熱門Ptt文章

[爆卦]HGH是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇HGH鄉民發文沒有被收入到精華區：在HGH這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 hgh產品中有234篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， Before After ในโพสนี้อยู่ถูกตำแหน่งแล้วครับ ! โพสนี้คือ Comeback Protocol ที่ผมจะใช้ และจะอัพเดทให้เพื่อนๆตามสมควร น่าจะมีประโยชน์มากกับคนที่ 1.เพิ...

　同時也有21部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅Daptoper，也在其Youtube影片中提到，今天來玩Steam上的日本恐怖遊戲！剛好看到這遊戲感覺滿有意思的，順便看我會不會被嚇到，破完之後就去亂玩Roblox，會玩床戰刷一下經驗、告訴大家這周的更新 ▶訂閱有感筆電 (我會非常感謝你😆)：http://bit.ly/daptoper-subscribe ▶很簡單的直播聊天室規則： (1) ...

「hgh」的推薦目錄

hgh 在 森下沙織 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 15:18:56

以前のInstagramでの動画 リップ3つご紹介しました。 その一つ、イヴ・サンローラン❤️ 〜〜ToDay make 〜〜 眉は、Diorアイブロウパウダーで、 ワックス使い❗️ ワックスをはじめに使うと眉の濃さ、艶感がグッと自然な深みがでてきます。 眉は、眉山から眉尻を短め❣️ 【眉、リッ...

  • hgh 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-16 09:04:06
    有 7,072 人按讚

    Before After ในโพสนี้อยู่ถูกตำแหน่งแล้วครับ ! โพสนี้คือ Comeback Protocol ที่ผมจะใช้ และจะอัพเดทให้เพื่อนๆตามสมควร

    น่าจะมีประโยชน์มากกับคนที่
    1.เพิ่งเริ่มเล่นใหม่
    2.เจอเหตุการณ์คล้ายๆผมและอยาก Comeback
    3.แฟนๆที่ติดตามนำข้อมูลไปประยุกต์ใช้ตามสมควร

    Before นี่คือหุ่นสภาพรวมๆผมเดินปกติก็จะอยู่ประมาณนี้ แทบจะทั้งปี ก่อนที่จะเข้าโรงพยาบาลและไม่ได้เล่นเวทรวมทั้งสิ้น 1 เดือน ผมจะอธิบายทั้งหมดให้เข้าใจอย่างรวบรัดว่าเกิดอะไรขึ้นบ้างว่าทำไมกล้ามเนื้อถึงหายหมดเปลี่ยนเป็นไขมันได้ไวขนาดนี้ และลำดับเหตุการณ์คร่าวๆให้ฟังนะครับ

    ผมติดเชื้อในกระแสเลือดซึ่งมี อาการไข้สูง เหงื่อออกตลอดเวลา ปวดหัวไมเกรนหนักมาก สะอึก อาหารไม่ย่อย ใช้เวลารักษาตัวอยู่ในโรงพยาบาลประมาณ 3 สัปดาห์ แต่ในช่วง 3 สัปดาห์ที่โรงพยาบาล โดยปกติผมเป็นคนที่ Active มาก มีประชุม มีงาน ออกกำลังกาย Socialize ค่อนข้างมาก แล้วต้องมาอยู้โรงพยาบาลในห้องเหลี่ยมๆ ไม่ได้พูดคุยกับใคร สภาพเหมือนโดนขัง ทำให้ผมเกิดอาการ Panic Attack ในระดับที่สูงมาก สมัยเด็กๆผมเคยติด Lift ทำให้มีอาการกลัวที่แคบ เลยยิ่งรู้สึกกลัวเข้าไปใหญ่ นอนมองเพดาน ดูนาฬิกานับถอยหลัง ทำอะไรไม่ได้ ควบคุมสติและอารมณ์ไม่ได้ ฮอร์โมน Cortisol ทีเป็นฮอร์โมนความเครียด จึงหลั่งออกมามากผิดปกติ และ ตัว Cortisol นั้นมีฤทธิ์ Catabolic คือทำลายกล้ามเนื้อเป็นหลัก ขาผมแทบจะกลายเป็นตะเกียบ Quad,Hamstring,Glute คือลีบและอ่อนแรงลงไวมาก

