5 Punca berat naik?
.
1. Terlebih karbohidrat.. Ni jenis makan karbo tak berhenti. Pagi menu nasi goreng 2 pinggan masa breakfast. Pukul 10 karang rot...
5 Punca berat naik?
.
1. Terlebih karbohidrat.. Ni jenis makan karbo tak berhenti. Pagi menu nasi goreng 2 pinggan masa breakfast. Pukul 10 karang roti canai, kuih ketayap 2, cucur sepiring. Lunch pulak nasi. Menu penuh meja. Petang cucur Bawang yang tak habis makan lagi. Malam makan nasi pulak la eh. Nak tido roti cicah Milo pulak. .
2. Air manis. Ni jenis memang tak minum langsung air kosong. Celik mata dari pagi hingga malam tak henti air masuk mesti bergula.
.
3. Terlalu banyak makan makanan proses. Ada jer menu Dr makanan proses. Burger la. Sosej la. Kejap kentang la.lepas tu tak ckup oder pulak lagi fast food.
.
4. Kurang air putih. Ni bab memang kalau minum air putih pon segelas jer. Sebab suka minum air yg berwarna.
.
5. Tiada defisit kalori.Dari pagi sampai malam makan tak henti. Tiada langsung yg keluar untk burn calori. Dengan erti kata lain mmg makan tido makan tido. Malas bergerak nih.
.
Tag & share dengan kawan info dari @edaroset
.
Coach eda ibu anak 4 turun berat 19kg dan Coach Hatta 48thn turun berat 23kg.
.
Tanya kami bagaimana.
.
📲Coach eda 0199393264
📲Coach Hatta 0194533742
.
Klik link di bio profile ig @edaroset untuk mendaftar PROJEK KURUS LEPAS RAYA
.
.
.
.
.
#youcanloseweightfromanywhere #sayanakkurusdansihat #dietseimbang #produkkurus #akunakkurus #sayanakslim #makanansihat #dietatkins #cikgudiet #resepionline #sihatdanslim #ifdiet #healthyfood #eatcleandiet #coachkurusonline #coachkurus #projekkurusonline #coachshaklee #healthyfoodchoices #nosugarchallenge #kampungpeople #slotakasiatv3 #resepibu#resepibonda#resepibu#suamikusurgaku#nonatv3#samarinda#dansadansing2020#bukangadisbiasa
ijpr 在 Hock Chai's Flavours Talk 让味道说话 Youtube 的精選貼文
才能园集兴芋头饭猪什汤卤猪脚 Chai Leng Park Chop Heng Yam Rice Penang Street Food Malaysia
#hockchai #flavourstalk #penangfood #penangstreetfood #yamrice #chailengpark #芋头饭 #才能园
YamRice@Chip Heng@集兴芋头饭
45, Lebuh Kurau 1, Taman Chai Leng, 13700 Perai, Pulau Pinang
04-390 0136
930am to 4pm
Close on Thursday
https://goo.gl/maps/1Er2rxSDLjd3VL7Z7