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【 2022 Paint Diary 繪圖手帳 】 今年也有進繪圖手帳🙌🏻 去年我們第一次繪圖手帳結果出乎意料地受歡迎,除了月記事以外,最有趣的就是後面的附錄頁了! 月記事的月份與日期數字是可以著色的設計,可以針對特別的日子塗上顏色。後面的附錄頁們也都是著色設計,比如存錢附錄,一朵花如果代表50...
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gco 在 Wielo・微肉 Instagram 的最佳解答
2021-09-17 17:51:43
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2020-03-06 11:06:27羽球小教室:反手過渡對角
通常被壓到反手後場時,大家最常把球直接彈到直線後場,若能出其不意打個反手過渡對角,不但可增加球路變化也能讓對手無法這麼容易抓到。今天就來教大家怎麼打出「反拍對角小球」!!
手部動作重點:
📍握拍大拇指要壓著拍柄小斜邊,食指稍微挪上去一點。
📍手肘微彎,不能伸太直打球。
📍腳步到位時記得手已經要倒拍了。
腳步動作重點:
📍第一步轉身左腳直接往後跨,右側髖關節跟著一起轉動,很多人第一步轉太少,沒有讓出足夠的空間,導致自己身體離球太近無法打出對角線。
📍打對角跟直線最大的差別在於,對角一定要退更多,若是跟球平行,很難打出對角線。
被壓到反手時,最好有兩種以上的球路可以運用,才不容易被對手抓到,大家可以多練反手對角,配合反手高遠球,下次有機會再教大家反手高遠球!!
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Nguon Chan Chakrya从年轻女演员转变为全球房地产协会副秘书长
2021年8月16日
2021年8月上旬,在房地产领域工作的知名年轻女演员 Nguon Chanchakriya女士被任命为全球房地产协会负责人道主义事务的副秘书长。
全球房地产协会主席Oknha Sam Sok Noeun告诉Oknha News:演员 Nguon Chan Chakrya是一位明星,已经为一些大公司和城市参与拍摄了许多广告,包括 Peng Huoth Borey。另一方面,她是一个对房地产有了解的人,或者可以说是一个对柬埔寨房地产感兴趣并从事房地产的明星。
“我们看到的是,他过去喜欢从事人道主义工作并帮助柬埔寨有需要的人,”他说。
根据房地产协会主席的说法,我们已经有帮助柬埔寨房地产行业发展和吸引外国投资者到柬埔寨的愿景。此外,我们协会也有人道主义工作为社会做贡献,所以我们任命Nguon Chancharya女士为人道主义工作副秘书长,因为她值得这份工作,并且有人道主义工作的才能,而且他喜欢和喜欢所以对了,需要公会,我们决定选他担任这个角色。
对于协会被任命为副秘书长,Nguon Chancharya女士表示,这个角色将是我从小就爱你,这与社会工作和其他人道主义工作有关,目前正在从事房地产工作,所以我认为我可以工作,可以更多地帮助社会。
Nguon Chan Chakrya是金边居民,过着体面的生活,截至2021年,她已经31岁。 Nguon Chancharya拥有两所大学各个领域的学士学位,包括柬埔寨Pannasastra大学 (PUC) 的国际关系和金边国际大学 (PPIU) 的金融和银行业务。
Nguon Chancharya女士是一位充满能力、知识和技能的美丽年轻女子,同时她在Samdech Hun Sen Blvd.(60米路)的一家从事房地产行业的国际公司担任重要角色。 Chan Chakrya表示,她从事房地产行业已有6年多,除此之外,她还非常忙于艺术工作,拍摄高棉卡拉OK歌曲,为柬埔寨一些知名公司和城市做广告。
她补充说,我目前也是Borey品牌、香水和产品的亲善大使,例如 Property Area Asia和GCO Russey购物中心项目。
同时,她表达对未来的打算,如果有足够的时间和好的条件,她会开自己的房地产公司,因为今天我们做的工作是专注于房地产,公寓,刚才我们做的他们。
她说艺术作品是我们从小就喜欢和想要的东西,我还在继续工作,但现在的重点是房地产领域,有空的时候,我会在拍摄前拍摄,我看看品牌和产品,因为我想保持我的荣誉,不想做任何损害社会和声誉的事情。
Nguon Chan Chakrya副秘书长被认为是下一代年轻女性的榜样,为追求生活成功提供动力。不仅如此,女性也不是弱者,就是女性可以和男性一样,女性也可以更好地发挥自己的能力,为家庭生活和社会的改善做出贡献。
