利用多餘物資
好快咁同BB整咗個燈籠出黎😂

#今年生日同中秋節同一日😍✌️
#ilike中秋節

相信滿多人有這樣的經驗
吃太飽運動起來就反胃
空腹運動又常常低血糖頭暈
除非早點吃飯
不然真的很難兩全欸😝

熱愛運動的我
吃了 UP Sports 能量棒一段時間後滿有心得的❤️
不會過於黏膩太甜，又有飽足感
運動前或運動中吃一隻，不只可以讓精神更好，專注運動外，力量也會更強，不會那麼容易沒力，更重要不會動到一半暈眩不舒服。

低熱量，每份僅才約100大卡，就算當零嘴使用，也不容易胖喔👏

#咖啡因能量棒
#能量棒
#乳清蛋白
#乳清膠原蛋白
#蔓越莓
#up #protein
#sport #sportnutrition #nutrtion
#energy #daily
#cranberry
#ilike #mylife
#運動 #運動女孩

一天能量的來源
最近愛上 UP Sports 的乳清膠原蛋白

運動後來一杯剛剛好🥤
清爽無負擔
酸酸甜甜的蔓越莓口味
就像戀愛般的滋味～喂～～

尤其這種熱天🔥冰冰涼涼更是好喝
就像喝優酪乳一樣
是我目前喝過最愛的乳清蛋白👏

#乳清蛋白
#乳清膠原蛋白
#蔓越莓
#up #protein
#sport #sportnutrition #nutrtion
#energy #daily
#cranberry
#ilike #mylife
#運動 #運動女孩

ดาวน์โหลด PostgreSQL script ไฟล์ที่ใช้ในคลิปได้ที่ ► http://bit.ly/2Yp0ORM
ดาวน์โหลด saturn database (saturn.tar) ได้ที่ ► http://bit.ly/2E2uY7a
เชิญสมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้ได้ที่ ► https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=prasertcbs
สอน PostgreSQL ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLoTScYm9O0GGi_NqmIu43B-PsxA0wtnyH
สอน MySQL ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLoTScYm9O0GFmJDsZipFCrY6L-0RrBYLT
สอน Microsoft SQL Server 2012, 2014, 2016, 2017 ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLoTScYm9O0GH8gYuxpp-jqu5Blc7KbQVn
สอน SQLite ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLoTScYm9O0GHjYJA4pfG38M5BcrWKf5s2
สอน SQL สำหรับ Data Science ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLoTScYm9O0GGq8M6HO8xrpkaRhvEBsQhw
การเชื่อมต่อกับฐานข้อมูล (SQL Server, MySQL, SQLite) ด้วย Python ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLoTScYm9O0GEdZtHwU3t9k3dBAlxYoq59
การใช้ Excel ในการทำงานร่วมกับกับฐานข้อมูล (SQL Server, MySQL, Access) ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLoTScYm9O0GGA2sSqNRSXlw0OYuCfDwYk
#prasertcbs_SQL #prasertcbs #prasertcbs_PostgreSQL

SELECT ถือเป็นคำสั่งพื้นฐานที่สำคัญมากในการดึงข้อมูลที่ถูกจัดเก็บอยู่ภายในฐานข้อมูล เนื้อหาในคลิปนี้จะปูพื้นฐานเพื่อให้เข้าใจถึงการใช้งานคำสั่ง SELECT เพื่อเลือกคอลัมน์และแถวข้อมูลตามเงื่อนไขที่กำหนด รวมถึงการใช้ LIKE, ILIKE ในการกำหนดเงื่อนไขการค้นหาบางส่วนของข้อความ เป็นต้น
ดาวน์โหลด saturn database (saturn.tar) ได้ที่ ► http://bit.ly/2E2uY7a
เชิญสมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้ได้ที่ ► https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=prasertcbs
สอน PostgreSQL ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLoTScYm9O0GGi_NqmIu43B-PsxA0wtnyH
สอน MySQL ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLoTScYm9O0GFmJDsZipFCrY6L-0RrBYLT
สอน Microsoft SQL Server 2012, 2014, 2016, 2017 ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLoTScYm9O0GH8gYuxpp-jqu5Blc7KbQVn
สอน SQLite ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLoTScYm9O0GHjYJA4pfG38M5BcrWKf5s2
สอน SQL สำหรับ Data Science ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLoTScYm9O0GGq8M6HO8xrpkaRhvEBsQhw
การเชื่อมต่อกับฐานข้อมูล (SQL Server, MySQL, SQLite) ด้วย Python ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLoTScYm9O0GEdZtHwU3t9k3dBAlxYoq59
การใช้ Excel ในการทำงานร่วมกับกับฐานข้อมูล (SQL Server, MySQL, Access) ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLoTScYm9O0GGA2sSqNRSXlw0OYuCfDwYk
#prasertcbs_SQL #prasertcbs #prasertcbs_PostgreSQL