#譚崔項鍊客訂限量優惠

✵每一條譚崔項鏈，都受到瑜伽大師Yogi Bahjon 的祝福。
✵當你戴上譚崔項鍊，任何負能量都無法靠近你！
✵這是一條神聖且具備古老智慧的項鍊，裡面有許多宇宙密碼。

▰尺寸：統一3mm+6mm的尺寸，一條項鍊有四百多顆水晶。
▰色系：由Flora跟你討論過後，依照靈感跟直覺幫你感受與挑選水晶，不能指定特定水晶。
▰原價：4000~8000不等
▰週年慶特惠：3333元 (含郵
▰限量：三條。
▰如何客訂：私訊粉專討論細節，匯款完成會約定編織時間。
▰可否注入願望： 可以✅ 一條項鍊可以有一個主題，舉凡關係、愛情、豐盛、事業、靈性、智慧、人緣、健康、脈輪⋯⋯都可以！

客訂細節請參閱：https://florahealingspace.com/%e5%ae%a2%e8%a8%82-%e8%ad%9a%e5%b4%94%e9%a0%85%e9%8d%8a/

你也可參閱Flora過去的作品集（應該默默編有近百條了）：
https://etprincess0531.pixnet.net/album/set/16412033

⚠️ 請注意，譚崔項鍊並不是一條不會斷的項鍊！如果怕會斷掉的人真的不要訂！ 斷掉是功成身退功德圓滿的意思，可以參考這篇文章：
https://etprincess0531.pixnet.net/blog/post/352004503

週年慶其他活動請看此篇貼文：
https://www.facebook.com/LoveLighthearler.Flora/posts/2408161685995367

【2021 ITU WTS LEEDS賽後焦點】

上週在英國Leeds有一場ITU WTS（World Triathlon Series）賽事，三個有趣的點分享。

女子組先來，第一亮點是Lucy Charles-Barclay生涯首場的ITU初登場，讓人不禁期待，該不會有可能在2024年奧運看得到她吧？

Lucy 游泳不只如預期的能在第一集團裡，同時也是第一個上岸的，18:19，但其實也才領先1秒而已。可是她從上岸到出T1的速度實在太慢（下方影片的42:00處可看到，連在轉換區都跑太慢了），被晚個幾秒上岸的Maya Kingma, Jessica Learmonth, Sophie Coldwell三人直接在單車段組成一集團，最後這三人也依序包下了最後的前三名。

而Lucy與Flora Duffy, Taylor Spivey, Vittoria Lopes組成四人集團在單車苦苦追趕，可是到第5圈已明顯發現Lucy 有點無力，甚至一度差點被集團甩掉。其中，百慕達女戰士 Flora Duffy一直想發動攻擊，率領集團追上去，但其他三人都無法回應。

僅管最後Flora Duffy跑出了全場10km最快的也是唯一一個跑進34分內的33分47秒，還是無法彌補單車被拉開的差距，第四名作收。

Lucy最後第5位，騎與跑都還不及前四位水準，至於有沒有可能去奧運？在人才輩出的大英帝國，她得格外努力才行。

#賽事影片完整版女子組：https://youtu.be/FscbXbh3Vmg
#比賽結果女子TOP10：照片1

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男子組，有兩個話題。

第一個Alistair Brownlee被以『Ducking』美國選手Chase McQueen為由判定失格DQ。

光看『Ducking』這字意思，我只想到Duck鴨子（餓了XD），但『Ducking』也有閃避或潛入水中的意思，就像鴨子突然潛入水中的動作一樣，所以他應當是將對手埋入水中，有惡意攻擊的企圖！

再看一則報導，弟弟 Johnny Brownlee受訪時提到以下這段話，那就很明顯了，應該就是打人打過頭了，直接DQ掉，而這一DQ，也宣告了這位2012與2016奧運冠軍的Alistair Brownlee，已經確定與今年東奧無緣了！

“There are too many good swimmers and we’re not swimming fast enough. It’s not swimming, it’s #fighting, you just end up next to each other catching arms. I knew after the first lap that it wasn’t splitting up at all and it would be a big pack.

額外提一下 Richard Varga，在下方影片的 31:33處，他游錯路線，沒有在浮標右側經過，直接DQ，本來是游泳一路領先，這個小失誤直接就掰了。

從上方三個人的案例來看，ITU的賽事，處處是細節，到處有魔鬼。轉換慢了點、打人動作大了點、游泳游歪了點都會讓你付出代價，甚至直接打包回家！

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最後要提的就是男子組冠軍，也即將代表英國參加奧運的Alex Yee，這個人我注意到他至少三年了，一直在想他何時會成為焦點，現在時機終於成熟了。

他的姓 "Yee" 很特別，讓我想起以前NBA也有一位中國選手叫易建聯，不過當時易建聯的拼英是 "Yi" 而非 "Yee"。

加上Alex Yee感覺又有點東方臉孔的基因，讓我很想查他的身世，但幾乎遍尋不著，只知道他的父親確實有華人血統（照片3），但Alex是出生在英國倫敦，可能也不會講任何華語或亞洲語言了。不過不管怎樣，在這個幾乎都是西方白人為強勢主導的運動裡，能看到有一點點亞洲基因能與其競爭，都是讓人為之一振的消息。

