Tahukah anda bahawa vitamin C amat diperlukan oleh tubuh kita? Badan kita tidak dapat menghasilkan vitamin C sendiri, maka kita perlu mengambil vitamin C untuk keperluan badan kita. Vitamin C diperlukan untuk: 🧡Membantu meningkatkan tenaga badan 🧡Menguatkan sistem pertahanan badan (sistem imun) 🧡 Mengecut jerawat dan mengilangkan parut jerawat dengan cepat 🧡Penghasilan kolagen bagi mencapai kecantikan kulit yang berseri 🧡Membantu penyerapan zat besi 🧡Melindungi sel dari kerosakan radikal bebas 🧡Melindungi sendi, tulang dan saluran darah 🧡Mengurangkan risiko mendapat kanser Bahan-bahan utama; -Madu / Honey Kolagen / Collagen (Sumber Ikan Laut Dalam) -Vitamin C -Ekstrak Acai Beri / Acai Berry Extract -Ekstrak mulberi /Mulberry Extract -habbatussauda extract -perisa nenas -perisa oren -Dextrose, -Astaxanthin, -Isomaltose. Jom contact agent dibawah untuk dapatkan C-Berries now. #cberries #vitc #sysfel #sysfelmagnificent

【舊文重發】#營養師杯蓋 _ 這類型產品「糖」含量高，還是要注意攝取量 _ 我們的腸道中有許多細菌，正常的菌相包含有益菌及有害菌，有益菌可以抑制有害菌等病菌在腸道孳生危害以外，也可以產生像是維生素B 及K等等人體需要的物質，而食品種類很多，部份食品可改善食慾，促進消化酵素的分泌，增進胃腸蠕動，增加小腸吸收。 _ 因此，依照健康食品之胃腸功能改善評估方法所描述，若食品具有(1) 促進消化吸收，(2) 改善腸內細菌菌相，(3)促進胃腸蠕動，幫助維持腸道正常機能等三種功能中任一種功能時，可認為具有改善胃腸道功能。 _ 這邊依照衛福部審核通過之健康食品資料，幫大家整理出現在市面上宣稱，胃腸功能改善的產品，來跟大家做介紹 1️⃣養樂多活菌發酵乳 有效成分是代田菌(L. casei Shirota)， 每瓶(100毫升)含養樂多100億個以上，每天一瓶維持四週可改善腸道菌相。 2️⃣統一多多順暢活菌發酵乳 有效成分是副乾酪乳桿菌YB100＞1.0×107 CFU/mL，每天200M毫升，維持20天，可以促進腸道蠕動及增加益生菌。 3️⃣統一AB原味優酪乳 每100毫升含雷特氏B菌一億個以上，三餐飯後飲用，連續10天可增加腸內益生菌；若是一天兩瓶，維持八週可以降低胃幽門螺旋桿菌數量。 4️⃣愛之味麥仔茶 有效成分是異麥芽寡糖(以 Isomaltose、Panose、Isomaltotriose 計) 0.40~0.60 公克/100 毫升，每天540毫升維持八週，可增加腸道益生菌。 5️⃣愛之味鮮採蕃茄汁 有效成分是異麥芽寡糖，1.7~2.3公克/100毫升，每天580毫升，維持六週，可增加腸內益生菌。 _ 綜合以上產品的報告，藉由飲品維持腸道健康，需要長期飲用，但要注意的是這類型飲品「糖」含量高，若有喝這些飲品的習慣，就要避免其他醣類食物的攝取，並且在「嚴謹的營養均衡及熱量控制，以及適當運動」才有效果。 _ #營養初 #營養 #營養師 #健康 #飲食 #健康飲食 #均衡飲食 #瘦身 #熱量控制 #熱量 #卡路里 #瘦身餐 #nutrition #每日營養 #減肥 #熱量控制餐 #益生菌 #食物 #腸胃 #減重