Fat, out of shape, shrunk up, weak as shit and fuckin determined to get my ass back into shape before the end of this month.

胖死，虛弱，變小隻了，縮小了，但很他媽的決心這個月結束之前練回來可以上台比賽一樣的狀態。終於可以回來鋼鐵天堂了。

Get the fuck out of my way, I’m coming through baby

#決心 #認真 #運動 #健康 #減肥 #訓練 #健美 #比賽 #肌肉 #加油 #來 #天堂 #bodybuilding #bodypositivity #bodytransformation #bodybuilder #fatloss #muscle #shape #outofshape #workout #work #getit #gym #gymmotivation #gymlife #beard #柯龍 #台灣

生活從來不會公平的
不要一直以為自己很可憐的樣子一樣

知道這點，接受，明白就好：
有的時候，你說你要怎麼樣的成功或生活的話，不管怎麼樣，你只需要做需要做的事情即可。 不管成本

Life was never fair..
Stop playing victim

Realize and accept this fact:
Sometimes to get where you wanna be, you just need to do what needs to be done. No matter the cost.

@aroo_tw 衣服折扣碼：Tonyc1008
@da_healthy.food 折扣碼：Tonyc1008

📸 @yung_young
📸 @sushi_tanshuxin
🎽 @aroo_tw
🏋🏼‍♂️ @ur_fitness_tw
💇‍♂️ @barberselect_van
🥯🥩🐟 @da_healthy.food

#realtalk #facts #fact #manup #getit #noexcuses #dontgiveup #determination #determined #thoughts #getoutofmyway #underdog #strength #selfmade #success #successquotes #responsibility #life #lifestyle #bodybuilding #柯龍 #台灣 #健美 #肌肉 #運動

充滿古早味的麻油米糕
麻油香氣及煸過的薑香
再來碗絕配的好湯
這味道 #像極了愛情

好湯這裡買
👉🏻https://wecook123.pse.is/SN8RQ

#大主廚好湯熱賣中
#用電鍋也能輕鬆出好菜
#步驟簡單新手也能getit

Check out Liz’s cover of EVERGLOW (에버글로우) - ‘DUN DUN Subscribe for more K-pop dance cover videos, dance tutorials, vlogs, and more!

#GETIT,#DUNDUN,#EVERGLOW,#LIZLIPB
----------------------------------------------------
For more infomation, follow me on Instagram and Facebook:



★ Facebook: https://www.facebook.com/liz.li.370

★ Instagram: https://www.instagram.com/Liz_nguythu...

Hôm trước nếu như mình đã bán đồ trên Get It thì nay mình sẽ mua những món đồ thú vị cũng trên Get It để tặng Cháo Thỏ. Đây đều là những món đồ thú vị mình đã đặt mua trên Get It với mức giá rất rẻ. Nhưng không rõ là nhiêu đó có khiến Cháo Thỏ thỏa mãn. Tất nhiên việc mua hàng trên Get It cũng rất đơn giản, các bạn chỉ việc chọn khu vực mình sinh sống để lọc những người bán hàng xung quanh.
#Vatvostudio #GetIt #CháoThỏ

? GET IT là ứng dụng giúp tìm và mua bán hàng chất giá hời xung quanh khu vực. Mọi người có thể xem lại video trước https://youtu.be/7VphTFyvSz4 để biết thêm chi tiết về GET IT.

? Sau một thời gian cập nhật lên nhiều phiên bản mới, hàng hoá trên GET IT đã trở nên phong phú hơn rất nhiều và đặc biệt có thể tìm thấy vô số đồ chơi độc lạ như trong clip.

