[爆卦]J&R是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇J&R鄉民發文沒有被收入到精華區:在J&R這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 j&r產品中有259篇Facebook貼文,粉絲數超過4萬的網紅THÉM,也在其Facebook貼文中提到, 顛覆時間呈現方式 • 漂浮時鐘Story #FLYTE台灣總代理THÉM 【 瑞典原裝進口 】 “All we have to decide is what to do with the time that is given us.” - #J. R. R. Tolkien - #形同藝術的...

 同時也有86部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活,也在其Youtube影片中提到,今天分享用烤箱做的不炸的炸雞塊。 因為不油炸所以很健康。 再加上一點功夫就很好吃了,請一定要做一下喔! 〜材料〜 雞腿肉 2塊 大蒜 1瓣 生薑 2瓣 醬油 2大匙 米酒 2大匙 酥炸粉 2大匙 + 麵糊用 【影片內使用的酪梨油】 網址:https://gbf.tw/wa...

j&r 在 FUKA(22) Instagram 的精選貼文

2021-09-17 16:12:33

撮影期間入る前にマツエク行ってきたよ〜💓 今回も @lapis.minami さん❤️ 付けれるだけ付けてもらった🥺 のおかげで、爆盛れ🥺💓 まじ盛れすぎ注意って感じで最高😫❤️ 私ののSNS見ましたでご新規様限定✨ ✔️パリジェンヌラッシュリフト最安でご案内です❤︎ ✔️上まつ毛初回オフ無料...

j&r 在 Yang.AT|運動訓練?健康知識分享 Instagram 的最佳貼文

2021-09-03 21:37:09

不要再把變胖推給「年紀」了❗️​ 以前常常聽到一些人說​ 20歲後新陳代謝就會開始走下坡,越後面下降越快,光是用想的就覺得好可怕…😵​ 但是最新的研究,可能會改寫大家過去對代謝變異的觀念📝​ 今天羊羊🐑老師就來説説代謝變異與年齡的關係吧❗️​ —​ 📍何謂每日總能量消耗(TDEE)❓​ 生命所有的運...

  • j&r 在 THÉM Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 21:00:51
    有 6 人按讚

    顛覆時間呈現方式
    • 漂浮時鐘Story

    #FLYTE台灣總代理THÉM
    【 瑞典原裝進口 】

    “All we have to decide is what to do with the time that is given us.” - #J. R. R. Tolkien
    -
    #形同藝術的視覺化時間
    漂浮時鐘 Story 是全世界第一個 #漂浮時計,金屬鉻球順著鐘面漂浮飛行,使您可以個性化自己的時間和 #最特殊的旅程。它不只是時計,更是一種形同藝術的獨特 #時間呈現 方式。
    -
    FLYTE now available at THÉM ▸ https://bit.ly/2XyPBjW
    -
    #Flyte #Story #Levitatingtimepiece #Settimefree

  • j&r 在 CUP 媒體 Facebook 的精選貼文

    2021-09-21 18:00:32
    有 30 人按讚

    “Not all those who wander are lost.”

    — J.R.R. Tolkien, English writer

    並非所有流浪者都是迷失的。

    — J. R. R. 托爾金(英國作家)

    (圖片來源:路透社)

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  • j&r 在 Yang.AT 運動知識分享 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-03 09:08:56
    有 1 人按讚

    不要再把變胖推給「年紀」了❗️​
    以前常常聽到一些人說​
    20歲後新陳代謝就會開始走下坡,越後面下降越快,光是用想的就覺得好可怕…😵​
    但是最新的研究,可能會改寫大家過去對代謝變異的觀念📝​
    今天羊羊🐑老師就來説説代謝變異與年齡的關係吧❗️​
    —​
    📍何謂每日總能量消耗(TDEE)❓​
    生命所有的運作都需要能量,因此每日總能量消耗(tdee)反映了生物每日的能量需求,也常被拿來當作體態控制的指標,因為當攝取的卡路里 = TDEE,就能維持體重。​
    ⭐️人體消耗能量的主要途徑分為三類:​
    1️⃣基礎代謝率BMR(65~75%)​
    2️⃣運動消耗TEA(10~30%)​
    3️⃣產熱消耗TEF(~10%)​

