我一直記得有個小故事，那是三年前我去找一個好朋友 @liu_addison 借衝浪板。 我還記得那是一個下雨的晚上，濕答答天氣伴隨著悶熱的氣息。 我把車子開進他家的地下停車場後，他便在幫我把衝浪板固定在我的車頂架上。

過程很快，不愧是老手，三兩下就把綁繩搞定，然後他在關上我車門送我離開之前，說了一句「嘿，別買這麼多罐裝水，地球受不了。」我苦笑點頭，離開了他家。
我一直記得這一句話，還有他每次以身作則的環保舉動。漸漸地，我每次走進便利商店想買罐裝水，就想到這句話，然後就想我一定要去哪都自己帶著水壺裝水。
當然這事情說難不難，說容易也不容易，很多時候就是個習慣，撐過那個不習慣的時期，去哪都帶著一個水壺好像也蠻潮的。

有跟我碰過面，開過會，錄過podcast或者去戶外走跳的人，一定都會發現我總是手指勾著一個 @hydroflask.tw 的水壺。
一個兩小時的會議我大概會喝掉1500cc的水，而每天出門前我都會從家裡裝好一罐一公升的水放在車上，以防我開車的時候口渴亂買飲料。

三年來我應該也為減少世界上的垃圾以及我自己的錢包貢獻不少吧。

謝謝這位好朋友的提點，也謝謝 @hydroflask.tw 一直提供耐用又好看的水壺，讓我常常被問「欸，你的水壺哪裡買的～～」

#大家試著自備容器
#不然先從自備水壺開始
#好看的水壺讓你更有魅力
#refillforgood #hydroflask
#減少使用一次性的東西
#最近乾女兒出生讓我又重新思考了要留怎樣的地球給孩子們

sustainable life🌍


自分以外の何か…を考えたアイテム

少しずつだけど増えてきたなぁ😊


こう見ると履き物が多いけど（笑）
服、靴、サンダル、タンブラー、
マスク、ウェットスーツ…etc


各ブランドが考えるサスティナブルがあるように

先ずは、皆んなが考えるサスティナブルな行動が有れば良いと思う



直ぐには変わらないから
今の自分だけじゃなく、
未来の地球や子供の為にコツコツとね。


どんなブランドかはタグ付け見てね


#respectourmotherocean 


#sustainable #sustainablefashion #sustainablelifestyle #loveearth #innerpeace #nagie #allbirds #keen #rebirthproject #subs #insptokyo #cotopaxi #hydroflask #oopos #seashoreinc #mightysurfclub #rinconwetsuits 
#サスティナブルな暮らし 
#自分以外の何かのために 
#未来の地球 #未来の子供達の為に 
#オシャレしながら
#地球に良いことしよう 
#タグ付け見てね

出門時 帶「 水壺 」是必須的吧！
不管你是 登山或露營 都一定會帶

水壺不單單只是補充水分
在山上泡泡麵或在營區沖咖啡也相當好用
　　
本次就讓新人物隴哥介紹
『 戶外水壺的挑選 』　　　
　　　　
各式的『 戶外水壺 』👉 https://bit.ly/3b8nE92

▍ CAMELBAK(shut meg)系列　▍
　
　💦 建議使用溫度：0 - 70度℃
　💦 磁力瓶嘴蓋可吸附於側邊
　💦 兩指寬提把，舒適拿取好方便
　💦 符合人體工學瓶嘴，提供舒適飲水體驗

▍ Nalgene 寬嘴水壺　▍
　
　💧 經久耐用
　💧 不易變髒與殘留味道
　💧 可使用洗碗機清洗(須遠離發熱部份)
　💧 禁得起 (-40°C)到沸騰 (100°C) 的溫度

▍ Hydro Flask 不鏽鋼真空保溫瓶　▍
　
　💦 雙壁真空絕緣技術
　💦 瓶身使用無毒粉霧塗層
　💦 保溫最高可達 12 小時
　💦 保冷最高可達 24 小時
　　
▍ Mont-bell 保溫瓶　▍
　
　💧 內蓋六角形設計，方便扭轉使用不打滑
　💧 內身採用 316 不鏽鋼，外身採用 304 不鏽鋼製成
　💧 上蓋與瓶身下方皆有止滑矽膠，上蓋可當杯子用

更多『 戶外水壺 』👉 https://bit.ly/3b8nE92

每款容量、重量、體積多有所不同
而且有些主打便攜性
有的強調保溫性極佳
快來門市挑選一款適合自己行程的水壺吧！

#100mountain #百岳
#露營 #登山 #戶外水壺
#露營新手 #登山新手 #戶外
#Camelbak #Nalgene #Klean Kanteen
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100mountain 戶外探索最齊備
http://100mountain.com
　　　　　　
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▏台 北 旗 艦 館　▏
台北市內湖區新湖二路8號
週一至六 12:30～21:20／週日 10:00～18:00
02-2794-8399
　
▏高 雄 總 店　▏
高雄市前鎮區民權二路456號
週一至日 12:30～21:20
07-330-8399

