เมื่อสามประสานเริ่มเข้าขา ก็คงจะเริ่มเป็นฝันร้าย ของกองหลังฝ่ายตรงข้าม
.
การแข่งกันฟุตบอล “ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ลีก “ เมื่อเช้าของวันที่ 29 กันยายนที่ผ่านมาบ้านเรา ทุกคนคงจับตามองถึงการลงสนามแข่งระหว่าง “ Manchester City - Paris Saint Germain “
.
ซึ่งผลก็ออกมาเป็นว่า PSG สามารถเอาชนะ Mancity ไปได้ด้วยสกอร์ 2 - 0 โดยที่สิ่งที่ถูกพูดถึงมากกว่าผลการแข่งขัน ก็คงจะเป็นการเบิกประตูแรกของ Messi ในสีเสื้อของ PSG ที่รอคอยกันมาซักระยะนึง (ดีใจกับแฟน ๆ Messi ด้วยครับ) รวมถึงความเริ่มลงตัวของ 3 ประสานในแดนหน้า Neymar - Messi - Mbappe อีกด้วย
.
ถือเป็นโอกาสอันดี แอดมินจึงขอยกเรื่องราว การดูแลร่างกายของ Messi มาเล่าให้ฟังกัน(ใส่รูปประกอบให้รู้ว่าหุ่น Messi ในวัย 34 ปี ลีนขนาดไหน)
.
โดยที่ต้องบอกก่อนเลยว่าตัว Messi น่ะ ไม่ได้ชอบกินอาหารคลีนอะไรขนาดนั้นเลยอ่ะนะ ถึงขั้นเคยตีกะเป๊ป กวาดิโอล่า ที่ Barcelona หลังจากที่เป๊ปสั่งถอดเครื่องน้ำอัดลมออกจากสโมสรอีกด้วยแน่ะ … แต่หลังจากนั้นในช่วงปี 2018 - 2019 น่ะ Messi ได้มีการขอความช่วยเหลือจากนักโภชนาการชาวอิตาเลียน มีนามว่า “ กุยเลียโน่ โปเซอร์ “ ให้ช่วยดูแลเรื่องการรับประทานอาหารให้กับเขาอ่ะนะ
.
โดยการดูแลมื้ออาหารของ Messi นั้นก็คือ - รับประทาน ผลไม้สด ผลไม้อบแห้ง ถั่วชนิดต่าง ๆ เมล็ดพืช และน้ำสลัด รวมถึงพวกน้ำมันมะกอก อย่างเป็นประจำ
.
ส่วนของ คาร์โบไฮเดรตนั้น โปเซอร์ ให้ Messi รับประทาน พาสต้า และ ข้าว เพื่อเป็นการเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย และลดปริมาณพวกเนื้อสัตว์ลง เพื่อให้ร่างกายไม่ต้องทำงานหนักมากในการย่อย และอีกทั้งยัง หาเครื่องดื่มทดแทนเป็นชาโบราณ ให้กับ Messi ดื่มแทนน้ำอัดลมอีกด้วย
.
โดยหลังจากที่ Messi ทำตามสูตรนี้ ก็รู้สึกว่า น้ำหนักจะลดลง (เหลือ 67 กิโลกรัม) อยู่ในปริมาณที่ไม่เป็นภาระกับร่างกายมากจนเกินไป และ อีกทั้งยังทำให้ อาการบาดเจ็บของ Messi ลดน้อยลงกว่าช่วงที่กินตามใจปากในช่วงปี 2006 - 2013 อีกด้วย
.
อะโอเค อ่านมาถึงตรงนี้ สรุปง่าย ๆ ก็คือหลักอาหารการกิน ก็เป็นปัจจัยสำคัญในการดูแลหุ่น และ ร่างกายของนักฟุตบอล หรือ นักกีฬานั่นแหละนะ
.
และ ถ้าอยากได้เครื่องดื่มทดแทนแต่ไม่อยากดื่มชาโบราณละก็ ต้องนี่เลย BAAM 100% MY WHEY เวย์โปรตีน ดื่มง่าย อร่อย ถูกปากคนไทย
สั่งในเว็บไซต์เลย >>> http://link.fitwhey.com/3m5Bwpb
หรือสั่งกับแอดมิน >>> http://m.me/fitwhey

PSG cho tới lúc này vẫn đang là đội bóng thống trị toàn diện tại Ligue 1. 8 trận toàn thắng với 22 bàn được ghi, đoàn quân của Mauricio Pochettino đã bỏ xa các đối thủ bám đuổi và tạo dựng khoảng cách đủ an toàn dù mùa giải mới trôi qua được hơn 1/4 chặng đường.

