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在 itg產品中有21篇Facebook貼文，粉絲數超過1,633的網紅超人叔叔 Bruce Tyson Chen，也在其Facebook貼文中提到， 用棒式練穩定度為什麼不是很有對肌肉的訓練效益，舉例： 所謂的肘撐棒式所參與的肌群先不說，這些「目標肌肉」都是在長度變化不大（外觀無長度變化）的位置下收縮。 - 試問，你要加強肌肉會做固定動作嗎？ - Q: 可是脊椎不是彎曲很危險？ A: 這就好像在說，吃紅肉-牛肉不好，因為致癌，要吃白肉，接著轉頭...
同時也有48部Youtube影片，追蹤數超過92萬的網紅fukuse yuuriマリリン，也在其Youtube影片中提到，ガールズ×戦士シリーズ ミラクルちゅーんず マジョマジョピュアーズ ファントミラージュから派生したユニット、 miracle²（ミラクルミラクル） magical²（マジカルマジカル） mirage²（ミラージュミラージュ） のメンバー9名のアイドルユニット girl's2（ガールズガールズ）さんと...
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itg 在 Wongnai Instagram 的最佳貼文
2021-09-04 05:12:22
'วัฒนพานิช' สาขาเดียวที่นวมินทร์ ตำนานร้านก๋วยเตี๋ยวเนื้อตุ๋น สืบทอดสูตรต้นตำรับกว่า 70 ปี! ทีเด็ด 'เนื้อเปื่อยซี่โครงวัวขุน' และ 'ซุปต้มกระดูกติดเนื้...
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2021-09-15 19:56:17
แรดแบบเปิดเผย ดีกว่าพวกแรดเงียบนะบอกเลย🤭🤪🤣#แต่ละชุดคือใส่ออกจากบ้านไม่ได้เลยอ่ะ ชีวิตไม่หน้าปลอดภัย😂#ถ่ายรูปได้อย่างเดียว...
itg 在 TripGo 旅行趣 Instagram 的最佳解答
2021-09-03 12:06:06
👉隱身在森林裡的精靈小鎮🥰 彷彿進入童話故事❤️ .⠀ 🏠哈比丘 📍苗栗縣銅鑼鄉盛隆15鄰160號 . 📷Instagram / @suimin_n 授權 📷Instagram / @big_bertxgloria 授權 .⠀ 有任何廣編合作、美食、旅遊與新品新聞稿、歡迎Mail至 info@foo...
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itg 在 fukuse yuuriマリリン Youtube 的最佳貼文
2021-03-29 03:00:05ガールズ×戦士シリーズ
ミラクルちゅーんず
マジョマジョピュアーズ
ファントミラージュから派生したユニット、
miracle²（ミラクルミラクル）
magical²（マジカルマジカル）
mirage²（ミラージュミラージュ）
のメンバー9名のアイドルユニット
girl's2（ガールズガールズ）さんと
コラボさせて頂きましたー！！！😭💓💓💓
一生の思い出です…ありがとうございました！
girl's2さんのチャンネルでは、
グラムメイクをしてみました！
是非チェックしてみてねー！！↓
https://youtu.be/p-4MFPZMG6E
今回使用したコスメはこちら↓
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UG ベルベットアイカラーパレット 04 ▶︎【量産】アイシャドウ UG ベルベットアイカラーパレット 01
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▶︎【地雷】アイブロウ
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▶︎【量産】アイブロウ
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▶︎【量産・地雷】マスカラ
EL プリンセスボリュームマスカラ Bダークブラウン
▶︎【量産・地雷】涙袋
シャイニーグロウアイズ D ピンク/ヌーディーベージュ
▶︎【量産・地雷】ベース
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詳しくは店舗にお問合せください。
※銀座ロフト(注2)、池袋ロフト、渋谷ロフト、梅田ロフト、札幌ロフト、吉祥寺ロフト、
神戸ロフト、横浜ロフト、仙台ロフト、千葉ロフト、天神ロフト、京都ロフト、
ロフト名古屋
(注2)銀座ロフトのみ2021年1月13日(木)より取り扱いスタートしております。
【Qosmetic8について】
AbemaTV×Qoo10共同企画番組
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初回放送：1月23日(土) 23:00 〜 23:30
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グッズの着用画像はSNSからもチェックしてね♡
Twitter 【https://twitter.com/No5yuurin?s=21 】
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いつもご視聴、コメントありがとうございます！
私の事を大切に思ってくれているファンの皆様にいつも感謝しています❤️
私はいつも皆さんを大切に思ってます。
楽しんで動画を観て頂ければ嬉しいです❤️
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福世優里 Yuuri Fukuse 26歳です。
あだ名はマリリンなので是非そのように呼んでください♡
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楽しんでみていただけると嬉しいです♡
是非フォローお願いします♡
Twitter 【https://twitter.com/No5yuurin?s=21 】
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The power of
楽曲提供：Production Music
http://www.epidemicsound.com![post-title]()
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itg 在 陳先森Andrew Youtube 的最佳解答
2020-11-10 13:00:13這次開箱的是2017年才開幕的板橋凱撒大飯店，
整體設備都還超新，而且身為五星級飯店，但價錢超親民！大家有機會一定要去體驗看看哦！