    การมองตัวเองในกระจกแล้วกล้ามเนื้อหายไปอย่างรวดเร็วทำให้ผมเริ่มสูญเสียตัวตน (Self-Image) แว่นที่ผมนำมาที่โรงพยาบาลก็ไม่ใช่แว่นปกติที่ผมใส่ เป็นแว่นสำรอง ต่างหูผมถอดออก ซึ่งปกติจะใส่ มองในกระจกแล้วรู้สึก Depress มาก ทำให้ Cortisol ยิ่งหลั่งมหาศาล กล้ามเนื้อลดลง Fat ขึ้น Estrogen หรือฮอร์โมนเพศหญิงมากขึ้น สะสม Fat ไวมาก

    Anabolic Hormone ตัวที่ผมใช้เป็น Short Ester ทั้งหมด มี
    Testosteron Proprionate 50mg EOD
    Trenbolone Acetate 50mg EOD
    Masteron 50mg EOD

    Anavar 30mg ed
    Clenbuterol 40mcg ed
    T3 25mcg eg

    เมื่อเข้า รพ ด้วยความที่เป็น Short Ester ไม่มีตัวไหนอยู่ในระบบนาน 2 วันก็ออกหมด ทำให้ไม่มี Anabolic ตัวไหนคงสภาพกล้ามเนื้อผมไว้ได้เลย

    [*เรื่องฮอร์โมนผมค่อนข้างเปิดเผยและขอแจ้งก่อนว่าเป็นเรื่องปกติในวงการเพาะกายฟิตเนสมาก ไป Clinic Anti Ageing ก็มีคุณหมอแนะนำปกติเลย Testosterone, HGH มีการจ่ายโดยแพทย์เฉพาะทาง อาจจะไม่มีใครพูดมากเท่าไร แต่ผมจะกล่าวความจริงให้ทุกคนทราบโดยไม่มีกั๊ก เพราะตายไปผมก็เอาความรู้ไปไม่ได้ สู้ผมเอามาสอนดีกว่า ผมไม่มีขายโปรดอย่าถามแหล่ง เป็นข้อมูลให้เพื่อนๆดีกว่า โปรดศึกษาให้ดีเพราะมีความเสี่ยงและปัจจัยต่อสุขภาพทั้งหมด ผมมีแพทย์ส่วนตัวปรึกษาก็ค่อนข้างเซฟมากครับ]

    และที่ Depress กับผมมากที่สุดคือวันที่ 2 สิงหาคม 2564 เป็นวันเกิดลูกน้อย Sasha ผมครบ 1 ขวบ ผมแค่อยากอยู่กับลูกวันเกิด แต่ไม่มีโอกาสมันค่อนข้างกระทบจิตใจกับคนเป็นพ่อมาก

    ผมออกจากโรงพยาบาลมาผมนอนไม่หลับ 6 วันติด คือตาสว่าง 6 วันติดผมต้องไปพบจิตแพทย์ต่อเพราะเกิดความผวา ซึมเศร้าเฉียบพลัน ว้าเหว่วังเวียงผิดหวังเฉียบพลัน ได้รับยากดประสาทในกลุ่ม Oxetine, Prozac, Ritovtril ซึ่งทำให้เฉื่อยมากและไม่สามารถจัดการชีวิตสภาพความเป็นอยู่ในแต่ละวันได้เลยฤทธิ์ยาค่อนข้างนานบวกกับสมองขาดออกซิเจนตอนที่ไม่ได้นอน 6 วัน ตัวยามี Side Effect มากแต่ทำให้หยุดคิดแง่ลบลงได้บ้าง มีหลายแวบที่คิดอยากโดดตึกเฉียบพลัน

    ตามความจริงคือตัวติดเชื้ออาจจะไม่ได้ร้ายแรงมากเท่าอาการทางจิตที่เกิดขึ้นและความเครียดที่ Short Burt เข้ามาในจังหวะเดียวกัน โดยรวมคือ

    0. ติดเชื้อในกระแสเลือด
    1. กลัวการอยู่ที่แคบ ไร้อิสระ ทำอะไรไม่ได้ ออกจากห้องไม่ได้
    2. สูญเสียตัวตน
    3. พลาดวันเกิดลูกน้อย
    4. สูญเสียความสามารถในการใช้ชีวิตประจำวัน
    5. ฤทธิ์ยากดประสาทและเหตุการณ์ที่เจอทำให้เฉื่อยชาเหม่อลอย สายตาพร่ามัว แยกซ้ายขวาไม่ออก หลงลืม ไม่มี Short Term Memory ยิ่งห่างไกลจากตัวตนเก่าที่ผมเคยมีเข้าไปอีก
    6. Cortisol Level High สลายกล้ามเนื้อไวมากและไม่มี Anabolic Hormone คอยคงสภาพกล้ามเนื้อไว้ให้