    💥TDEE = BMR + TEA + TEF​
    💥總熱量消耗 = 基礎代謝+運動消耗+產熱消耗​

    📍都是代謝下降害我變胖的❓​
    📕過去的研究認為:​
    新陳代謝會在20歲後開始下降,過了30歲,平均每年會減少1%,每隔10年新陳代謝就會降低5%。​
    📘最新的研究發現:​
    代謝率會在1 歲左右達到高峰,然後逐年下降約 3%,20 歲左右開始保持穩定狀態,直到 60 歲,才又開始每年不到1%緩慢下降,甚至就連懷孕時婦女的代謝率都沒有明顯差異。​

    🔥「體重增加不是因為你不再燃燒相同的卡路里」​
    👉🏻體重的的增加不單單是一種食物或一種生活方式改變那麼簡單,環境因素、睡眠、賀爾蒙、活動量...都可能影響你的營養攝取,所以不要再把一切問題推給新陳代謝下降囉❗️​
    —​
    📝「文末小調查」​
    既然TDEE沒有下降​
    那為什麼年紀大了會不愛運動?​
    A. 因為「懶」​
    B. 因為肌肉減少使不上力​
    C. 因為害怕受傷​
    D. 其他​

    快把文章推薦給那些總把「老了」掛在嘴邊的朋友吧!​

    📚參考文獻:

    Pontzer, H., Yamada, Y., Sagayama, H., Ainslie, P. N., Andersen, L. F., Anderson, L. J., ... & Speakman, J. R. (2021). Daily energy expenditure through the human life course. Science, 373(6556), 808-812.

    -​
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  • j&r 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最讚貼文

    2021-09-29 18:00:12

    今天分享用烤箱做的不炸的炸雞塊。
    因為不油炸所以很健康。
    再加上一點功夫就很好吃了,請一定要做一下喔!

    〜材料〜
    雞腿肉 2塊
    大蒜 1瓣
    生薑 2瓣
    醬油 2大匙
    米酒 2大匙
    酥炸粉 2大匙 + 麵糊用


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    網址:https://gbf.tw/wauvm
    日本人夫婦專屬折扣 不限金額享95折
    折扣碼:Nihonjinfufu (第一個字大寫)


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    【Instagram】
    https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
    在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
    感謝您一直以來的鑑賞。



    Music:
    Dreamland - Aakash Gandhi
    blue
    One Step Closer - Aakash Gandhi


    #日本夫婦在台灣 #不炸的炸雞塊 #電烤箱料理

  • j&r 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的精選貼文

    2021-09-25 21:00:03

    今天從我們家22歲的老貓Mako的片頭開始,剪指甲的訣竅,幫貓咪按摩的地方開始。
    再來是因為現在的房租更新了,所以用日系百元商店Daiso大創 和 iColor(在日本叫Seria)的商品,對平時在意的地方進行一些小改造。
    平時累積的壓力可以透過小東西來緩解。特別像是我們家是用租的,雖不能大規模改造,但這時候49元商店就是我們最好的夥伴。
    整理完之後因爲累了,所以簡單用豬肉涮涮鍋當做晚飯。雖然只是我們家的平時無聊廚房作業,但希望大家能夠看完我們的影片。



    【影片內介紹日系百元商店的商品】
    門板吹風機収納架
    吸盤式不鏽鋼杯子架
    不鏽鋼無痕牙刷收納架
    吸盤式不鏽鋼毛巾掛桿
    擦車布
    瀝水籃用不鏽鋼抹布掛架
    厨房海綿固定貼
    強力掛式不鏽鋼3P小物架
    小型洗衣袋
    半透明止滑墊
    蔬菜保鮮叉
    間隙除塵刷
    黑色止滑墊
    杉木收納籃


    【影片內介紹料理】
    豬肉涮涮鍋


    【影片內使用的酪梨油】
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    【影片內介紹料理】
    豬肉涮涮鍋

    【影片內營養補助食品】
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    【我的楽天ROOM】
    網站:https://room.rakuten.co.jp/room_e5b053f902/items
    樂天購買的商品全集中在這總介紹。此外,各位經常問的商品購買處也會在這裡隨時介紹,往後也從這參考看看喔。


    【Instagram】
    https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
    在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
    感謝您一直以來的鑑賞。



