【百分之八十內向】
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看了《安靜是種超能力》，作者張瀞仁是位職業性向測驗（MBTI）結果為80%內向性的人，但卻在國際非營利組織裡擔任需要拋頭露面、向人演講、行銷與募款的「外向」工作。
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三年前，我的測驗結果也和該書作者一樣是ISFJ「照顧者」 型（三年後再測還是一樣），80%傾向內向，而通常這...
【百分之八十內向】
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看了《安靜是種超能力》，作者張瀞仁是位職業性向測驗（MBTI）結果為80%內向性的人，但卻在國際非營利組織裡擔任需要拋頭露面、向人演講、行銷與募款的「外向」工作。
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三年前，我的測驗結果也和該書作者一樣是ISFJ「照顧者」 型（三年後再測還是一樣），80%傾向內向，而通常這樣的人格特質就是：需要比較多時間思考、注重細節、不喜歡被關注、討厭在開會時發言、怕麻煩別人、不愛談論自己、沒有很多朋友，但交情較深、善於反省，甚至反省過度、有距離……等。
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其實這些特質一直以來都很困擾我。 .
打從小學被老師指派當班長，我一點也不覺得風光，反而是滿滿的戒慎恐懼，最怕記名字得罪同學，後來每回幹部選舉，我總是慌張地要同學把手放下不可以再投我；國高中相加，我要好的朋友大概三隻手指頭數得完。看著別人一群一群的團體，我只有唯一或二的朋友，假如朋友請假，我在參與團體時便顯得局外；大學時孤僻更變本加厲，只要一沒有課，我就寧願宅在宿舍裡看書或美國名模生死鬥，也不願一群同學夜唱或夜衝，每回遇到分組報告，我總是外表不說，內心卻是一陣陣驚滔駭浪，深怕因為平日的孤僻而導致課堂落單。
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到了澳洲，從事幼教時反而很放心，因為兩歲的孩子沒有小團體，他們就算知道我孤僻，也照樣天天親暱地往我身上貼，倒是和同事相處，我總有段距離。生孩子後曾短暫回去幼教界，找工作時需請前任同事當推薦者，其中一名我跟了兩年的導師在推薦報告上這麼描寫：「花太多時間處理小細節，無法在會議裡發聲。」
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曾不只一次被朋友勸：妳要學著麻煩別人、向別人開口。
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我也做過許多內向者想要逃脫這些「惱人」特質的努力：加入系隊當經理、幫忙帶團體、把自己推出去填問卷、銷售產品，甚至工作後刻意每天待在員工休息室和一群同事哈啦，然而最終我骨子裡是痛苦的，覺得自己一天下來，精神耗損超乎想像的嚴重。 .
直到在書裡看到「內向者需要獨處來恢復精力，不像外向者可以利用外在刺激來取得能量」我才突然意識到為什麼自己以往那麼累，因為我只是拼命地想把自己改變成外向者，卻不知那樣的掙扎只是讓我的能量消耗更快。
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種種內向特質，我卻更矛盾地開了這個專頁分享我的生活。
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其實很多分享在送出前都是幾經掙扎，戰戰兢兢，尤其當文章若較需要提到自己的論點，就會更難以遏止地焦慮「別人怎麼看我？」儘管沒有了把自己攤在眾人面前的立即風險，只要想到不認識的筆友可能的目光，仍會嚇出一身冷汗。
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我到底為什麼要讓自己身陷這個不必要的囹圄呢？ .
許多個夜晚，我好想關掉這個平台，覺得這樣內向孤僻的自己好像正戴著一個偽裝的面具，有一天一定會被拆穿。
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直到看完此書，竟有種茅塞頓開的感悟，以及讓我心暖暖的歸屬感。
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我接納這樣獨特的自己，放下「變成不是我」的執著。
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並知道這樣的我，仍舊會找到屬於我的方向。
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內向不代表不能從事外向者的工作、內向不代表不能發聲、或對這個世界產生影響力。
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我也才意識到，我設立這個平台的初衷，原來更是想要藉著文字，和螢幕前遠遠近近、與我雷同卻不相同的你輕輕說道：「你不孤單，前方一定有個最適合的歸途，流瀉著暖洋洋的燈光，期盼我們來到。」
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如果你的羽翼正因雨水而濕漉，因雷鳴而瑟縮，也許我的一方小天地，能讓你暫時歇歇腳再出發，而你也是我無聲的最佳陪伴。
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喜歡朋友最近分享的一句電影引言：“請記得，你的價值永遠不會因為遇到了不懂欣賞的人而減少。”
～來自電影魔球 (Moneyball), 2011 .
