A happy avocado 🥑❤️ … along with Grilled Crispy Salmon & Pineapple Tomato Salsa ~ believe it or not, this is a salt-free meal! 😋 Singapore Heart Foundation has organised their annual key event - National Heart Week/World Heart Day 2021(NHW/WHD 2021) Virtual, from 18 September to 3 October 2021. This year the focus is on sodium reduction and hypertension to create awareness on how to remain heart-healthy! Reduced salt consumption is a feasible & feast-able approach to be heart healthy. This event aims to promote healthier lifestyles by educating and empowering Singaporeans to care for our heart health through an exciting line-up of programmes, games and talks available for all. To find out more, visit ↙️ www.myheart.org.sg/world-heart-day or @singaporeheartfoundation #NoSaltChallenge #dingoozatfood #avocado #grilledsalmon #yummy #healthyeating #cutefood #colourfulfood #kawaiifood #kyaraben #decofood #ninjafoodi #sgfooddiary #sgfoodstagram #sghomecooking #sginfluencer #sgfoodies #ketodiet #sgigfoodies #singaporeinsiders #singaporehomecooks #foodporn #sgfoodtrend #foodpic #sgfoodie #foodiesofinstagram #singaporefoodie #homecookedmeal #healthymeal #easymealprep

【 東京帕奧各台播放安排 】 _ 香港運動員於早前舉行的「東京奧運」表現大躍進，獲得一金、二銀、三銅的歷來最佳成績，張家朗、何詩蓓、李慧詩、伍家朗、謝影雪、鄧俊文等多名運動員人氣急升，直接提升本地市民對運動界發展的關注度，變相吸引更多人留意剛於周二晚（24/8）在東京揭幕的「2020東京帕拉林匹克運動會」（又名「東京殘疾人奧林匹克運動會」，香港簡稱「殘奧」，惟個人不太喜歡這個稱呼，故改用「帕奧」，即Paralympic Games的翻譯過來，另一種叫法為「帕運」。） _ 由於特區政府首次用公帑購入今屆「東京奧運」的香港播映權，再平均分配予本地五間電視台直播賽事，條件是適度播映「東京帕奧」的賽事精華，並且必需製作指定時數的相關節目，故造就香港第一次電視直播「帕奧」，有趣的是，原本沒份直播「東京奧運」的香港電台，今次亦可以透過港台電視32直播「帕奧」，故總共有六台聯播，情況實屬本地電視史上第一次。今天（25/8）「帕奧」賽事正式展開，綜合各家電視台資訊，以下為不同頻道的賽事播放安排，當中港台電視、myTV SUPER 、香港開電視及有線電視會提供直播，尤以32台播放時間最長。 _ 【 本地六家電視台播放安排 】 ⚫ 港台電視31：21:30《東京殘奧時刻》 ⚫ 港台電視32：08:35／15:55《東京殘奧直擊》 🔴 香港開電視76台（IBC）： 19:00／24:30《東京2020殘疾人奧運會精華》 🔴 香港開電視77台： 16:00《東京2020殘疾人奧運會》（直播） 22:30 《東京2020殘疾人奧運會精華》 🔵 無綫電視明珠台（84台）： 08:00 《2020東京殘奧 早晨精華》 23:40 《2020東京殘奧 晚間精華》 🔵 無綫財經．資訊台（85台）： 23:00《繼續撐！2020東京殘奧》 ⚪ ViuTV 96台： 19:30／25:00《東京2020殘奧會 ─ 每日精華》 🔶 有線高清體育台（601台）及體育台（661台）：16:00《東京2020殘疾人奧運會》（直播） 🔷 now TV now SPORTS PRIME（630台 ─ 免費頻道） 18:30／19:00／25:00《東京2020殘奧會每日精華》 20:55／22:55／24:25《東京2020殘奧會賽事速遞》 🔷 now TV now SPORTS 5（635台） 18:30／19:00／24:25《東京2020殘奧會每日精華》 20:55／22:55／25:00《東京2020殘奧會賽事速遞》 ⭐️ myTV SUPER：設有「2020東京殘奧專區」提供四條直播頻道（801-804台） _ 「東京帕奧」共舉行12日賽事，有來自超過 160 個國家、地區及難民代表團的運動員參賽，約4400名運動員競逐22個運動項目，而港隊共派出23名運動員，出戰8大項目。 _ （25082021） _ #游大東 #游大東影視筆記 #東京帕奧 #東京殘奧 #paralympics #tokyo2020 #tokyoparalympics #25082021 #tvb #viutv #nowsports #香港開電視 #有線電視 @mytvsuper @viutv @nowsports.hk @tvbcomhk @todui9atvshow @support_hktv @sportsroad.hk @01sports @rthksportsunlimited @sportsone.hk @sportsoho @leeleelily1224 @edcongabrielyau @yuchuiyee

