#ハロウィン #要素1ミリもない #君にトリックオアトリート #タイトルだけカッコよくしがち ポイントは 長すぎてはみ出た足🦵と サンマだって #私はへしゃげた柿が気になる #私はいらない Twitterとブログに このヘッダーのキレイめな元画像を 念のため 念のため投稿します が 無視していただいて全然大丈夫です #月間1000万PVありがとうございます

【酸酸很愛煮X奶油香煎干貝+花椰菜炒飯】 *文末有優惠資訊* ✨LUNCH✨ 🔸花椰菜炒飯 🔸奶油香煎干貝（最後有影片） 🔻材料 👉🏻干貝 👉🏻鹽 👉🏻食用油 👉🏻奶油 👉🏻胡椒 🔪START🔪 1⃣️干貝完全退冰後，大致清洗，擦乾表面水分 ⚠️沒完全退冰+擦乾，煎的時候會出很多水，煎不出金黃表面 2⃣️兩面均勻灑上鹽 3⃣️加一點油（或不放油）中火熱鍋至出現油紋（或冒煙） ㊙️油不用多，一樣是為了表面上色漂亮 4⃣️放入干貝，不要移動，計時一分鐘 ㊙️稍微壓一下中心讓表面貼合鍋底 5⃣️翻面，馬上再計時一分鐘 6⃣️下奶油和胡椒，用湯匙將奶油澆淋到干貝上 7⃣️時間到後馬上起鍋，完成✨ - 大家相信嗎？這是我第一次料理干貝！料理前有點怕怕的，怕手笨把好食材給煎壞 沒想到隨便煎一煎就超成功ヾ( 〃∇〃)ﾂ 表面金黃就取出，中間還是超水嫩💦濃郁的鮮甜味混合著奶油與胡椒香_(:3」∠❀)_ 我覺得跟品質有很大的關係🤓，這次使用的是 @oceanice_official凍洋極食的北海道生食級✨干貝，所以不用怕有外老內不熟的問題，而且我拆開包裝時就有聞了一下，完全沒腥味，反而有種奶香和鮮味，不必過多調味，單純用鹽和胡椒就可以釣出它自然的甜（甚至不用胡椒我也OK） ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 還記得我吃第一口差點罵髒話，太甜了！(˶‾᷄ །། ‾᷅˵) 凍洋極食的產品都是採用冷凍真空包裝，確保食材的新鮮度，魚也都幫你片好，只需簡單清洗就可直接下鍋，很適合懶人、新手來料理！ 現在還有推出超值組合，原價超過1200元，現在不用1000🥺 👇🏻禮盒內容👇🏻 🔺北海道生食級干貝 （註：一袋有約15~20顆，但我的盤子擺不下🤣） 🔺龍虎石斑菲力 🔺厚切土魠 🔺去刺虱目魚肚 🔺蟹管肉 （詳情可以去官網看看） ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 另外，其他品項輸入優惠碼可享九折！ ✨優惠碼✨ 👉🏻sourfood10off👈🏻 *需登入會員 *無法用於超值組合 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ （*本篇與凍洋極食合作） #午餐 #減脂食譜 #減醣午餐 #減醣食譜 #減脂菜單 #均衡飲食 #飲食控制 #減脂 #干貝 #奶油煎干貝 #花椰菜米 #花椰菜米炒飯 #減醣 #凍洋 #晟品凍洋 #凍洋oceanice #oceanice

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