Nguon Chancharya女士向年轻男女分享她取得成功的经验:“如果我们热爱自己,并且有一个目标,那就是拥有梦想并找到行走的方式或策略。实现目标。因为如果我们有梦想而我们没有梦想,我们的努力就不会成功,”他说。
和我一样,小时候我喜欢艺术和人道主义工作以及房地产,现在我实现了我小时候梦想的目标。直到我达到每天都这样的地步,我努力工作,而不是我们从未跌倒。因为过去我在艺术和房地产都工作,我也因为我们没有实现我们的计划而感到沮丧和不高兴,但我仍然努力不放弃,只要我还活着就不会退缩。她确认。
Chan Chakrya补充说:“克服这种努力对我们达到真正的目标非常重要。”
gco 在 Facebook 的精選貼文
整體來說股東會所得到的相關資訊大多是正面的,不過股東會後會中陳董只回答了一部份之後就為了去標一個大案先離開,其餘部分主要由董事鄭傑文先生所回覆。多少可以聽出鄭先生對於公司的改變感到自豪,畢竟有些事的確是由 GCO 主導會比較合適,但因為鄭先生明顯是孔雀型的人,所以回答的內容我並不太敢照單全收,姑且打個八折好了,振樺接下來的表現應該是會比過去這段慘澹時期好很多。冬天將盡,春天也就不遠了。
gco 在 黃嘉欣 Huang, Chia-Hsin Facebook 的最佳解答
歡迎最近許多新的粉絲朋友加入,由於粉專文章量比較大,也很難一下找到想觀看的影片,特地幫大家整理了🎞影片懶人包🎁,想看什麼主題點下去就能立馬收看囉🙂!
尤其最近疫情嚴重,很多人都無法出門,可以藉此好好的👀完喔
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<基本球路教學>
1.正拍放小球 https://youtu.be/riOX8H6KrsE
2.長球 https://youtu.be/z0gpV4ZvQvw、https://youtu.be/AbHBCg83tOo
3.挑球 https://youtu.be/2Ng_3mX-vn0
4.切球 https://youtu.be/-UV3ApuMa9M
5.網前撲球 https://youtu.be/Xx-90s-ExkY
6.正手撲球及發力 https://youtu.be/PxzCYLpvhg8
7.扣殺 https://youtu.be/q_CvxsHhVoI
8.殺球 https://youtu.be/K65OpygdIHA
9.撈球 https://youtu.be/JQG4z47iqQ4
10.奇數位接發球 https://youtu.be/hcPacGMwBIo
11.正反拍轉換 https://youtu.be/y0VCC_MIqQQ
12.正反拍轉換練習 https://youtu.be/cWU5ZLa8U60
13.內旋解說 https://youtu.be/qB1S2zAwbPE
14.外旋解說 https://youtu.be/t_gvhUWS6cA
15.正拍握拍 https://youtu.be/7CDtnuD4XZQ、https://youtu.be/1a9TcRDmdlc
16.反手握拍 https://youtu.be/GyQ9GWCAZDw
17.反手過渡 https://youtu.be/ri3OHwhbny4
18.反手過渡對角 https://youtu.be/g72g1LW-GCo
19.隱蔽性切球 https://youtu.be/rpI3DrdhLyo
20.雙打分球 https://youtu.be/yywPBfvZ2aY
21.雙打防守 https://youtu.be/V9LBfdr3mQQ
22.右側近身防守 https://youtu.be/wNRyzE4Udwk
23.前場撲球 https://youtu.be/ckfIfqU-Ehc
24.奇數位接發球變拍 https://youtu.be/EPBxfeRGyxY
25.如何在家練習長球內旋揮拍 https://youtu.be/j9nNSi2NpbA
26.內旋為什麼會切到球 https://youtu.be/zeKxce-G7xM
27.雙打反拍發小球 https://youtu.be/B5jYxYMhYtM
28. 3號點快速切對角 https://youtu.be/qUpv_-DIuQI
29.如何正確運用身體發力https://youtu.be/jFJV4NEdGiE
30.打長球時如何運用左手發力 https://youtu.be/JZLuBWLYCKY
31.正手撲球及發力 https://youtu.be/PxzCYLpvhg8
32.繞頭拍 https://youtu.be/yCI84yaKA5M
<腳步>
