[爆卦]Garcia ig是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇Garcia ig鄉民發文沒有被收入到精華區:在Garcia ig這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 garcia產品中有982篇Facebook貼文,粉絲數超過338萬的網紅大紀元 epochtimes.com,也在其Facebook貼文中提到, 加西亞警官不只救了這位小寶寶,有社區居民也跳出來說,「加西亞警官是個好人。2014年我太太出車禍時,他幫助把她送回來。他真的是位英雄!」👮‍♂👍🥰...

 同時也有174部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅A&Aミュージック【レトロ】 Azuma Aki,也在其Youtube影片中提到,メキシコのグループ、ロス・トレス・カバジェロスにより歌われ、大ヒットしラテン・ポップスの大スタンダード・ナンバーとなった名曲。 リーダーのロベルト・カントラール & Roberto cantoral Garciaの作詞・作曲になる作品。 ラテン・アメリカの全ての国々で愛され、各国のトップスターたちに...

garcia 在 PeiJu Chien-Pott 季綾 Instagram 的精選貼文

2021-09-16 07:14:10

Reunited with COSTAS, a legendary photographer for dance in NYC, at an outdoor shoot for upcoming performances in late September. Photo #1: Me in Mary...

  • garcia 在 大紀元 epochtimes.com Facebook 的精選貼文

    2021-09-27 08:39:30
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    加西亞警官不只救了這位小寶寶,有社區居民也跳出來說,「加西亞警官是個好人。2014年我太太出車禍時,他幫助把她送回來。他真的是位英雄!」👮‍♂👍🥰

  • garcia 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-25 06:03:07
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    先不說別的,光是聽音樂就讓我改變了人生。

    過去我是個充滿負面能量的人
    我超會抱怨的,總覺得自己很糟
    隨時可以跟別人表達我內心的不滿

    我不知道該如何正向思考
    我重複在做的就是「自我檢討」
    「到底我哪裡不夠好」
    「為什麼是我搞砸了一切」
    「我看不見自己的價值在哪裡」

    這篇文字不是教你如何思考變得正向
    而是從腦科學的角度來看
    我們的大腦只是缺乏正向刺激而已

    多巴胺旺盛,就能提升工作效率

    很多人來問我
    你是怎麼保持專注力
    或是持續進行想做的事
    不會被情緒或身邊的事物打斷

    其實很簡單呀
    給大腦聽一些會刺激多巴胺分泌的音樂
    我們不需要靠意志力撐著
    無論是誰都很容易被身邊的小事打斷工作
    容易因為忽然傳來的訊息而分神
    容易被無端的情緒打亂了節奏

    這個時候聽音樂就對了!

    我要分享給大家的是
    如何運用特定的音樂
    促使腦內的賀爾蒙分泌
    保持行動力及專注力的方法

    還記得「怦然心動人生整理魔法」嗎
    怦然心動指的是腦內的興奮賀爾蒙
    讓人心跳加速,呼吸急促
    產生正面能量的一種化學物質

    聽一些特定的動感音樂
    其實也有同樣的效果
    所以我會試著去蒐集這類的音樂
    讓我快速切換到專注的大腦工作模式

    當然,我聽的音樂
    你未必會喜歡
    因為音樂是很主觀的

    我也是慢慢去培養自己
    對於音樂屬性和類別的接受度
    不瞞你說,這實在是太有趣了
    就好像打開超商的冰櫃
    選一罐自己想喝的飲料或啤酒一樣

    聽刺激的音樂可以使分神的大腦產生多巴胺
    找回興奮的心情 再度提升工作效率
    強烈建議可以試著去聆賞令人振奮的音樂

    在此我列出使用頻度最高的幾首音樂
    這就是銀快平時餵給大腦的食物
    你不一定能接受我的音樂喜好
    但你可以為自己建立專屬的音樂選單

    天能 電影原聲曲 歌劇院恐攻
    TENET OST - Prologue Opera Siege Soundtrack [Climax Extended] - RAINY NIGHT IN TALLINN

    天能 電影原聲曲 最終決戰
    TENET OST - Final Battle Soundtrack [Climax Extended] - POSTERITY

    川井憲次 攻殼機動隊 百禽 HYAKKIN
    Kenji Kawai - Mezame no Hakobune - 百禽 HYAKKIN

    阿基拉 金田主題曲 加長版
    Akira "Kaneda's Theme" Extended Version

    藝能山城組 輪迴交響樂
    Geinoh Yamashirogumi - Ecophony Rinne

    黑暗騎士電影原聲 漢斯季默
    The Dark Knight: Original Motion Picture Soundtrack

    伊朗歌曲 電子混音版本
    Hani Niroo - شب بود (Detmolt Edit)

    能讓我啟動想要做點事的行動力 The XX 神曲
    The xx - Intro 3 hour extended mix with rain

    有點淡淡的哀傷卻能撫平焦躁情緒的《異星入境》主題曲
    Max Richter - On The Nature Of Daylight (One hour)

    麥特戴蒙 主演的科幻片《極樂世界》電影原聲曲
    Elysium Soundtrack

    K - POP PLAYLIST
    Mamamo、blackpink

    川井憲次 為徐克電影製作的主題曲
    七劍戰歌 - Kenji Kawai (HD)

    王家衛電影 《東邪西毒》原聲曲
    Ashes Of Time Redux Complete Soundtrack OST by Frankie Chan, Roel A. Garcia, Wu Tong & Eli Marshall

  • garcia 在 自由時報 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-23 14:49:42
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    有一種想轟不能轟的傷痛!

    #大谷翔平 #大聯盟 #保送