Alex Yee的強項是跑步，很早以前就靠著跑步而出名。要說他中長距離有多強？ 直接拿他來跟英國傳奇Mo Farah相比就好。

Mo Farah, 3000m 7分32秒, 5000m 12分53秒（這兩紀錄都是英國最快）。
Alex Yee3000m 7分45秒, 5000m 13分26秒（這兩項紀錄都在2020年所創）。

如果要對比同是三鐵選手的話，Alistair Brownlee的5000m是14分13秒，但查無3000m正式紀錄。讓我們對比西班牙目前最強的三鐵選手 Mario Mola，3000m是8分02秒，5000m是13分41秒。這就突顯出Alex Yee至少是三鐵領域數一數二快，或根本是專項跑者的水準了，這場ITU LEEDS，他也是唯一一個最後10km跑進30分內的人。

還有一個最讓人意外的事情是他的體重，僅55kg，根本就是長跑者的身材嘛，也可說是所有三鐵選手裡最單薄的了。

惡搞一下，如果你學過統計也聽過常態分配的話，我們把這些世界頂尖的三鐵選手BMI畫一個常態分布圖的話，最右端的應該就是挪威小胖Kristian Blummenfelt（這場他也有來，第6），最左端絕對就是Alex Yee了。

還有，Alex Yee年僅23歲的新鮮度，只要無傷無痛，相信他還能再紅很多年！
#賽事影片完整版男子組：https://youtu.be/3fkv3gtGZZc
#比賽結果男子TOP10：照片2

有人問：
『親愛的(moon heart eyes)~最近心情好煩躁好焦慮,請問有沒有什麼音頻聽了可以讓我平靜穩定點的 』

Flora說：
剛好這兩天想分享這首音樂，你的詢問真的太共時了 😍

Ra Ma Da Sa ~ Sa Say So Hung
Ra：太陽的能量，連結為你帶來能量的頻率。
Ma：月亮的能量。校準你的感受性。
Da：地球的能量。使你接地、根植大地。
Sa：代表無限。當你吟唱sa，它將你的能量向上、向外延伸連結宇宙療癒能量。
Sa：當你第二次吟唱sa,你將無限的能量帶向你自己。
Say：榮耀全然的你。有如神的祕密名字。
So：融合的振頻。
Hung：無限、不斷振動的真實。創造的本質。”So Hung” 一起吟唱，代表「我便是你」。

整個Mantra的意思是：

太陽、月亮、地球、無限的宇宙，我就是你。宇宙就在我之內運作著。
療癒，發生在當你將自身的振動與宇宙神聖能量對準時。一旦你與宇宙和諧共振，療癒自然發生。這組mantra便是能夠提昇你的振動頻率與療癒能量調頻共振的好方法。

（資料來源：http://www.spiritvoyage.com/blog/index.php/mantra-for-healing-ra-ma-da-sa/）

🙂剛好前幾天 建隆老師在他臉書分享了他的課程歌單，
我點進去聽了一些，聽到了這張專輯。
(其實我本來就有聽過這張專輯，不過沒有仔細聽每首歌)
聽到這首Ra Ma Da Sa, 當天晚上居然特別平靜，
心情也特別好。
我非常相信每個歌唱者能為他的聲音與歌曲注入任何能量，
所以這個版本非常能相應我的能量。
覺得很可以推薦給大家，
在這樣的時候，
透過這首梵唱，
撫慰你的心 ❤️

音樂連結： https://youtu.be/f1jWCq_De1o
這也是在編 #譚崔項鍊 時，會為項鍊唱入的咒語噢！

#歡迎分享

去年六月，陳慧珊（Flora）親自監製以終身自教為主題的教育節目《放學後》，播出後帶來了很大迴響，節目最初源自Flora創作一部電影的概念，後改為製作電視節目時已計劃作三部曲推出，第二部曲《開學前》因疫情的關係，開拍一再延期，終於落實在十一月開工，「這個campaign構思了五年，愈是跟人分享，愈發覺很多人都覺得應該做和值得做，很支持這件事，嘉賓主持很想為香港人做一些事情，令大家覺得有點希望，記得開會時有很多positive energy彈來彈去，其實有很多人都相信當你懂得愛惜自己，才懂得如何愛別人，愛別人才可以給別人希望，大家就會開開心心，如果你不懂得愛自己和愛別人，還哪裏來希望？尤其是香港正面對疫情，我們都需要適應。我們今年做《開學前》，明年做《在學中》三齣帶出終身自教，教育生命，生命教育，懂得如何做人，李小龍曾說過real living is living for others，是很值得很有意思的事情。當你面對困難或追尋夢想，最重要的是你要放下自己的emotion一步一步向前行，就算有很多不穩定性的情況，沒踏出第一步永遠沒有第二步，不要怕出聲問身邊人幫手，當別人知道你要幫自己，也會樂意幫你的。」全文：https://bit.ly/2GHSwRa

