🐈🐈🐈 / Pinkoi • IKEA 桃園店快閃店 / / 似顏繪開放預購 🎨 /  在三天IKEA快閃店中，貓女子組準備了似顏繪大隊接力，我們端上的是日感的似顏年賀狀 🇯🇵  全棉紙上刷上淡彩，用毛筆勾出貓狗姿態，背景寫上新年祝賀畫上吉祥小圖，最後蓋上皮康御用章，就完成啦！  那天拍了試畫動態後，陸續有不能到場的友們想要入手，所以在此公佈，似顏年賀狀開放預購至 1/5 ，費用是$360一幅，有任何疑問都可以直接私訊闆們！  至於會來 IKEA 現場的友們就可以搶先得到啦，目前兩個時段都限量 10 名，會依現場狀況做調整，歡迎來玩！   【 皮康似顏繪時段】  • 1 / 1（五）11:00-15:30  • 1 / 2（六）17:00-20:00   【 Pinkoi • IKEA 桃園店 #______理想生活街市集】  竹編休閒風格店 • 1/1 - 1/3 (五、六、日) • 11:00 am - 8:00 pm • IKEA 桃園店 6F 桃園市中壢青埔里高鐵站前東路一段1號  • 免費入場   - - #皮康 #pikang  #和島嶼上的動物一起生活 #浪浪暖冬計劃 #理想生活街市集 #似顏繪 #年賀狀

#邦妮本本2020 9/7-13 把原本的超長木桌拆了，換了IKEA升降桌， 寫字用電腦時坐著，包裝理貨時站著， 讓姿勢不要都維持一樣，對身體應該比較好。 升降桌有到IKEA現場挑， 這張真的是最穩，感謝 @hanksdiary 推坑， 目前使用都很滿意。 這週幾乎都在大整理，文具先清出一批了， 有超多紙膠帶和印章想割愛， 之後再來考慮怎麼賣，等我忙完喔！ 有人說想斷捨離建議先從衣服開始， 的確，滿有成就感的，我清出三個ikea大袋的量， 而且我已經每年都在丟了喔！ 到底，以前多愛亂買！真的是夏西夏景！ 不過這次算是丟最多的一次！ 在整理的過程其實是很慚愧的， 看著這些根本用不到的東西， 一邊檢討自己，思考以後要怎麼謹慎消費， 以及未來要如何打造自己真正舒適自在的生活空間， 我想這才是斷捨離的目的吧！ 我已經埋頭整理一個多禮拜， 還是只能完成一小部分， 心裡很想快點整理、快點完成， 但我只能告訴自己不能急，要慢慢來。 會開始斷捨離，是看到 @ginnylambkin 的一日一捨， 還有他分享的帳號 @lifemagichk ， 接著開始看末羊和nanaQ， 如果你也嚮往極簡生活，可以先看他們的影片噢！ - 本子：茄子先生 x 寄思手帳 @thinkingofyoubook 筆：sarasa復古色 灰藍、miji 黃 #手帳 #日記 #本本 #notebook #紙膠帶 #貼紙 #maskingtape #sticker #stationery #寄思手帳

柚柚的下午茶☕️ 順便分享平時飲食小秘訣 因為嘴刁到一個境界 對於這種高熱量食物 我一定也是自己用 因為ikea現場真的不好吃 肉很硬很乾很柴 會浪費我的卡路里😂😂😂 自己怎麼用才好吃👉🏻見圖二 像我久久才吃一次麥當勞 人家薯條都無鹽現炸 我連六塊雞塊都要現炸 垃圾食物要很好吃 才有資格浪費我的熱量😅🤪 肉丸熱量很高又是加工品 我偶爾才會吃 吃一次也只吃5顆 倒是醬沒啥熱量 配個馬鈴薯泥很滿足 （桃園店要收了沒買到馬鈴薯泥😭） 記錄飲食久了 就會很習慣知道吃進去大約的熱量 知道自己什麼時候能放肆一下 並不會偏激的什麼美食都不能吃 導致在飲食控制的路上半途而廢 飲食控制真的很重要 尤其年輕人都不會注重 以為自己永遠吃不胖 整天亂吃美食的人最要注意 但胖或瘦都是其次 #重要的是健康 我自己的飲食原則 基本上不碰加工食品（有也是一點點🤏） 不愛高熱量醬料（例如沙茶醬等） 我是超級湯控 只要有喝到湯胃暖暖的自然就飽了 #重點湯都自己煮 因為外面不知添加什麼 通常熱量高、鈉含量也高 真的沒辦法自己煮 外面的湯請選清湯 味增湯 蛋花湯 那類無勾芡的 #多吃蛋白質食物 原型澱粉類一律白天吃完 盡量都過19：00不進食 （有時朋友局難免就自己拿捏） 喜歡吃任何原型食物 原型吃久了口味自然清淡 吃任何東西都變得很有味道很清甜 每天必補充 薑黃 c 鎂 鈣 膠原 拾春(束絲藻) 鐵劑 酵素 全部純天然萃取我才敢吃 就跟你吃食物一樣 卻比你用吃的還直接補充 因為你的飲食不可能每天都盡善盡美 完全攝取到所需營養 但營養均衡卻很重要！ #我是不會管你要吃哪個牌子 #只要純天然就對了 #只要營養均衡就對了 #啊沒有頭緒就跟著我 #就這麼簡單🤙🏻 #tibi好物分享 #tibi濕疹心路歷程 至於怎麼吃怎麼補充正確觀念點上面tag