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[爆卦]Hold住姐是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇Hold住姐鄉民發文沒有被收入到精華區：在Hold住姐這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 hold住姐產品中有171篇Facebook貼文，粉絲數超過19萬的網紅地方媽媽Ellie健身筆記，也在其Facebook貼文中提到， #運動受傷的阻礙 有時，以為自己只是踩了坑，跌了一下， 後來才發現，那坑，踏馬的是條隧道啊， 不是站起來拍拍屁股就可以繼續走下去， 而是沒有盡頭般的，一路蠕動，一路爬！ 有時想挑戰自己，動作咦呀上來... 一個move回來，場面沒有hold住... 眼神一空 心臟一沉！哇cow不妙， 閃到腰 扭...

　同時也有20部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅理科太太 Li Ke Tai Tai，也在其Youtube影片中提到，最怕空氣突然安靜？ 最怕朋友突然的關心？ 你是團體中的hold住姐、hold住哥嗎？ 總是照顧別人的你，有被自己照顧的嗎？ 今天讓氣氛擔當 #蔡哥 用自身血淚分享 . 🧬訂閱新頻道 #理太PLUS https://bit.ly/3gqmZRO 🔬理科私生活 https://www.instagram...

「hold住姐」的推薦目錄

hold住姐 在 Mei Chun Qui Instagram 的最佳解答

2021-03-31 14:52:31

三天三夜的清境支援❤️ 嗯,上去的時候經理給了我跟室友兩個工作 要我們自己分配 就在我們猶豫不決的時候 我們家經理說就妳了～來跟我吧（進餐廳）🤣 於是開始了漫長三天三夜的旅途💪 挑戰天未亮就起床夜已深才回宿舍的大工程 第一晚就讓我撐著眼皮從天亮看到天黑 再從天黑看到天亮（我真的很會認床🥺🥺🥺） 開始...

  • 地方媽媽Ellie健身筆記

    hold住姐 在 地方媽媽Ellie健身筆記 Facebook 的最佳解答

    2021-08-07 11:30:24
    有 3,633 人按讚

    #運動受傷的阻礙
    有時，以為自己只是踩了坑，跌了一下，
    後來才發現，那坑，踏馬的是條隧道啊，
    不是站起來拍拍屁股就可以繼續走下去，
    而是沒有盡頭般的，一路蠕動，一路爬！

    有時想挑戰自己，動作咦呀上來...
    一個move回來，場面沒有hold住...
    眼神一空 心臟一沉！哇cow不妙，
    閃到腰 扭到腳 還好沒丟了腦袋！

    這cow🐮逼妳的場面，有沒有似曾相似，
    把自己逼到這個境界，不虧是農場主人。

    有時連自己怎麼受傷的都不知道，
    自學健身裡面，時常會有這種事，
    可惡的是，就算沒有健身，也會！

    受傷了就得停下來，停下來就是遙遙無期；
    蒼天之下，不知道有多少容易受傷的女人，
    天天cow cow cow cow的牛腱肉切個不停，
    得要吃掉多少牛多少豆製品才能修復肉體...

    雖然時間過去了，一切都會好起來，
    但時間能治癒的，從來都是願意自渡的人啊！

    我也常會有受傷的心魔而抗拒某些動作，
    不敢挑戰而停滯在一些止癢的健身動作，
    我的手腕之痛就是一個大腕隧道痛不停，
    所以前幾年一直停在健臀練腹上肢PASS~

    這段時間我決定死馬當活馬醫了，
    反正這是我的農場！
    運動手套挑個加固手腕的，
    媽媽手的撐地動作也不再抗拒！
    手腕手掌雖然偶爾還是會發炎，
    但是承重總算有慢慢進步了～

    也許這一路上遇到的所有問題都是這樣吧！
    因為怕髒怕痛而不去鑽那條唯一有光的溝，
    就只能將就著、不滿著、讓那恐懼隱隱的！
    受傷了得要乖乖按耐住，挺過急性發炎期，
    接下來的復健、重建、也要認真面對才行！

    #hold住姐沒有hold住所以扶牆
    #扶牆進扶牆出才夠本
    #人生本是吃到飽的自助餐

    攝影 周琨瑾
    比起把臀練翹，我更希望能擁有壯壯南瓜肩，
    這樣你就可以不用一直半蹲著用貓咪視角拍，
    臣妾將試著用上半身的成長來疼惜你的股四頭，
    接下來的日子，也許你也可以試著慢慢平身了！

  • 商業周刊（商周.com）

    hold住姐 在 商業周刊（商周.com） Facebook 的最佳解答

    2021-07-24 19:15:03
    有 219 人按讚

    良醫健康網>>【精神科醫師：抗壓性太好，才容易得 #憂鬱症】

    社會上常常有種誤解，覺得草莓族或是抗壓性不好的人容易得憂鬱症，導致很多Hold住姐、Hold住哥的產生，這些人不想被當作草莓族，但卻忽略了在Hold住的過程中，往往憂鬱症就這樣趁虛而入了。

    到最後病發時，還不清楚自己到底是怎麼了，只能意識到過去那段時間承受了很大的壓力，而容易誤解自己是抗壓性不夠才發病...⬇⬇⬇

    https://bwhealth1.pse.is/3kxj8q

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  • 理科太太 Li Ke Tai Tai

    hold住姐 在 理科太太 Li Ke Tai Tai Facebook 的最佳解答

    2021-05-06 12:00:06
    有 1,014 人按讚

    最怕空氣突然安靜？
    最怕朋友突然的關心？
    你是團體中的hold住姐、hold住哥嗎？
    總是照顧別人的你，有被自己照顧的嗎？
    今天讓氣氛擔當 #蔡哥 用自身血淚分享
    .
    🧬訂閱新頻道 #理太PLUS https://bit.ly/3gqmZRO
    🔬理科私生活 https://www.instagram.com/liketaitai/

  • 理科太太 Li Ke Tai Tai

    hold住姐 在 理科太太 Li Ke Tai Tai Youtube 的精選貼文

    2021-05-06 12:00:09

    最怕空氣突然安靜？
    最怕朋友突然的關心？
    你是團體中的hold住姐、hold住哥嗎？
    總是照顧別人的你，有被自己照顧的嗎？
    今天讓氣氛擔當 #蔡哥 用自身血淚分享
    .
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  • 噓!星聞

    hold住姐 在 噓!星聞 Youtube 的最佳貼文

    2018-07-28 22:39:29

    post-title
  • 官欣瑜 Debbie Kuan

    hold住姐 在 官欣瑜 Debbie Kuan Youtube 的最佳貼文

    2017-10-15 13:41:04

    明明是麥可哥不知道在念什麽東西
    卻害我差點笑場走音
    幸好我是hold住姐
    完美轉了回來

    post-title

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