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中道靜坐入門 ~ [相聚一刻] ep138 Part 1
播出：2016年10月17日, 8pm
嘉賓：Ven. Burin Thitakusalo (director of Middle Way Meditation Institute (Headquarters) )
主持：Esther Lee
翻譯：Sammy Lee, 中道靜坐香港負責人
攝影：Tiger
監製：Flora Ng
場地：癒之森

欲收看所有節目，可成為免費或正式會員繼續收看。
www.togetherradio.net

內容：
很多人問我，到底靜坐是怎樣做？如何得到內心平安？今集，我們真的很幸運，請到來自泰國[中道靜坐]的負責人，Ven. Burin Thitakusalo，親自教我們如何透過[中道靜坐]打坐。"World Peace Through Inner Peace."這就是中道靜坐的精神，太美了吧！世界和平是要透過個人的內心平安達至。生命成可貴，人是應該快樂，要有平安，這個想法是超越宗教，或我們信不信神，"開悟"亦不屬於任何宗教信仰。

[中道靜坐]是怎樣的一個機構？為什麼是Orange Man(橙人)？中道(Middle Way)，其實是佛陀教我們的第一個字，是甚麼意思？很多修行人都想知，佛陀開悟時，到底經歷了甚麼？佛陀是如何得道？原來很簡單，就是Relaxation(放鬆) and Mindfulness(靜心|專注)，把心神放回身體的中心點，大約是肚臍兩隻手指上面，那個點就是我們整個身體的放大點。

如果我們能將焦點放在這個點，我們就能成就一切難成的夢想，無論是關係、金錢、事業...真的好簡明，可是，放鬆自己，聚焦在我們的中心點，對緊張的香港人，已很不簡單。今集，我們真的很幸運，請到來自泰國[中道靜坐]的負責人Ven. Burin Thitakusalo，親自教我們如何打坐，一步一步地做。

甚麼是冥想筆記？為什麼冥想都有筆記？(細節是成功之匙)
為什麼我們一打坐就睡覺？睡覺正常嗎？可以嗎？
如何可以在打坐時，不要睡著？打坐尤如清洗靈魂的污垢。
如何在打坐的過程，取得最完美，最win-win-win答案，去解決生命中簡單或複雜的問題？我們不能用我們的腦袋，在同一個水平去解決我們製造的問題。
你見過一百萬人一起打坐嗎？比麥加要大三倍。

記得要做冥想日記啊！

關於中道靜坐的查詢：Sammy Lee​
https://www.facebook.com/sammy.lee.37625?fref=ts

從靈性療癒關係 ~ [相聚一刻] ep133 Part 1
播出：2016年9月12日, 8pm
嘉賓：Johsin Kuo, 靈性導師
主持：Esther Lee
監製：Flora Ng, Tony Chau
形象：Connie Kwok from Connco Company
場地：匯智社

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內容：
Johsin(音Joe-sin) Kuo(郭)，來自台灣的香港人，前國際學校的副校長，曾留學英國，兩位大男孩的媽媽。很多身心靈導師很介意別人怎樣稱呼自己，Johsin的咭片竟然是沒有title的，她說她怎樣介紹自己是沒意思的，別人(她服務的人)怎樣體驗，對他們才是真實的；而且"道可道，非常道"，有時說自己甚麼也不是。

Johsin是我認識眾多的靈性導師中，非常靈性而落地的一位，她收到的信息極準，演繹到位，直達人心，一語中的，令差不多每位發問者即時淚流滿面，或開懷大笑、豁然開朗，立即解放，然後開竅。我們在Part 1和Part 2，和Johsin閑聊了一會她的背景，我們感到要放下預先寫下的問題，轉為即場的Q&A。結果，超級感動，大家原來是為了一個課題來的，[自愛與母女關係]，[匯智]和[相聚]即時變了個醫治場。

Q1：如果可以開心、幸福地過日子，又可以hea過人生？
Q2：如果我想知道我今生的命定，可以怎做？
Q3：我感到生命沒有方向，我已經上了很多堂，遇到很多大師教路，仍然感到很飄，不知自己想怎樣。另外，自媽媽離世後，我的健康狀態亦急轉直下，越來越弱，很累，為什麼？
Q4：我快要承接一盤生意，但我毫無把握，而且我發現自己對身心靈很有興趣，想在這方面發展，我應該怎辦？
Q5：我是位媽媽和妻子，有一個5~6歲的孩子，我感到兩個角色都做得不好，令我很不開心，怎辦？
Q6：過往，整個家庭是我和媽媽肩負的，我已婚，有個智障的兄弟，其他兄弟姊妹都不理，媽媽過身以後，我就得一人承擔，我感到很乏力、沉重、無望，怎麼辦？

如愛因斯坦所說，我們不能從問題被創造的層面，去解決問題，一定要站高一點。說得真好！且聽Johsin如何解構以上問題。多謝收看！

Johsin Kuo
https://www.facebook.com/johsin?fref=ts