    Music:
    Laserdisc - Chris Zabriskie
    Anton - Dan Bodan
    That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos - Chris Zabriskie
    Chris Zabriskie の Laserdisc,That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
    ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
    アーティスト: http://chriszabriskie.com/



    #日本夫婦在台灣 #大創 #icolor

  • j&r 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最讚貼文

    2021-09-18 21:00:19

    今天我們到內湖一家叫美福食集以賣肉為有名的高級超市,從大量購買肉類的地方開始分享。
    因爲這周是中秋節,想必大家和親朋好友一起烤肉的人也很多,所以把推薦的燒肉醬的製作方法也拍成了影片。

    這醬是再現東京有名的燒肉店『敘敘苑』的食譜。
    幾乎都可以用家裡現有的醬來做,大家就當做是上當一次試著做做看吧。
    比起外面的市面上賣的醬味道更高級,相信大家應該會愛上它。

    此外,也會再現能一直吃下去的敘敘苑沙拉調味料。
    沙拉的材料就試著用高麗菜吧。會讓人愛上可以吃到一整顆高麗菜的程度。
    這個材料也非常簡單,只要攪拌就可以做出來,所以請大家在家也試試看。

    如果可以的話醬油選用無糖的,推薦無添加醬油。最近使用的金蘭這品牌的也有出無添加醬油。
    全聯也有賣,味道非常自然,所以在影片中使用的是這個醬油。大家也試試看囉!

    另外影片開頭新買的運動鞋是美國的T E V A這品牌。防水加工的兩穿式防撥水菠蘿麵包鞋。
    TEVA是1984年在大峽谷擔任河畔導遊的男性製作的品牌,始於製作兼具安全性和功能性的涼鞋。使用回收材料,減少包裝,積極致力於環保事業,是我最近喜歡的一個品牌。

    這周影片也介紹太多長度又變長…真的是不好意思!
    請大家好好享受4連休~中秋節快樂。



    【美福食集】
    台北內湖門市┃
    台北市內湖區民善街128號 02-2794-6889
    台中烏日門市┃
    台中市烏日區光明路333號 04-2337-6788

    Facebook:https://www.facebook.com/mayfullfinefoods/
    線上購物:https://www.mayfullfinefoods.com/



    【敘敘苑集團】
    HP:https://www.jojoen.co.jp/



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    BRUNO蒸気烘焙烤箱團購
    📌開團連結:https://pse.is/3keamt
    📌開團時間:2021年9月11日~2021年-9月20日
    📌預計出貨時間:付款完成後,3~7個工作天(不含例假日)依訂單順序出貨
    📌運費:本島免運,外島運費均收$90 ⚠️本方案不配送海外,限台灣地區及外島⚠️
    📌付款方式:信用卡付款(可分3期)、虛擬帳號付款
    📌團購價:3680元(市價4980元)

    相關影片:https://youtu.be/6DidnxvY0Ec

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    【影片內營養補助食品】
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    Pure Indian Foods, 草飼有機培養酥油 → https://iherb.co/nsxvc82
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    Lakanto, 羅漢果甜味劑,含赤蘚糖醇,經典 → https://iherb.co/iwMvo9H
    J&R Port Trading Co., 純博士茶,不含咖啡萃取 → https://iherb.co/krW5o6R
    Bob's Red Mill, 全穀物和豆子湯粉 → https://iherb.co/RWvUMvE
    Annie's Naturals, 有機番茄醬 → https://iherb.co/m7th6Fx
    California Gold Nutrition, 有機大蒜粉 → https://iherb.co/1VsH94u
    California Gold Nutrition, 有機薑粉 → https://iherb.co/3Edwr3Y
    Weleda, 口腔護理,含鹽牙膏,不含氟化物,薄荷 → https://iherb.co/76f2AXz
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    網站:https://room.rakuten.co.jp/room_e5b053f902/items
    樂天購買的商品全集中在這總介紹。此外,各位經常問的商品購買處也會在這裡隨時介紹,往後也從這參考看看喔。



    【Instagram】
    https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
    在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
    感謝您一直以來的鑑賞。



    Music:
    Twinkle in the Night - Aakash Gandhi
    Just Stay - Aakash Gandhi


    #日本夫婦在台灣 #美福食集 #敘敘苑

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