🔥🔥Các bạn muốn trở thành Trainers của Reebok cùng cơ hội nhận quà trị giá 2.000.000 VND
Hãy ngay lập tức tham gia thử thách bên dưới !!!
Ngại ngần gì không thử phải không
Biết đâu bạn sẽ trở thành người chiến thắng !!!
#reebok #reebokvietnam #ambassador #challenge #nevergiveup

🔥 THAM GIA THÁCH THỨC 05 THỬ THÁCH TẬP LUYỆN:
1. SỨC MẠNH – 2. SỨC BỀN – 3. SỨC BẬT – 4. ĐỘ LINH HOẠT – 5. ĐỘ THĂNG BẰNG 🔥

❌ Là những trainers, PT "cứng" bạn có cho rằng gymers cần các bài tập phối hợp để rèn luyện cân bằng toàn diện trước thay vì chú tâm tập luyện cục bộ, tập trung vào một thứ trước?🤔
❌ HÃY LÊN TIẾNG cho tiêu chí/kinh nghiệm hướng dẫn tập luyện của bạn bằng cách THAM GIA CHINH PHỤC 05 THỬ THÁCH TẬP LUYỆN REEBOK

🔥 05 REEBOK VOUCHER TRỊ GIÁ 2,000,000VND/VOUCHER dành tặng 05 TRAINERS "CỨNG" - CHIA SẺ "CHẤT" sẽ thông báo vào hết ngày 23/07
🔥 Cơ hội trở thành TRAINERS gắn kết với REEBOK cho các dự án & sản phẩm tập luyện trong tương lai.
💪 Các Master PTS của Fit24 - Fitness And Yoga Center đã lên tiếng - còn BẠN?

❌ Cách thức tham gia :

1⃣ Bước 1: Đến ngay cửa hàng Reebok gần bạn nhất,
1⃣ Bước 2: Chọn và mang thử đôi giày training Reebok bạn thấy phù hợp ( khuyến khích Nano, Flexagon)
2⃣ Bước 3: Quay video bạn chinh phục 05 THỬ THÁCH TẬP LUYỆN REEBOK: 1./SỨC MẠNH – 2./SỨC BỀN – 3./SỨC BẬT – 4./ĐỘ LINH HOẠT – 5./ĐỘ THĂNG BẰNG tại cửa hàng.

👉🏻 Lưu ý: Trainers/ PTs thực hiện 01 set liên hoàn 05 bài kèm số rep do REEBOK đề xuất bên dưới hoặc tự đề xuất 01 set liên hoàn 05 bài tập kèm số rep tương đương
- Sức bật - Box Jump: 5 cái
-Sức mạnh - Squat kèm tạ: 12 cái
- Sức bền - Jumping Jack: 15 cái
- Độ linh hoạt - Burpees: 5 cái
- Độ thăng bằng - Squat 1 chân: 5 cái

3⃣ Bước 4: Đăng tải video ở phần bình luận của bài post này kèm NHẬN XÉT/CHIA SẺ kinh nghiệm tập luyện chuẩn + hashtag #Reebok #5TrainingChallenges

❌ Tiêu chí chọn 05 TRAINERS "CỨNG" - CHIA SẺ "CHẤT" :
💪TRAINERS "CỨNG": video thấy rõ các bài tập, đúng tư thế, 01 set tập phải có độ năng tương tự set Reebok để xuất
💪CHIA SẺ "CHẤT": nội dung chia sẻ "nặng ký", có ích , comment của bạn có lượt tương tác cao (like / love / haha)

🔥 Còn chờ đợi gì nữa mà không tham gia cùng Reebok ngay nào 🔥
#Reebok #Fit24 #5TrainingChallenges

#預購團
#可以到網站下單累積購物金 : https://bit.ly/2J7Sm6C
REEBOK FLEXAGON男生編織透氣緩衝運動鞋
到手金額 = 1628$
可選尺寸 = 美國男生7~13號(有半碼，照片有尺寸表)
Flexagon系列具有緩衝功能，任何輕量訓練適合穿著。

所有金額都是到手價，無其他費用。若買兩個以上，第二個開始每件折60$。
訂購日起12-20天完成流程，可以透過FB私訊、LINE訊息或者EMAIL給單。
#LINE帳號@usbuyforyou
若完成匯款轉帳後遇上缺貨會全額退款至郵局帳號，動作要快囉!

👷🏽‍♂️🛠垂直跳高Vertical Jump篇
在多年的重訓根基下，我決定慢慢加入一點增強式訓練，看一看自己的垂直跳高可以進步多少。
-
因為理論上，基礎肌力愈大，在轉化為運動表現（這次是垂直跳高的爆發力）時成效愈大！🔑
-
這段片是紀錄我首次垂直跳高的成績，掂到冷氣機，但高度：不詳😂
會試下用my jump 2黎計下跳左幾高！（感謝 GymzacDon 健身的事 分享好app）
-
另外，各位Powerlifting朋友，5月4日會有 Hong Kong Powerlifting Federation 香港健力聯盟 第二個比賽！大家快啲準備喇！報名詳情呢幾日公佈！
Shoes : Reebok Classic Flexagon 超舒服的