1.米字步 (六個點) https://youtu.be/1d-NrsY99zk
2. 1號點腳步 https://youtu.be/QNYRopeTzSw
3. 4號點腳步 https://youtu.be/MHWDlMFOh28
4.如何接後場球 https://youtu.be/0QYvJ5uaUaQ
5.發完小球的下一步 https://youtu.be/1ImdgLWvNBg
6.如何在前場快速移動 https://youtu.be/rQ7ggOQzexU
7.定點交換步 https://youtu.be/gM7t0zCsXiw
8.交換步(初學者適用) https://youtu.be/hjWi5rc-ito
9.兩邊切球腳步 (適用初學者) https://youtu.be/kZwF6NIQ2pI
10.半場切球上網腳步 https://youtu.be/CowctUdlAXc
11.全場切球上網腳步 https://youtu.be/thMxTyF2Tfo
12. 3號點腳步 https://youtu.be/O6VlkPaCaF8
13.進階4號點腳步 https://youtu.be/FaF11Ywkpuo
14.單打起動步 https://youtu.be/obFbxn3RSgI
15.起動步的下一步 https://youtu.be/iSZ5wIY9RbM
<跑位輪轉>
1.雙打後場輪轉 https://youtu.be/2BeIcXU1nZ0
2.雙打前場輪轉 https://youtu.be/uwdSIcmAmMA
3.混雙女生防守的站位 https://youtu.be/cqDgqOK6HX8
4.混雙時女生該站哪 https://youtu.be/SOJ8iDUM_Rc
5.混雙男生球路 https://youtu.be/ZnjtwEwRdbs
6.雙打輪轉常見的錯誤(上) https://youtu.be/pycSHKgzw6g
7.雙打輪轉常見的錯誤(中) https://youtu.be/OkCGGN1ouwI
8.雙打常見錯誤(下) https://youtu.be/Cj-TMd3UOL4
9.雙打前場球員該怎麼站? https://youtu.be/kyQuNqeSEho
10.雙打防守時中間球誰要打? https://youtu.be/x5E0K53XaCk
11.雙打接發球後場球員站位 https://youtu.be/prfJVtg4S7c
12.雙打接發球方站位 https://youtu.be/vyeaW2nCKrk
13.混雙防守站位 https://youtu.be/0RA78rHihe8
14.雙打發球後的下一步 https://youtu.be/h2rQO4qaeNA
15.雙打基本輪轉:適合初學者(初學者必學) https://youtu.be/W4yp5dmVLGY
16.雙打輪轉練習 https://youtu.be/Yirn8xKJmnA
<戰術分析>
1.雙打戰術分析part1_女雙 https://youtu.be/LVIN7YtYayY
2.雙打戰術分析part2_男雙 https://youtu.be/hcHoWYPA_ro
3.女單戰術分析 https://youtu.be/DqY1PUBtOK0
4.女單腳步分析 https://youtu.be/Si7ZYeVW4yA
<進階球路解說>
1.如何從主動轉被動 https://youtu.be/Cgkh1FNBpls
2.網前球的球路變化 https://youtu.be/s4aYbWvggQ4
3.雙打防守挑高球及對角線分球 https://youtu.be/vOUUGQGGn7g
4.雙打防守時中間球誰要打 https://youtu.be/kv3XFLjq1oU
5.雙打攻擊球路 https://youtu.be/NRf1DvkbLvw
6.雙打時前場球員該怎麼做 https://youtu.be/crkK3DN2Ejw
7.雙打前三拍 https://youtu.be/6eCzDQGfHd8
8.混雙男生發完球的下一步 https://youtu.be/OaPSlZ1J8u8
9.雙打被推後場怎麼辦 https://youtu.be/pUmR5KKTdNs
10.雙打奇數位接後場發球 https://youtu.be/KjW_TthG61Y
11.神隊友也救不了的三種NG球路 https://youtu.be/fBcoFBHXVK4
12.如何避免臨打時敲拍及碰撞 https://youtu.be/ID8wGY_GyZo
13.單打球路訓練 https://youtu.be/aaELvqbfSXw