Mặt bằng trình độ thấp tại Ligue 1 không chỉ cho phép PSG dễ dàng áp đảo, mà còn tạo điều kiện để Pochettino tích cực thử nghiệm nhân sự.

[MARTINI x The Pond 魚塘鴨子：創意調酒配中菜]

Cocktail 配中菜？配炸蟹鉗、北京填鴨？
原來係可以好夾
The Pond 魚塘鴨子嘅 mixologist
用 MARTINI Collezione Speciale Asti 氣泡酒為基底
調配出3款創意調酒，包括：
Floral Garden、Cucumber Spritzer、Rose Rona
搭配全新中菜餐單「Duck In Bubbles」
比大家試試意大利氣泡酒配中菜嘅奇妙

源自意大利的苦艾酒品牌 MARTINI 創於1863年
其中 MARTINI Collezione Speciale Asti 氣泡酒
使用白慕斯卡 (Moscato Bianco) 葡萄
其接骨木花和夏季水果的清新格調
優雅、芳香、甜美集於一身
品牌首度聯乘 The Pond 魚塘鴨子
至2021年10月1日期間用cocktail配搭：

🍸Floral Garden - 將 Bacardi Blanca, St Germain, Martini Extra Dry, Martini Prosecco, Lemongrass MIX做一杯清新開胃的餐前酒
🥢Pairing：海蜇頭、醉雞、芥末牛柳粒等

🍸Cucumber Spritzer (Bacardi Blanca, Lillet Blanca, Cucumber, Lime, Martini Prosecco) 配北京填鴨一流，有解膩開胃嘅效果
🥢Pairing：北京填鴨、松露蝦球等

🍸Rose Rona (Bacardi Blanca, pepper corn infused rose syrup, Lime, Martini Prosecco) 帶花香及微甜，當中又有胡椒辛辣感，十分有趣
🥢Pairing：炸蟹鉗、櫻花蝦炒飯等

************************************

The Pond
地址: 九龍柯士甸道西 1 號圓方平台 R002-003 號舖
電話: 2258 2278

@MARTINI #MARTINIAstiDOCG @Bacardi #ThePond #foodie #foodinhongkong #cocktailpairing #cocktailtasting #cocktailidea #prosecco #italy #MARTINICollezioneSpecialeAsti #duckinbubbles #winelover #elementshk

超讚的VPN Surfshark連結來啦!👇👇👇
1.7折優惠碼「TEEPR」
SurfShark👉 https://surfshark.deals/TEEPR

#迪士尼 #DisneyChannel #SurfShark

🎥豆豆先生在修車廠發生超爆笑的故事！
🎥粉絲發起「拯救麻辣女孩」活動成功，迪士尼破例多做一季
🎥《小熊維尼》維尼是母熊？！

前陣子迪士尼頻道宣布將在明年1月1號在台灣終止營運
畢竟很多人的童年都是在這個頻道的陪伴下度過的

為了紀念一下我們的Disney Channel
一起來回顧迪士尼頻道的經典卡通吧！

5部「沒看對不起自己」迪士尼頻道卡通-飛哥與小佛／校園嬌娃／童話王國／替身計畫／冒險王奇克
https://www.youtube.com/watch?v=sVzt5Dz5lWU&t=1s


0:00 開頭
1:18 豆豆先生
5:01 麻辣女孩
7:08 傑克龍
9:10 校園神兵
11:10 下課後
13:50 中國娃娃Pucca
14:50 小熊維尼

----------------

FB @TEEPRVideo
IG @balabala_lab

Sherry Youtube頻道【 @HOLY Sherry 】https://reurl.cc/RdmkzG​​​
個人ig : @holy_sherry https://www.instagram.com/holy_sherry/

TIN BÓNG ĐÁ 3/6: ANH THẮNG TỐI THIỂU, PHÁP THẮNG ĐẬM TRƯỚC THỀM EURO, TOTTENHAM MUỐN CÓ CONTE

Một ngày mới lại đến. Bên cạnh bữa sáng thì cũng đừng bỏ quên bản tin ngày mới trên kênh của BLV Anh Quân hàng ngày nhé.
Lời khuyên quen thuộc vào lúc này, hãy nhớ giữ an toàn và hạn chế ra ngoài. Giờ thì cùng tôi dạo 1 vòng làng túc cầu xem có gì hấp dẫn trong 24h qua nào.
LINK SUBSCRIBE : http://bit.ly/anhquanblv