? Tải ứng dụng GET IT ở đây http://bit.ly/2NaymkU hoặc nếu dùng máy tính thì có thể trải nghiệm trực tiếp ở đây http://bit.ly/2NbBaOA

Các bạn muốn làm việc tại Vật Vờ Studio thì hãy ĐĂNG KÝ ngay tại link này nhé: https://forms.gle/wwfNymv1PUd7BKX96
=========
► Mua phụ kiện tai nghe, cáp sạc cho iPhone chính hãng : https://seve7.vn
► Ốp lưng cho iPhone: https://www.facebook.com/phukienpikapi/
►Kênh Vlog của mình, hậu trường, du lịch, ăn uống, vui vẻ: https://tinyurl.com/vatvovlog
►Kênh Review xe: MÊ XE
https://tinyurl.com/kenhmexe

Music: Matt Cherne http://smarturl.it/MATTCHERNE
=========
✌️FOLLOW TEAM VẬT VỜ STUDIO✌️
►FANPAGE: https://www.facebook.com/VatVoStudio69
►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vatvostudio
►INSTAGRAM CÁ NHÂN: https://www.instagram.com/vatvo69
►GROUP: https://www.facebook.com/groups/vatvostudio
►Email liên hệ hợp tác: ads@vtmedia.tv
** My email to corporate: ads@vtmedia.tv
(Email chỉ để liên hệ hợp tác, không trả lời các thắc mắc tư vấn tình cảm, yêu đương và sản phẩm. Xin cám ơn.)

=========
❇️ Xem các video game, ứng dụng hay cho smartphone: https://goo.gl/GuI25l
✴️ Đánh giá/tư vấn các phân khúc dưới 3 triệu: https://goo.gl/EF0QKF
✳️ Đánh giá/tư vấn các phân khúc 4 triệu: https://goo.gl/FVrKJ7
✳️ Đánh giá/tư vấn các phân khúc 5 triệu: https://goo.gl/YlrYkh
✳️ Đánh giá/tư vấn các smartphone phân khúc 7 triệu: https://goo.gl/YZAI0g
✴️ Đánh giá/tư vấn các smartphone phân khúc 9 triệu:
https://goo.gl/Q0X5OB

© Bản quyền thuộc về VT MEDIA & Vật Vờ Studio
© Copyright by VT MEDIA & Vật Vờ Studio. Please do not Reup

【チャンネル登録】⇒https://goo.gl/ZQ3v90
【動画検索】⇒http://studiomegaane.com/
【Apple Music】⇒https://itunes.apple.com/jp/artist/studio-megaane/1472190745
【Twitter】⇒https://twitter.com/me_gaane

【再生リスト「1980's 8bit」】⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PLz4hpi3aJ2GFG9A_T8zacXCa6sGGwNcrs
【再生リスト「ロボットアニメ -Mecha anime 8bit-」】⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PL066E7E79CD9B1AE8

「GET IT!/Xabungle Graffiti」
作詞 - 売野雅勇 / 作曲・編曲 - 馬飼野康二 / 歌 - MIO

【ザブングル グラフィティ】1983年
原作 - 富野由悠季/ 制作 - 日本サンライズ

☆年代別楽曲検索★
【2010年代】⇒http://studiomegaane.com/sample-page/2010%e5%b9%b4%e4%bb%a3/
【2000年代】⇒http://studiomegaane.com/sample-page/2000%e5%b9%b4%e4%bb%a3/
【1990年代】⇒http://studiomegaane.com/sample-page/1990%e5%b9%b4%e4%bb%a3/
【1980年代】⇒http://studiomegaane.com/sample-page/1980%e5%b9%b4%e4%bb%a3/
【1970年代】⇒http://studiomegaane.com/sample-page/1970%e5%b9%b4%e4%bb%a3/
【1960年代】⇒http://studiomegaane.com/sample-page/1960%e5%b9%b4%e4%bb%a3/
【1950年代】⇒http://studiomegaane.com/sample-page/1950%e5%b9%b4%e4%bb%a3/

☆グッズ販売★
【Studio Megaane】⇒https://teespring.com/stores/studio-megaane
【State of Japan "Dot"】⇒https://teespring.com/stores/state-of-japan-dot
【Electric guitar "Dot"】⇒https://teespring.com/stores/electric-guitar-dot

#ザブングルグラフィティ #GETIT #8bit #StudioMegaane #chiptune