtube.com/watch?v=T8MZsQT_48g
防彈咖啡這樣做這樣做才能瘦身唷！：https://www.youtube.com/watch?v=7WlN6lgb7v8
3關鍵讓你減重到理想體重並維持: https://www.youtube.com/watch?v=x8qg9XtFUxI
5款簡易減重早餐: https://www.youtube.com/watch?v=Cwc259_uEsE&t=17s

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來了解更多我的生活吧：
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合作聯繫：littlelittleice2016@gmail.com
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(合作影片)

購買連結：
https://shop.gamafamily.tw/運動休閒/好吉康磁控健身車-全新渦輪傳動-XR-G4

產品特色
全新渦輪系統，騎乘更加順暢。
立式/臥式二合一設計。
12段磁控阻力調整。
車用級靜音皮帶。
加大舒適背墊。
方便收折/簡單移動。

產品規格
品名：好吉康磁控健身車-全新渦輪傳動-XR-G4
立式（X）尺寸:84x54x119cm／占地面積71x41cm
臥式（R）尺寸:95x54x105cm／占地面積85x41cm
收折尺寸:55x54x136cm
外箱尺寸:117x21x40.5cm
商品重量:19.2kg
建議承重:100kg以下
建議身高:155cm以上（腿長約74cm以上）

出貨內容物
【好吉康】磁控健身車-全新渦輪傳動-XR-G4:一台