📖食譜在文中👀💕 #雀兒ㄉ手作早午餐系列
。 🌟Chelsea’s Sunday homemade brunch👌🥗🌮 。
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✨醬油蒸鯛魚🐟灑黑麥片
✨巧克力🍫乳酪墨西哥薄餅
✨小黃瓜絲淋低卡胡麻醬灑太空起司🧀️ @mooncheese_tw ✨低脂拿鐵與蘋果
[營養]480大卡/kcal/28C...
📖食譜在文中👀💕 #雀兒ㄉ手作早午餐系列
。 🌟Chelsea’s Sunday homemade brunch👌🥗🌮 。
。
✨醬油蒸鯛魚🐟灑黑麥片
✨巧克力🍫乳酪墨西哥薄餅
✨小黃瓜絲淋低卡胡麻醬灑太空起司🧀️ @mooncheese_tw ✨低脂拿鐵與蘋果
[營養]480大卡/kcal/28C/21F/46P
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❤️Tag想跟他一起手作早午餐的他/她❤
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早安大家
週日難得的放鬆假期
工作6天休息1天
Jim Rohn說這是最好的循環
放假太久雜草會生長
但是土地也需要適時的休耕
怎麼找到生活與工作的平衡是門藝術🎨
❤️🌹🍃
晚一點要跟朋友聚餐
先把滿滿蛋白質補齊
這個餐盤真的很棒(ikea買的
能夠提醒自己
一格是蛋白質
一格是蔬菜水果
一格是適量碳水
❤️💯👍
推薦你也去買一個哈哈
😄
新的點心朋友是太空起司
他是整個完整起司用nutraREV 技術脫水製作而成的
保留了高鈣與高蛋白質
無糖無麩質
100公克碳水只有1.7g
是很適合放在沙拉或健身完的點心
看更多介紹👉 @mooncheese_tw
我今天把他跟胡麻醬小黃瓜絲放在一起
口感大加分
再與墨西哥薄餅一起包起來再夾幾片鯛魚
不得了
超好吃😋😂
早餐滿足了😌
祝福你們都有個美好的一天喔💐
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