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#張瀞仁
#安靜是種超能力
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【百分之八十內向】
看了《安靜是種超能力》，作者張瀞仁是位職業性向測驗（MBTI）為80%內向性的人，但卻在國際非營利組織裡擔任需要拋頭露面、向人演講、行銷與募款的「外向」工作。
三年前，我的測驗結果也和該書作者一樣是ISFJ「照顧者」 型（三年後再測還是一樣），80%傾向內向，而通常這樣的人格特質就是：需要比較多時間思考、注重細節、不喜歡被關注、討厭在開會時發言、怕麻煩別人、不愛談論自己、沒有很多朋友，但交情較深、善於反省，甚至反省過度、有距離……等。
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其實這些特質一直以來都很困擾我。
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打從小學被老師指派當班長，我一點也不覺得風光，反而是滿滿的戒慎恐懼，最怕記名字得罪同學，後來每回幹部選舉，我總是慌張地要同學把手放下不可以再投我；國高中相加，我要好的朋友大概三隻手指頭數得完。看著別人一群一群的，我只有唯一或二的朋友，假如朋友請假，我在參與團體時便顯得局外；大學時孤僻更變本加厲，只要一沒有課，我就寧願宅在宿舍裡看書或美國名模生死鬥，也不願一群同學夜唱或夜衝，每回遇到分組報告，我總是外表不說，內心卻是一陣陣驚滔駭浪，深怕因為平日的孤僻而導致課堂落單。
到了澳洲，從事幼教時反而很放心，因為兩歲的孩子沒有小團體，他們就算知道我孤僻，也照樣天天親暱地往我身上貼，倒是和同事相處，我總有段距離。生孩子後曾短暫回去幼教界，找工作時需請前任同事當推薦者，其中一名我跟了兩年的導師在推薦報告上這麼描寫：「花太多時間處理小細節，無法在會議裡發聲。」
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曾不只一次被朋友勸：妳要學著麻煩別人、向別人開口。
我也做過許多內向者想要逃脫這些「惱人」特質的努力：加入系隊當經理、幫忙帶團體、把自己推出去填問卷、銷售產品，甚至工作後刻意每天待在員工休息室和一群同事哈啦，然而最終我骨子裡是痛苦的，覺得自己一天下來，精神耗損超乎想像嚴重。
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直到在書裡看到「內向者需要獨處來恢復精力，不像外向者可以利用外在刺激來取得能量」我才突然意識到為什麼自己以往那麼累，因為我只是拼命地想把自己改變成外向者，卻不知那樣的掙扎只是讓我的能量消耗更快。
種種內向特質，我卻更矛盾地開了這個專頁分享我的生活。
其實很多分享在送出前都是幾經掙扎，戰戰兢兢，尤其當文章若較需要提到自己的論點，就會更難以遏止地焦慮「別人怎麼看我？」儘管沒有了把自己攤在眾人面前的立即風險，只要想到不認識的筆友可能的目光，仍會嚇出身冷汗。
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我到底為什麼要讓自己身陷這個不必要的囹圄呢？
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許多個夜晚，我好想關掉這個平台，覺得這樣內向孤僻的自己好像正戴著一個偽裝的面具，有一天一定會被拆穿。
直到看完此書，竟有種茅塞頓開的感悟，以及讓我心暖暖的歸屬感。
我接納這樣獨特的自己，放下「變成不是我」的執著。
並知道這樣的我，仍舊會找到屬於我的方向。
