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[爆卦]Inzer Belt是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇Inzer Belt鄉民發文沒有被收入到精華區：在Inzer Belt這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 inzer產品中有10篇Facebook貼文，粉絲數超過4,075的網紅絕世好Body，也在其Facebook貼文中提到， 關於腰圍。 最近女生對我興趣有一大部分跑到腰那邊去了，所以一起回一下。 我自己本身用的重量不輕，相撲是120、低槓蹲是95-100。但是我沒有很多做大重量女生常有的強壯腰圍，為何？ 我想，一大部分，跟我習慣上腰帶有關。 我的腰帶是inzer 的，不是健美軟腰帶。 第二，是我飲食規律。 我...

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「inzer」的推薦目錄
  • 絕世好Body

    inzer 在 絕世好Body Facebook 的最讚貼文

    2019-07-06 14:52:10
    有 76 人按讚

    關於腰圍。

    最近女生對我興趣有一大部分跑到腰那邊去了，所以一起回一下。

    我自己本身用的重量不輕，相撲是120、低槓蹲是95-100。但是我沒有很多做大重量女生常有的強壯腰圍，為何？

    我想，一大部分，跟我習慣上腰帶有關。

    我的腰帶是inzer 的，不是健美軟腰帶。

    第二，是我飲食規律。

    我大概會在我早上吃掉我一整天的2/3食物，下午運動吃一點零食跟水果，晚餐吃1/3以內的份量。

    我消化不好，早餐吃完大概要到4-5點才會餓（我早餐最晚11:00吃，最早是8:00吃）。

    第三，看肋骨位置。

    有沒有腰，取決於妳天生的肋骨多寬。如果妳剛好有個比較大的骨架、腰短、屁股又大，要有細腰，難度就很高。

    如果妳跟我一樣肋骨小小（骨架較小），有細腰的可能性就會大於60%。

    第四，我不太練腹肌。

    我核心力量表現在動態穩定上，所以不太會看到我一直在那邊折腰練腹部。要記得，肌肉一直練是會變大的。

    跟臀部一樣。

    我腰圍22吋，也沒多細。但，我以前腰是28吋——

    照片腰帶就是我平常用來硬舉深蹲的。

    我找到2014年的腰圍照片⋯⋯

  • 嘟嘟的訓練日常

    inzer 在 嘟嘟的訓練日常 Facebook 的精選貼文

    2018-12-01 13:54:15
    有 52 人按讚

    教課前蹲ㄧ波～🙆‍♀️
    .
    Top+legging: Myprotein

    #safetysquatbar #inzer
    #SSB#strength #training
    #1對1私人教練#女子剩力組

  • Kofgym

    inzer 在 Kofgym Facebook 的最佳貼文

    2018-05-30 09:30:00
    有 203 人按讚

    健力裝備:臥推篇 featuring Colin Kam甘志良

    健力有分無裝備賽事同有裝備賽事，咁之前都睇過Tyler同我地示範亦介紹過無裝備既訓練同簡單規范，至於有裝備賽事有係點嘅呢，究竟啲裝備係用嚟保護定係提升表現呢，又有啲咩種類同款式呢，今次就等我地香港2018年有裝備健力排行榜第一位 甘志良同我地分享一下啦

    同場加映甘師兄為我地示範用臥推衣臥推210KG

    今集所提及:
    護腕
    臥推衣

    購買網址:
    Titan: https://titansupport.com/
    Inzer: http://www.inzernet.com/
    https://gometal.com/
    https://www.sbdapparel.com/

    Colin Kam ig:
    Https://www.instagram.com/colinkam_coach/

    鳴謝場地提供:
    Genesis

    攝影:Herman Lo

    Burger

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