------------------------------
Đừng quên theo dõi BLV Anh Quân trên:
Youtube: https://www.youtube.com/c/blvanhquan
Facebook: https://www.facebook.com/blvanhquan/
Anchor: https://anchor.fm/blvanhquan
Soundcloud: https://soundcloud.com/blvanhquan
Spotify: https://open.spotify.com/show/0fAT5KU1drY0KAWP1PV6vb
MXH Lotus: https://lotus.vn/w/profile/57277999676796604.htm
MXH Tiktok: https://www.tiktok.com/@blvanhquan132020
Gmail : blvanhquan@gmail.com

----------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về BLV Anh Quân
© Do not Reup.

#BLVAnhQuan #binhluanbongda #tintucbongda #Tottenham #AntonioConte #InterMilan #Barcelona #Koeman #EmersonRoyal #ParisSaintGermain #PSG #Donnarumma #ACMilan #RealMadrid #KylianMbappe #LucasVazquez #ManchesterCity #PepGuardiola #AlMubarak #Chelsea #LeicesterCity #Ligue1 #ZekiCelik #CristianoRonaldo #ManchesterUnited #KieranTrippier

--Information--
・G-KEN YouTubeチャンネル
→https://www.youtube.com/channel/UCN-dQxixrgebSRhktl3IuyQ

・コラボ動画
→https://youtu.be/IyaGAVSngss

・G-KEN Instagram
→https://www.instagram.com/yamao_gken/

・SOSHI-Net オリジナルグッズ
→https://muuu.com/collections/100197
販売期間：5/20（木）19:00〜5/27（木）23:59
※こちらの商品の販売は受注生産となります。

☆チャンネル登録はこちら↓
■SOSHI-Net
http://www.youtube.com/user/SOSHInetCH?sub_confirmaition=1

■SOSHI-Netの放課後(サブチャンネル)
https://www.youtube.com/channel/UCSbW4nOpdT4xsTVFbhRRw5w

☆fanicon(SOSHI-Netの裏側や現在進行中の企画の話など)↓
→https://fanicon.net/fancommunities/2856

★オリジナルフォトTシャツ販売ページURL
→https://muuu.com/videos/b96afd8f911273b7

☆Twitter↓
https://twitter.com/soshi_muzic

☆instagram↓
https://instagram.com/SOSHI_MUZIC/

☆TikTok↓
https://vt.tiktok.com/ZSJMoVPPo/

■お手紙などは
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1　ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社　SOSHInet宛

■お仕事関連の依頼は下記までお願い致します。
→https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion

■おすすめ再生リスト
・アウトレット動画
→https://www.youtube.com/playlist?list=PL6DvdeWTlNngQ5gk5rhOJoO6ktLlp-PUn

・2019 LA一人旅
→https://www.youtube.com/playlist?list=PL6DvdeWTlNnhY-G0kA50Vsn8lYvvfnsdN

・2019 ハワイ旅行
→https://www.youtube.com/playlist?list=PL6DvdeWTlNniTJeT_enUJpTCmyOfmcQ0q

・毎月恒例買って良かったものBEST3
→https://www.youtube.com/playlist?list=PL6DvdeWTlNnhnMJ9rEw-4AXxoAwgHS2W6

------------------------------------------------------------------------------

◆使用機材
・メインカメラ：https://amzn.to/35lybuI
・メインレンズ：https://amzn.to/35lyhT6
・メインマイク：https://amzn.to/2MJ9C4d
・VLOGマイク：http://amzn.to/2D0N20z
・サブカメラ1：http://amzn.to/2Fnyab4
・サブレンズ：http://amzn.to/2CUSpOR
・サブカメラ2：http://amzn.to/2FoRnc3
・サブカメラ3：http://amzn.to/2FnegN2
・照明：http://amzn.to/2FlsoGG

------------------------------------------------------------------------------

◆楽曲提供
Production Music by http://www.epidemicsound.com
https://artlist.io/
効果音提供元: 効果音ラボ,Music is VFR
画像/動画素材提供元: PIXTA

Ending
・AIRMAX (REMIX) [feat. DON-KEY BABY & 勝] - CRD
→https://www.youtube.com/watch?v=jMPsZVk4kg4