內向不代表不能從事外向者的工作、內向不代表不能發聲、或對這個世界產生影響力。
張瀞仁曾說：「影響一大群人的幾分鐘、和影響一小群人的一輩子，都一樣重要。」
我也才意識到，我設立這個平台的初衷，原來更是想要藉著文字，和螢幕前遠遠近近、與我雷同卻不相同的你輕輕說道：「你不孤單，前方一定有個最適合的歸途，流瀉著暖洋洋的燈光，期盼我們來到。」
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如果你的羽翼正因雨水而濕漉，因雷鳴而瑟縮，也許我的一方小天地，能讓你暫時歇歇腳再出發，而你也是我此刻的最佳陪伴。
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喜歡朋友 從心探索：成長。讀寫。 澳洲記事 - Cindy's Journey - Australia最近分享的一句電影引言“請記得，你的價值永遠不會因為遇到了不懂欣賞的人而減少。”
～來自電影魔球 (Moneyball), 2011
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#對於職業性向測驗（MBTI）有興趣的朋友，我在以下兩個網站做測試（相隔三年，測試無論中英文結果都一樣是ISFJ） #快來和我分享妳的測驗結果吧
◆中文：https://www.apesk.com/mbti/dati_tw.asp （最後要求輸入手機不要理會直接按確定，接著會再選擇〝性格報告〞即可。）
◆英文：https://bit.ly/3aLPjcT
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是無私奉獻的小女人，還是強勢情人：從人格特質找出16種「女友類型」- Barbra W.
很多時候，我們都以為夠了解自己，但人人在愛情面前，都會變成另外一個人，也許你平常以女漢子自居，但沒想到陷入愛情，那些柔情似水的小性子也漸漸浮現，你總在跟男友吵架後，哭得一把鼻涕一把淚，讓朋友總笑你，根本就是扛磚頭流眼淚的假漢子。
你也好奇自己是什麼類型的女朋友嗎？不妨通過來自 thoughtcatalog 分享的人格特質，去找出從未發現的情感面向，如果想先了解自己的人格類型，不妨先做測驗。
1. ENFP
「最棒的冒險夥伴」
ENFP人格溫暖熱情而富於想像力，視生活充滿各種可能性，在感情上，你是男友最棒的犯罪同夥，無論他有什麼瘋狂的的奇異念頭，甚至想馬上訂機票來趟冒險旅行，你不僅會馬上參與他的計畫，而且在聽完他們的想法後，馬上表現得比他們更興奮，能跟你交往，永遠不怕無聊。
2. INFP
「為愛而生」
夢幻又多愁善感的 INFP人格，是充滿熱情，為愛而生的女朋友，沒有人能像他們這樣毫無保留的投入愛情，他們想了解心愛男人的一切，並會通過詩歌、畫作、歌曲、文字表達愛意，是非常浪漫型的女友，在他們身邊，總是可以感受被愛的幸福。
3. INFJ
「為愛奉獻是使命」
被認為脾氣最好的 INFJ人格，在感情中，是提倡奉獻型的女友，對他們來說，能藉由自己的力量促使心愛男人進步與成長，是最值得開心的事，他們會竭盡所能幫助愛人更加成功茁壯，男人的幸福就是他的幸福，這一類無私奉獻型的女生實在太偉大了。
4. ESTJ
「控制慾強的大女人」
個性腳踏實地又實事求是的ESTJ人格，在感情中也同樣喜歡掌握主導權，他們也是非常嚴格的女朋友，控制慾也強，對待事情很認真，假設你們要去約會，那就請你莊重的準備，可別隨隨便便就邋遢出席，因為他們會很努力打扮讓你留下好印象。
5. ISTJ
「伴侶可信賴的人」