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▸【偽出國體驗】AirAsia亞洲航空 Feat.窩廚房 | 舌尖上的旅行 | 美食VLOG Ep.2 https://youtu.be/kJ5cKbK8VB0
▸【台北晶華酒店】2888就住到五星級飯店！在高空泳池看電影真香 | 飯店開箱Ep.1 https://www.youtube.com/watch?v=itg-wVNMRqQ&t=1s
▸什麼!?名店竟然有夠雷? | TOP5台北人氣肉桂捲大評比 | 甜點控必看 |美食VLOG Ep.1 https://youtu.be/SBVtVMqln00
▸空少面試技巧 EP.1 | 卡達航空 阿聯酋航空 面試全攻略 | 薪資福利大爆料 | 【空少老實說】 https://youtu.be/TpktQe5GOas
▸空少面試技巧 EP.2 | 卡達航空 阿聯酋航空 薪資福利大公開| 外站生活好精彩?| 最雷同事大爆料 |【空少老實說】
https://www.youtube.com/watch?v=JieJD2xGJrc
▸空少生活 EP.1| 航空業倒閉? 失業? 無薪假都在幹什麼?【空少老實說】
https://www.youtube.com/watch?v=Rjr1bZaUuZs
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Facebook▸陳先森
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▸拍攝設備：SONY ZV-1/CANON 700D
▸剪輯軟體：Adobe premiere
▸錄音設備：Rode Videomicro
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▸Music source![post-title]()
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itg 在 陳先森Andrew Youtube 的最讚貼文
2020-10-13 12:30:03前陣子受邀參加"亞洲航空Feat.窩廚房"合作推出另類的偽出國企劃
"舌尖上的旅行"終於上片啦~~~這次以料理的方式透過味蕾讓大家回憶
過去旅行的點點滴滴也算亞航公關很別出心裁的另類偽出國活動啦~
等疫情過後大家一定要記得搭乘AirAsia亞洲航空以及預訂網友一致好評
的各種飛機餐,同時也歡迎大家倒窩廚房報名學習各種廚藝課程唷!!!
最後請▸訂閱▸留言▸分享▸開啟小鈴鐺才能注意到我們發新片唷~
#偽出國 #AirAsia亞洲航空 #窩廚房 #美食Vlog
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▸活動地點｜窩廚房
地址: 台北市中正區羅斯福路三段126號
電話: +886 02 2365 1266
網站: https://www.joyinkitchen.com/
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▸Music source
1.Track: Shadowing - Corbyn Kites
Support by RFM - NCM: https://bit.ly/2xGHypM
2.Track: Weero & Mitte - Our Dive [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/qKqSBm07KZk
Free Download / Stream: http://ncs.io/OurDiveYO
3.Track: フリーBGM DOVA-SYNDROME/ Free Download https://dova-s.jp/
[楽曲詳細情報・ダウンロード / information&download]
https://dova-s.jp/bgm/play11783.html
[作曲者情報 / Composer]
https://dova-s.jp/_contents/author/pr...
[音楽素材ライセンス / License]
https://dova-s.jp/_contents/license/![post-title]()
itg 在 超人叔叔 Bruce Tyson Chen Facebook 的最佳解答
用棒式練穩定度為什麼不是很有對肌肉的訓練效益，舉例：
所謂的肘撐棒式所參與的肌群先不說，這些「目標肌肉」都是在長度變化不大（外觀無長度變化）的位置下收縮。
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試問，你要加強肌肉會做固定動作嗎？
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Q: 可是脊椎不是彎曲很危險？
A: 這就好像在說，吃紅肉-牛肉不好，因為致癌，要吃白肉，接著轉頭吃鹹酥雞。
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你以為大家在做棒式和各種運動的時候不是一直在代償嗎⋯
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「控制」是重點，你能不能控制你的收縮，每個位置上都控制，不是為了次數用掃的、用拋的甩過每一下，那當然危險（有多危險我就先略過）
照片取自：
https://www.google.com.tw/imgres?imgurl=https%3A%2F%2Fcdn2.omidoo.com%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2Ffull_width%2Fimages%2Fbydate%2F201806%2Fplankanddbpush-pull1.jpeg&imgrefurl=https%3A%2F%2Fbreakingmuscle.com%2Ffitness%2F4-core-strengthening-exercises-you-can-do-anywhere&tbnid=0kZuuk46YqeRYM&vet=1&docid=YorxIfRpBKRiZM&w=600&h=393&itg=1&hl=en-tw&source=sh%2Fx%2Fim
itg 在 區塊勢 - 說人話的區塊鏈圖文 Facebook 的最佳貼文
從紙本合約蓋鋼印，變成數位合約放上鏈。增加效率，減少偽造。
怎麼上鏈？阿嬤都會用的工具在這裡 👉 https://blocktrend.substack.com/p/-ft--5e1
itg 在 ASCII Facebook 的最佳解答
最大転送速度1050MB／sをうたう外付けSSD「Samsung Portable SSD T7」 https://ascii.jp/elem/000/004/014/4014181/