------------------------------------------------------------------------------


5月3週目発売予定のスニーカー
(5/17~5/23)

5月18日(火)
アンブッシュ × ナイキ ダンク ハイ "ディープ ロイヤル"
AMBUSH × NIKE DUNK HIGH "DEEP ROYAL"
価格:22,000円(税込)
Style Code:CU7544-400

5月19日(水)
シンプソンズ × アディダス オリジナルス フォーラム 84 ロー "ダフビール"
SIMPSONS × adidas originals FORUM 84 LOW "DUFF BEER"
価格:13,200円(税込)
Style Code:H05801

コンセプツ × ナイキ カイリー 7 EP "ホルス"
CONCEPTS × NIKE KYRIE 7 EP "HOURS"
価格:15,400円(税込)
Style Code:CT1137-900

ナイキ レブロン 18 ロー "ACG"
NIKE LEBRON 18 LOW "ACG"
価格:19,250円(税込)
Style Code:CV7562-003

山瀬まゆみ × ナイキ フライレザー エアフォース 1
MAYUMI YAMASE × NIKE FLYLEATHER AIR FORCE 1
価格:15,400円(税込)
Style Code:DB3598-100

山瀬まゆみ × ナイキ フライレザー ブレーザー ロー '77
MAYUMI YAMASE × NIKE FLYLEATHER BLAZER LOW ’77
価格:12,100円(税込)
Style Code:DM0882-100

5月21日(金)
ナイキ エアジョーダン 1 ロー OG “ゴースト グリーン”
NIKE AIR JORDAN 1 LOW OG “GHOST GREEN”
価格:15,400円(税込)
Style Code:DM7837-103

コンバース ジャックパーセル 倉敷帆布 RH 2カラー
CONVERSE JACK PURCELL KURASHIKI HAMPU 2Colors
価格:9,350円(税込)
Style Code:33300530/33300531

コンバース オールスター 100 岡山デニム OX & ハイ
CONVESE ALL STAR 100 OKAYAMA DENIM OX & HI
価格:9,900円(税込)
Style Code:31304140/31304130

5月22日(土)
ア マ マニエール × ナイキ ウィメンズ エアジョーダン 3 レトロ SP ホワイト/ミディアム グレー-バイオレット オレ-ホワイト
A MA MANIERE × NIKE WMNS AIR JORDAN 3 RETORO SP WHITE/MEDIUM GREY-VIOLET ORE-WHITE
価格:24,200円(税込)
Style Code:DH3434-110

ヴェノム × アディダス D.O.N イシュー #2 コア ブラック/シグナル ピンク/フットウェア ホワイト
VENOM × adidas D.O.N. ISSUE #2 CORE BALCK/SIGNAL PINK/FOOTWEAR WHITE
価格:14,300円(税込)
Style Code:FW9038

アディダス イージー クァンタム "フラッシュ オレンジ"
adidas YEEZY QUANTUM "FLASH ORANGE"
価格:33,000円(税込)
Style Code:GW5314

パリ・サンジェルマン × ナイキ エアジョーダン 7 レトロ ホワイト/カレッジ ネイビー-スポーツ ロイヤル-ユニバーシティ レッド
PARIS SAINT-GERMAIN × NIKE AIR JORDAN 7 RETRO WHITE/COLLEGE NAVY-SPORT ROYAL-UNIVERSITY RED
価格:25,850円(税込)
Style Code:CZ0789-105

ニューバランス ML2002R 2カラー
NEW BALANCE ML2002R 2Colors
価格:16,280円(税込)
Style Code:ML2002R2/ML2002R3

ナイキ エアフォース 1 GTX "サマー シャワーズ"
NIKE AIR FORCE 1 GTX “SUMMER SHOWERS”
価格:18,150円(税込)
Style Code:DJ7968-100

ナイキ SB ダンクロー SE "ホワット ザ P-ロッド"
NIKE SB DUNK LOW "WHAT THE P-ROD"
価格:18,150円(税込)
Style Code:CZ2239-600
→instantにて5/15 AM9:00~PM23:59 WEB抽選
　SNKRSでは24日(月)発売予定

5月23日(日)
ナイキ ダンク ロー SE “ダスティ オリーブ”
NIKE DUNK LOW SE “DUSTY OLIVE”
価格:12,100円(税込)
Style Code:DH5360-300

#SOSHI #soshinet #スニーカー