[爆卦]ISCA國際運動教練協會 Dcard是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 isca國際運動教練協會產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過963的網紅熱愛運動科學的營養師:謝朝傑,也在其Facebook貼文中提到, 感謝ISCA國際運動教練協會邀請😁 這次特別強調了「評估與恢復」的重要性 運動員的訓練可以做到100分 但恢復往往不及格 第三次來跟大家分享運動員的營養策略 對運動員來說「消耗多就要攝取多」 對一般大眾則是攝取太多所以更要提升消耗 很開心越來越多人把週末空出來參加這次課程 也代表越來越多人知道營...

  • isca國際運動教練協會 在 熱愛運動科學的營養師:謝朝傑 Facebook 的最讚貼文

    2020-08-30 12:11:11
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    感謝ISCA國際運動教練協會邀請😁
    這次特別強調了「評估與恢復」的重要性
    運動員的訓練可以做到100分
    但恢復往往不及格

    第三次來跟大家分享運動員的營養策略
    對運動員來說「消耗多就要攝取多」
    對一般大眾則是攝取太多所以更要提升消耗

    很開心越來越多人把週末空出來參加這次課程
    也代表越來越多人知道營養對於恢復的重要性‼️

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