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jawliner 在 ????丹 ???? Instagram 的最讚貼文
2020-04-21 04:37:04
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jawliner 在 BroFitness Youtube 的最讚貼文
2020-08-16 19:00:00以上是我個人統整最燃脂減肥的食物，實際我也試了一段時間吃這些食物，確實是有效果，特別是健身前吃咖啡因丸，兩個禮拜就看出減脂效果，我個人是沒再賣咖啡因丸，但網路上很好找。
希望這影片對你有幫助，也歡迎在底下留言你認為最減脂的食物。謝謝觀看，有問題都可以互相詢問學習ㄛ!!!
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jawliner 在 BroFitness Youtube 的精選貼文
2020-05-17 19:42:31最近因為疫情的關係，世界各國的健身房都暫時關閉，我也只好被迫在家裡徒手訓練。但我想問各位，你比較喜歡 自由重量 還是徒手訓練? 在底下留言告訴! 希望這部影片對你有幫助，如果你喜歡這部影片歡迎幫我分享給需要的人，謝謝支持~
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jawliner 在 BroFitness Youtube 的精選貼文
2020-05-04 18:51:50以上是我認為居家訓練三頭肌的最有效動作，可以結合超級組來榨乾你的三頭肌，讓手臂變粗大! 希望這部影片對你有幫助，如果你喜歡這部影片歡迎幫我分享給需要的人，謝謝支持~
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