おはこんばんにちは！
今回はいつもとちょっと雰囲気を変えて
真面目に海や環境のことについて話してみました
皆さんの考えもコメントで聞けたら嬉しいです！


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Joakim Karud : https://soundcloud.com/joakimkarud
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南湖大山是台灣五嶽之一，登山人口中必來的台灣百岳，中央山脈的第三高峰，台灣五嶽之一的北嶽代表，同時也是新台幣貳仟圓上的美景！一起來看看這座王者風範的帝王之山吧！

結束這一趟 #台灣百岳 之 #南湖大山 的四天三夜行，回想起來我還是有點不敢相信，我完成了其中一座 #台灣五嶽！

因為這已經是B級中級縱走的百岳進階路線，我幸運且安全的達成了，這也是我第一次爬大山是超過三天的時間►►https://tinyurl.com/y8shx7os

這次的過程一共會經過四座百岳，分別是：審馬陣山、南湖北山、南湖大山、南湖東峰。

這集影片會分享這次在登南湖大山的過程，希望可以讓計畫去南湖大山的山友們可以好好準備喔，也祝福大家可以有一個很棒的台灣百岳之旅！

影片章節：
00:00 影片開始
00:08 南湖大山登山口起登
00:46 雲稜山莊
01:06 五岩峰
01:16 南湖圈谷
01:29 南湖山屋
02:02 南湖大山-南湖主峰
02:25 南湖東峰

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
保暖手套
毛帽(寶藍)
運動內衣
排汗衣：Mizuno美津濃(綠M)
保暖衣：女100%環保登山刷毛衣 QUECHUA MH100(紫S)
薄外套：DECATHLON迪卡儂- WC HELIUM 100UV HOLLYHOCK (紫L)
輕羽絨外套：Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(白M)
壓力褲：WIWI- MIT纖腿曲線遠紅外線活腿壓力褲 (黑M)
雨褲：DECATHLON迪卡儂-OVERPANT RAINCUT WOMAN BLACK
登山襪：Footland-HK羊毛登山襪
登山帽：DECATHLON迪卡儂- TREK 500 A HAT BEIGE(58cm)
登山包：DECATHLON迪卡儂-60L 經典款登山背包 FORCLAZ FORCLAZ
攻頂包：DECATHLON迪卡儂-Abeona New YELLOW(桃紅)
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
頭燈：Black Diamond-STORM 375
太陽眼鏡：DECATHLON迪卡儂飛行款運動太陽眼鏡 (3號鏡片) QUECHUA MH120A
枕頭：DECATHLON迪卡儂-PILLOW HELIUM 900 GREY TREK
涼鞋：Teva-W HURRICANE XLT(黑)
登山鞋：DECATHLON迪卡儂- 女-11°C防水防滑登山雪靴 QUECHUA SH120(39)
水袋：Camelbak-100oz OMEGA RESERVOIR蓄水內袋(黑)
登山爐具組：SOTO-SOD320CC ►►https://tinyurl.com/wklvlbm
水壺：HydroFlask-532ml寬口霧面(黃)
濾水器：KATADYN-Befree隨身濾水器0.6L►►https://reurl.cc/V60bZb
乾燥飯：淨斯香積飯►►https://tinyurl.com/y4ggbkkh
帳篷：MSR
運動相機：Gopro Hero 7 Black►► https://reurl.cc/exz11R
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
手錶：Apple Watch series 5(銀) ►►https://reurl.cc/d0yvkg
腳架1：MEFOTO-MK10(紅)
腳架2：Telesin

攝影：「@47shang」(IG帳號)

感謝「FOOTLAND」贊助登山襪。

#玉山 特輯：

●延伸閱讀-登上 #玉山主峰 看日出以及如何克服高山症►►http://bit.ly/35AJwp5

●延伸閱讀-五星級的 #排雲山莊，玉山主峰的攻頂前哨站►►http://bit.ly/32uDt3e

●延伸閱讀-台灣第一高峰-探訪玉山主峰，欣賞玉山的美►►http://bit.ly/31jtIDG

#南湖大山 特輯：

●延伸閱讀-挑戰台灣五嶽之一的帝王之山-南湖大山►►https://tinyurl.com/y8shx7os

#合歡山 特輯：

●延伸閱讀-被譽為最親近的台灣百岳- #石門山►►https://reurl.cc/5YXdv

●延伸閱讀-親民又好入手的台灣百岳- #合歡主峰►►https://reurl.cc/Na6VDp

●延伸閱讀-小羽的首座百岳 #合歡北峰►►https://reurl.cc/8doVg

●延伸閱讀-小羽挑戰最難的 #合歡西峰►►https://reurl.cc/a2nD3

●延伸閱讀-小羽的入門百岳 #合歡東峰►►https://reurl.cc/MrEV4

●延伸閱讀-小羽的第一天住宿-#雲海景觀渡假山莊►►https://reurl.cc/9lRL8

●延伸閱讀-小羽的第二天住宿-#Mountain山行旅火鍋城►►https://reurl.cc/mg04V

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