    โชคดีว่ามีกัลยาณมิตรหลายท่านคอยช่วยเหลือ มาเยี่ยมเยียนและหยิบยื่นความช่วยเหลืออย่างมากและให้กำลังใจ จึงทำให้สภาพจิตใจค่อยๆดีขึ้นและกำลังจะเริ่มกลับมา

    Comeback Protocol ที่ผมจะค่อยๆใช้ไปก็คือ

    1. Food : DinoPao Kitchen วันละ 3 กล่อง (Protein 45g, Carb 40g Fat 10g ต่อกล่อง) , Whey Protein วันละ 2 Scoop (Protein 50g)
    2. Cardio : Low Intensity วันละ 2 ชั่วโมง
    3. Weight : เริ่มไต่ใหม่โปรแกรม Hero Training System https://www.youtube.com/watch?v=mGsqon2zr1s
    4. Supplement : เนื่องจากผมขาดอาหารที่ดีมานาน (Malnutrition) ช่วงนี้ผมจะอัดวิตามินเสริมเยอะมาก มี Vit C, Vit D, Zinc, Magnesium,Green Superfood, NAC, Beta Glucan, Bilbeerry, Ginko Bibloba , Fish Oil , Scitec Multivitamin
    5. Anabolic : ช่วงนี้ยังไม่มีตัวไหนหนักมาก จะเป็น

    Primobolan Enanthate 300mg / Week (Rimobolan/ Bayer Pharma Grade)
    GH 4iu Daily (Pfizer Genotropin Pharma Grade)
    Anavar 30mg
    Clen 40mcg ED Pre Cardio
    T3 25mcg ED Pre Cardio

    เพื่อลด Fat ที่สะสมในช่วงหนึ่งเดือนที่ผ่านมาลงก่อนและค่อยๆเสริมกล้ามเนื้อช้าๆรอให้ Primobolan Active มากขึ้นค่อยๆปรับโดสขึ้นไปและเสริมตัวอื่นกลับขึ้นมา

    ผมจะคอย Update ให้เพื่อนๆทราบ และเราจะเดินไปด้วยกันครับ ผมจะให้ความรู้ทั้งหมดที่ไม่กั๊กและพูดความจริงกันตรงๆ มีสงสัยตรงไหนอะไรถามได้ ถ้าโพสนี้มีประโยชน์ก็ฝากเพื่อนๆ Like และ Share กันด้วยครับ

    รัก

    ชิน Hero Athletes

    #heroathletes
    #comeback

  • hgh 在 Facebook 的最佳解答

    2021-07-30 00:46:37
    有 533 人按讚

    靈魂料理

    前一陣子在法國Le Monde世界報的周末雜誌M讀到一篇靈魂食物Soul food的報導, 我腦波弱, 看了就好想喫: 有楓糖鬆餅炸雞, 有悶燉牛肉, 有各種非洲燒烤肉串的, 香料醃的, 有樹薯, 有大豆…

    又想起曾在法文版”浮華世界”讀到一篇報導談美式炸雞. 忘記名字了, 好像是個叫Prince的黑人女廚師自創的獨家炸雞食譜, 被稱為美國最好喫的炸雞.

    靈魂食物最早起於17世紀的北美奴隸時期, 從非洲引進黑人為美國南部的種植提供人力. 當時許多奴隸用主人喫剩的食物, 結合當地的材料和記憶中的非洲家鄉味道創作一種屬於他們自己的食譜作法. 當時的黑人在周日上完彌撒之後一起聚會用餐, 互相安慰, 彼此取暖, 讓靈魂食物真的有一種慰藉心靈的作用.

    所以靈魂食物不是一種結合土地的地方料理, 也不是標誌民族的飲食系統, 而是人類歷史的時空發展交錯出的一種跨邊境, 跨種族, 跨階級, 含帶血淚與殘酷歷史的食物.

    60年代美國黑人的靈魂竄起, 連帶給這種食物被取名”靈魂食物”Soul Food.

    不過靈魂食物並沒有跟著靈魂音樂傳遍全世界引起一陣風潮. 因為靈魂食物和白人難以啟齒的奴隸血淚史有很大的關連, 西方白人未必喜歡.

    與黑人血緣密切的靈魂食物也總是和貧窮緊密難分, 也不是有優越感的白人能夠欣賞, 看得上眼的.