個性一絲不苟的ISTJ人格，在這個混亂的真真假假世界，是另一半最可信賴的女友，他們是堅定不移型的女人，對愛情的態度忠誠而專一，並且堅守做過的承諾，對於在愛情中應盡的責任，他們也很樂於負責承擔。
6. ESTP
「跟他在一起，絕對不無聊」
ESTP 人格非常有魅力，即使談戀愛，也阻止不了他們喜歡派對與找尋好玩事物的好奇心，這類型的女友更被歸類成長不大的孩子，但是跟他們交往，完全不用擔心生活會無趣，每天會擁有活躍的社交生活，熱情的性生活，因為他們也受不了呆板無趣的日子。
7. ENTP
「是天使，也是惡魔」
ENTP人格隨和開朗，同時也被認為頭腦非常聰明，跟他們交往，平常大都十分愉快好相處，但唯獨碰到意見不同時，ENTP型的人可不會輕易退讓，他們對秉持的觀點格外堅持，是非常好於爭辯的女友類型，經常會引發和愛人之間的矛盾爭執。
8. INTP
「面對愛情照樣理智」
INTP人格喜歡以理性和邏輯的方式去思考事物，他們被認為是智慧型女友，但是絕對跟浪漫畫不上等號，是更在意內在的女性。他們也很難放的開，無法坦然面對情感需求，對於追求感情的態度也相對純粹，如果感到不合適，會二話不說馬上離開。
9. ENTJ
「 標準高的強勢女友」
ENTJ人格是天生的領導人物，這類型的女友對感情標準很高，因為他們也有自信，自己在對方眼中也是非常優秀，他們也格外欣賞能帶來新的挑戰並促進自身進步的男人，雖然對感情投入，但是並不善於表達愛，有時反而讓男人感到太過強勢。
10. INTJ
「說不出半句甜言蜜語」
INTJ人格不喜歡社交，面對感情，也會展現內心的冷傲面，有時也會被認為太冷漠，他們很難做一個可愛又甜蜜的女友，並不是他們做不到，而是跟男友撒嬌這種事，對他們來說並不自在，他們喜歡挑戰另一半，因為堅信愛情需要不斷的成長才會更好，對待感情的態度也很認真。
11. ISFJ
「男人最安心的傾聽者」
ISFJ人格屬於安靜沉默，默默付出的女友類型，他們很重視人際關係，總是以服務他人為主，也很希望能取悅喜歡的人，同時也是最棒的傾聽者，他們不大會發表長篇大論，更擅長聆聽，因此身邊交往的男人，總可以安心沒有壓力地跟他們訴說心事。
12. ESFJ
「把男友當兒子照顧」
ESFJ人格經常表現對他人的關心，也被認為是老派傳統型女友，他們會把男友當孩子疼愛，對男友的生活起居照顧得服服貼貼，隔天要穿的襯衫會幫忙燙平，下班趕著做飯給他吃，且心中期盼的理想對象，也會是跟自己同類型的照顧者。
13. ISFP
「希望得到永恆的愛情」
敏感纖細的ISFP人格，經常被認為是藝術家個性，他們缺乏長遠計劃，更重視當下的享樂，但是對於愛情卻格外認真，心中盼望能遇到一生一世的愛情，對於感情的付出是屬於行動派，但偶爾卻會壓抑自己的情緒，很難坦率說出真心，會讓伴侶產生你不好懂的心情。
14. ESFP
「愛情來得快，去得也快」
ESFP是喜歡社交的表演型人格，他們渴望成為人群最亮眼的焦點，表達愛意的方式也非常直接熱情，當喜歡上一個人，就是非常單純地喜歡，但也因為容易失去新鮮感，所以總會頻繁地更換男友，對他們來說，無法想到永遠有多遠，對待感情態度是走一步算一步。
15. ENFJ
「將男友寵上天」
ENFJ人格是朋友中，總是擔任救世者、和事佬角色的人，也非常重視愛情，總是傾注大量努力與熱情在喜愛的人身上。對於所愛的人，他們會以溺愛的方式去表達情感，並且總是擔心自己做得還不夠多，雖然很關心男友，但有時候過度的保護，反而無法使對方進步。
16. ISTP
「失戀的康復速度最快」
被認為富有冒險家特質的ISTP人格，對熱衷的事物非常投入，對待感情的態度也是以享受當下為主，所以當發現彼此不合適，也會果斷地分開，也不會有走不出情傷這種事，因為對他們來說，過去就是過去了，不如將期待放在下一段感情。
原文： A Day Magazine
#愛情