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在 gaimon產品中有5篇Facebook貼文,粉絲數超過1萬的網紅Yu Hsiao Triathlete,也在其Facebook貼文中提到, 前陣子看了 Phil Gaimon (一位專門幹 strava KOM的屌單車手) 的youtube 他說recovery week (恢復週) 不要少吃 以前會覺得恢復週運動少了卡路里燒的少就要少吃,但身體恢復,修復自己也需要很多能量。之前恢復週的恢復效果就不是很理想。 最近沒有少吃,體重沒有增...
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅neeer,也在其Youtube影片中提到,◆チャンネル登録はこちら↓ https://goo.gl/0Abw12 ◆Twitterはこちら↓ https://twitter.com/f09c ◆neeerグッズ販売(amazon) https://goo.gl/4knBC8 ◆LINE@ @f09c ◆さすけチャンネル登録はこちら↓...
gaimon 在 Yu Hsiao Instagram 的最佳貼文
2020-08-22 09:56:35
前陣子看了 Phil Gaimon 的youtube 他說recovery week (恢復週) 不要少吃 以前會覺得恢復週運動少了卡路里燒的少就要少吃,但身體恢復,修復自己也需要很多能量。之前恢復週的恢復效果就不是很理想。 最近沒有少吃,體重沒有增加,重的訓練來了感覺更上一級。 何況老婆煮那麼多...
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gaimon 在 neeer Youtube 的最佳解答
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gaimon 在 ガイモン Youtube 的精選貼文
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とうふの動画:
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gaimon 在 Yu Hsiao Triathlete Facebook 的精選貼文
前陣子看了 Phil Gaimon (一位專門幹 strava KOM的屌單車手) 的youtube
他說recovery week (恢復週) 不要少吃
以前會覺得恢復週運動少了卡路里燒的少就要少吃,但身體恢復,修復自己也需要很多能量。之前恢復週的恢復效果就不是很理想。
最近沒有少吃,體重沒有增加,重的訓練來了感覺更上一級。
何況老婆煮那麼多好吃的....不吃也會壞。
gaimon 在 stu sis Facebook 的最讚貼文
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