【 賣文時間／「橫睇掂睇」第二篇 】 _ 東京奧運結束後兩星期，周二（24/8）又迎來東京殘奧開幕 ── 個人其實不喜歡這個稱呼，建議傳媒可以改稱為「帕奧」或「帕運會」（Paralympic Games的譯音）── 之後13天，香港開電視77台屆時將會安排兩小時直播（16:00至18:00），以及黃金時段播放一小時精華（22:30至23:30），再一次與無綫電視財經．資訊台（85台）、ViuTVsix（96台）以及新加入的港台電視32台競爭。 _ 因為直播東京奧運憑專業評述，以及長時間直播，而大獲好評，香港開電視決定在「帕奧」直播再接再厲，邀得資深體育節目主持陳尚來出山，與有份擔任奧運直播的 Lily Lee 李莉 一起擔任評述，加上早前港隊表現超班，兩大因素能否令觀眾再一次願意主動收看77台？不過就算怎樣成功，奧運和「帕運」總會過去，一間電視台，或者說，一條電視頻道，怎也不能叫觀眾幾年後下屆奧運舉行期間「再返轉頭幫襯」，持續製作有品牌個性的節目才是關鍵，不過觀乎「後奧運」的黃金時段節目排陣和收視，似乎距離「成功」兩個字還有很遠很遠的路。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ _ 東京奧運曲終人散，擁有接近47萬粉絲的「King Jer娛樂台」於閉幕禮舉行當晚（8/8）在facebook專頁邀請網民投票：「77台、81台同99台，大家覺得邊台做得最好？」結果截至周三（11/8）凌晨四時，撐無綫的只有172人，ViuTV獲得8,000票，香港開電視則有20,000人支持。作為一個在香港人心目中「長期隱形」的香港開電視，啟播四年之後，總算憑今次奧運直播盡顯專業而獲得觀眾頒發的「民意金牌」，就企業形象而言，絕對可喜可賀。 _ 不過作為電視節目導賞員，有責任將醜話說在前面 ── 就算今時今日人氣爆燈、母公司業績報告表明有「望於在不久將來取得盈利」的ViuTV，開台至今不停製作叫好叫座的自製節目，也要蝕錢蝕足五年，才有望「見家鄉」，至今仍未能做到百分百覆蓋全港的香港開電視，單憑16天的奧運直播就能夠逆轉命運財源滾滾？咪玩啦。經營免費電視業務，從來都是燒錢，想繼續有得做，Sustainability要極高，簡單說，是然後還有然後，能夠長時間吸引觀眾留意，繼而收看，引發討論，最終吸引客戶花錢落廣告，乍聽「阿媽係女人」，實踐時就知「難到爆燈」，且看奧運結束之後，77台的黃金時段有甚麼節目？ _ 19:00《開在新聞最前線》 19:50《每日樓市》 20:00《小梅醫生》 20:25《娛樂頭條》 20:30《30分鐘大放餸》 21:00《Fit開有條路》 21:25《日日有頭條》 21:30《大唐女法醫》 22:30《你得我得大家得》 23:00《街頭美食攻略》 _ 是咪「好吸引」呢？是咪「好想睇」呢？奧運之前，周一至周五晚上九點半是81台與99台的重要戰場，傳媒焦點都落在《刑偵日記》硬撼《大叔的愛》之上，但77台選擇播放內地優酷製作的《大唐女法醫》，此舉跟直接認輸無異。再看看《大唐女法醫》的陣容：女主角是周潔瓊，男主角是李程彬，不懂他們是誰？請自行Google，問題是，全劇沒有香港演員，就算「孖屐亭」和經營社交網絡的人曉飛，也不知怎樣推廣。以為日劇好一點？更弊！《小梅醫生》緊接《夏空》播出，同樣是NHK晨間劇，但都不是新貨，《夏》好一點，2019年出品，比TVB購入的《大滿腹》（2018）更新。現時播放的《小》就大件事，2012年出品，九年前舊劇當新劇首播，點搞？當然，一切都是同錢有關，「新番日劇」的香港播放權，多數落在myTV SUPER、黃Viu煲劇平台和hmvod手裏，有線與開電視要競爭，就要看有多少「筆直」，如今答案反應現實，也不用多說了。 _ 沒有自製劇、沒有自製綜藝，自家藝人欠知名度，可以點做？其中一個方向，是加強體育節目製作。現時恆常報道本地體壇訊息的，有港台電視31的《體壇無極限》、無綫財經．資訊台（85台）的《體育新世界》，以及77台的《愛．體育》（現時播放《有種精神叫殘奧》)，如果77台趁今次港隊成績超卓，將節目調往周末黃金時段播放，以專業角度介紹體壇情報、運動員及團隊深度訪問，甚至邀請不同運動員參加幕前比試（類似《體路》的《體路大挑戰》系列），再而轉播學界賽事（以前now SPORTS有試過直播），培養新一代評述員，配合貼地的社交媒體推廣，邀請不同KOL、YouTuber、媒體，甚至經理人公司合作，擴闊「對外邦交」，將「好睇嘅體育節目」變成77台其中一個焦點，強攻無綫弱點，說不定能夠另闢蹊徑，畢竟一條頻道要「飛甩老土」，令受眾改觀，不是一兩日即可成事。 _ 原文刊於《am730》 _ （22082021） _ #游大東 #游大東影視筆記 #香港開電視 #有線電視 #東京奧運 #am730 #香港運動員 @am730 @leeleelily1224 @todui9atvshow @what2watch2nitehk #東京帕運 #東京殘奧 @sportsroad.hk @01sports @sportsone.hk @sportsoho #22082021