游泳池終於開放了！連我游泳這麼爛的人，都忍不住帶著新泳衣，趕快去泡泡水，準備明年的三鐵。 太久沒有下水了，在水裡好療癒好舒壓，能游泳真的好開心呀！因為身材比例問題，之前一直找不到合身的連身泳衣，穿著比基尼到泳池，總是覺得有點尷尬彆扭。以往聽到專業運動泳衣品牌，直覺就是不好看；這次收到Speedo的泳衣，卻完全顛覆了我的想法。連我的奇特身形，都可以穿起來服貼修飾，延展性超好超舒服，重點是還非常好看！不只走在泳池旁好看，在水裡游泳也感覺更安心、更自在了。 當初練習三鐵時，因緣際會選到Speedo 的三鐵衣與泳帽，現在更是湊成一整套，我真是Speedo鐵粉無誤。快趁泳池開放時間，抓住夏天的尾巴，開始游泳吧！ Speedo 現正推出《Speedo愛水購物季》：至直營經銷店及ISPO+網站消費滿$1500即贈Speedo 泳帽一件，滿$3800即贈Speedo 運動泳鏡一件；至Outlet消費滿$3800即贈Speedo 運動泳鏡一件。活動期間為 9/10(五)-10/31(日)，快把握湊整套Speedo專業游泳裝備的機會！ 詳情與門市店點請洽 https://bit.ly/38DpDk0 #LOVETOSWIM #SpeedoTW 此篇與 @speedo_taiwan 合作 ： ： ： ： #swim #swimmingpool #swimsuit #swimming #water #pool #summervibes #summer #speedo #sports #水著 #swimwear #triathlontraining #triathlonlife #swimminggirl

在此宣布本人的耍廢日就此終結😝 謝謝+0 @starlike_taiwan #星裕 🏋🏻‍♀️。最近跟瑞典品牌真的好有緣，我的運動服飾都是穿專為女性設計的 @casalltraining 或 @nike ，壺鈴啞鈴都是我重訓很重視也很喜歡的項目，最近想來試試跳繩所以選了環保 ECO 木跳繩；訓練完再來個 PTP 運動舒緩放鬆，都是女生很簡單容易上手的居家運動器材！ . 有興趣的人可上 ISPO 官網選購 www.ispo.com.tw 🧘🏻‍♀️ 要認真來拍運動影片了 . #casall #casalltraining #ptp #ptptraining #starlike #星裕國際 #瑞典品牌 #重量訓練 #重訓女孩 #重訓日記 #居家健身 #居家運動 #ispo #training #workout #健身 #健身女孩

#7dayschallenge #文末抽獎  7dayschallenge是100dayschallenge的延伸版，與健身教練共同推出5個階段的訓練菜單，每個階段共7天。 由於登山下肢活動力強，特別針對下肢核心及肌群做加強。每個階段完成挑戰，皆有機會可以抽到超棒的獎項！  【第一階段 - 熊爬】贊助單位 @ispotw 、 @raceon_sport  ｜活動辦法  1. 追蹤 @m_wilder_couple 、 @raceon_sport 、@ispotw 2. 拍攝挑戰限動上傳並設公開(示範影片請左滑) 3. 上傳限動需標記 @m.wildercouple、@raceon_sport、 @ispotw  4. 完成後於此貼文留言簽到，並tag至少1位朋友 5. 每日最多留言乙次，活動期間每日皆可留言，每日運動最多可留言七次，有七次抽獎資格。 6. 第一階段活動期間為 4月14日(三) 至 4月21日(三)11:59a.m 7. 預計於4月23日(五)前抽出得獎者 8. 主辦單位保有隨時修改及中止活動之權益  ｜獎項介紹  1. Hydro Flask 20oz保溫瓶(價值$1,280)，共3份  2. ISPO 滿額抵優惠碼，消費滿$3,000折抵$100，參加者皆有獎  ✅可與會員折扣併用，但不與其它抵用券或優惠併用，不可折抵商品依店內公告為主。 ✅現金折抵截止日為5月16日。 ✅實體及網路商城皆可通用，使用一次失效。  3. 水動能電解質液+還原力維生素C各1條，共50份  4. 雙速咖啡因雙層錠，共5盒  ✅水動能電解質液：改良WHO世界衛生組織『口服補水』配方，快速為補充水分與電解質，延緩脫水徵象，維持運動表現。  ✅還原力維生素C：具有抗氧化作用、有助體內組織的生長，被視為影響『運動恢復』的重要營養素。  ✅雙速咖啡因雙層錠，首創雙層釋放控制技術，一次服用，最長可支援八小時穩定運動電力。  #挑戰 #運動 #訓練 #山系卡波 #山系女孩 #sport #challenge #7dayschallenge #ispo #hydroflask #raceon