    還有, 靈魂食物最重要作用是撫慰心靈與思鄉的腸胃, 總是量大, 也難免油膩, 在飲食潮流上是逆反健康的.

    靈魂食物在在法國始終只是存在黑人族群中, 因為巴黎其實有不少非洲餐廳, 來自北美的靈魂食物不過是最近幾年才引起的注意, 而且出現一些結合歐洲和歐洲黑人文化的變奏, 與北美的靈魂食物有些不同.

    有道名作: 用Cayenne辣椒粉調味的番薯泥, 米, 大紅豆以及油炸乳酪肉球, 據說來自曾為美國總統傑弗遜Thomas Jefferson做飯的廚師James Hemings自創的, 靈感來自她當棉曾經在法國待過一段時間學到的作法.

    說半天, 就是我昨天抓了兩個朋友陪我去喫我很好奇的靈魂料理. 楓糖鬆餅炸雞, 炸雞排沙拉Tacos捲餅, 悶燉6小時的牛肉米飯紅豆+炸芭蕉.

    好啦, 就食物本身有點讓人失望: 炸雞不夠燙(裡面竟然只是微溫), 也沒有先醃漬入味過; 鬆餅本身也不鬆脆, 加上楓糖漿是甜的; 薯條上桌已經軟掉了; 炸雞排可能是本來就該喫冷的?

    牛肉已經燉得軟爛, 和米, 甜大豆, 炸芭蕉… 是鹹甜交錯的食物.

    然後我還發現所謂的薑汁啤酒是蘇打, 沒有酒精, 不是”啤酒”…

    好吧, 雖然這一餐讓我的靈魂有點冷掉了, 不過還是很高興嚐到這個有著特殊歷史滋味的料理.

    不過我還是很想嘗嘗靈魂食物中最有名的炸雞, 我的靈魂深處在等著某個獨家配方的炸雞出現.

    後記: Neflix有部關於靈魂食物的紀錄片: Hgh on the Hog - How African american cuisine trasformed America (La Part du Lion: comment la cuisine afro-americane a change les Etats-Unis).
    M雜誌提供的巴黎幾家靈魂食物餐廳或外帶:
    - Gumbo Yaya, 3, rue Charles-Robin, 75010.
    - Mama Jackson, 12, rue Claude-Tillier, 75012.
    - New Soul Food Le Maquis, 177, auqi de Valmy, 75010
    - Baba Zulu, 23, rue Beaurepaire, 75010
    #靈魂食物
    #SoulFood
    #美式炸雞

  • hgh 在 Facebook 的最佳解答

    2021-07-28 23:00:22
    有 541 人按讚

    Samsung เปิดตัวหน้าจอมอนิเตอร์เกมมิ่งโค้งระบบหลอดไฟ mini LED และเทคโนโลยี Quantum Matrix ตัวแรกของโลก Odyssey Neo G9
    -
    หน้าจอขนาด 49 นิ้ว สัดส่วนภาพกว้างถึง 32:9 ความละเอียด Dual Quad Hgh-Defintion (DQHD) 5,120x1,440 พิกเซล ภาพลื่น 240Hz องศาโค้งหน้าจอที่ระดับ 1000R ใช้เทคโนโลยีใหม่ล่าสุดที่สามารถให้ความกว้างของสีสันได้ถึง 12-bit
    -
    เทคโนโลยีหลอดไฟ Quantum Mini LED ใหม่ช่วยให้ได้ความดำที่ดำสนิทมากกว่าเดิม แบ่งโซนการเปิดปิดหลอดไฟ Diming Zone ได้มากถึง 2,048 โซน รองรับระบบ Quantum HDR ได้ถึง 2000 ให้ความสว่างสูงสุดได้ถึง 2,000 นิต คอนทราสต์จัดถึง 1,000,000:1 ได้รับการรับรองจาก TÜV Rheinland
    -
    มีพอร์ตเชื่อมต่อ DP1.4 รองรับระบบ Adaptive Sync และ HDMI 2.1 VRR (Variable Refresh Rate) และยังรองรับระบบ NVIDIA G-SYNC กับ AMD FreeSync Premium Pro พร้อมเปิดให้สั่งจองตั้งแต่วันที่ 29 กรกฎาคม นี้และจำหน่ายจริงวันที่ 9 สิงหาคม 2021
    -
    ที่มา https://videocardz.com/press-release/samsung-odyssey-neo-g9-mini-led-49-inch-ultra-wide-monitor-launches-on-august-9th

    By RecCaz

你可能也想看看

搜尋相關網站