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在 goodhousekeeping產品中有6篇Facebook貼文，粉絲數超過26萬的網紅大人社團 - 與你一起實踐美好生活，也在其Facebook貼文中提到， 【邊做家事邊燃脂，3招＋7動作，大人不出門也能健身】 防疫期間待在家，想到要做一整套運動就累嗎？健身教練幫大人整理了7種家事運動，有收衣服、拖地和洗浴廁，光是用30分鐘吸塵器，就相當於做10分鐘滑步機運動；擦窗戶消耗的熱量和使用的肌肉，和划船機有得比。聽著音樂，愉悅地邊做家事邊燃脂，做完了也健身完...
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
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goodhousekeeping 在 ivy hsu Instagram 的最佳解答
2020-04-30 22:18:33
I have a new way of keeping my floors clean 😂 #momlife #littlehelpers #boymom #mops #cleaninghacks #goodhousekeeping #housekeeping...
goodhousekeeping 在 Fish&Silvia✈ Instagram 的最讚貼文
2020-04-28 03:36:48
請問府上家事都誰做？1.老公、2.好老公、3.超好的老公，請回答😍 反正我不想做就對了，但就算是要買給色影師使用的也非得經過我嚴苛的考驗才行 ✔顏值高／跟家裡裝潢有搭 ✔不必為了買它吃土 ✔方便好上手 凡符合以上條件者，都歡迎加入我們的不豪華私人招待所❤ 日本來的美型家電完全有過我這一關，簡約白色兩...
goodhousekeeping 在 ??????? ??????? Instagram 的最佳貼文
2020-05-11 00:40:22
What an awesome premiere day! Thanks to everyone for their support and great comments throughout the day. Special thanks to @aol.build @goodhousekeepi...
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goodhousekeeping 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
2021-10-01 05:19:08![post-title]()
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goodhousekeeping 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
2021-10-01 05:10:45![post-title]()
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goodhousekeeping 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
2021-10-01 05:09:56![post-title]()
goodhousekeeping 在 大人社團 - 與你一起實踐美好生活 Facebook 的最佳貼文
【邊做家事邊燃脂，3招＋7動作，大人不出門也能健身】
防疫期間待在家，想到要做一整套運動就累嗎？健身教練幫大人整理了7種家事運動，有收衣服、拖地和洗浴廁，光是用30分鐘吸塵器，就相當於做10分鐘滑步機運動；擦窗戶消耗的熱量和使用的肌肉，和划船機有得比。聽著音樂，愉悅地邊做家事邊燃脂，做完了也健身完畢。
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goodhousekeeping 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
【7個媲美健身房的「燃脂家事運動」 不出門也能燃燒卡路里】
天氣熱，懶得出門去上瑜珈課或去健身房？健身教練分享媲美健身房的「燃脂家事運動」，做下來就像上了半天的健身課...趕緊來了解～另外，還提供3個小撇步讓家事健身樂趣加倍、持續燃燒脂肪⬇️⬇️閱讀全文
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goodhousekeeping 在 大人社團 - 與你一起實踐美好生活 Facebook 的最佳解答
天氣熱，懶得出門去健身房嗎？專家為大人們找出7種燃脂家事運動，一整組做下來，就像上了半天健身課：使用半小時吸塵器，相當於做10分鐘滑步機運動；擦窗戶時運動到的部位和消耗的卡路里，也和划船機運動有得比。不過利用做家事運動，原本就是一石兩鳥，不必在意消耗了多少卡路里。放點音樂、保持愉快的心情，不但能提高家事效率，也能讓運動持之以恆。
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