#好想去旅行！跟著葡萄牙攝影師Teresa Freitas鏡頭一起來趟 #奇幻之旅！

#大人物

在家耍廢拯救世界的防疫乖寶寶
你的飲食變得更健康還是更垃圾了呢？🤪

🇧🇷巴西一項調查
找來71名21歲左右的年輕妹子
發現她們在疫情期間
對 #甜食 和 #高脂肪食物 的渴望下降
開始拒絕披薩薯條巧克力冰淇淋的誘惑

🇵🇱波蘭一項電訪調查
有48%的受訪者吃 #家常菜 的頻率增加
有更高機率和更多時間在家做飯
而且居家隔離期間會更注意健康

🇪🇸西班牙一項7500多人的調查
發現在COVID-19隔離期間
人們對 #地中海飲食 的攝取提高
如特級初榨橄欖油、全穀物、蔬菜
而甜食、紅肉和加工食品的攝取量減少

這樣看下來
隔離期間對健康飲食反而有幫助
但是！還是要小心 #加工食品
帶來的潛在危害

🇺🇸美國調查發現 在疫情期間
國人食物總攝取量並沒有增加
但 #糖攝取量 增加了14%
可能是因為大家在疫情期間
買了更多不易腐爛的加工食品
(想當初疫情剛爆發時我家也屯了一堆泡麵乾糧)

另外需要注意的是
雖然飲食可能因為減少外食而變健康
但 #運動量減少 是不容忽視的問題
研究疫情期間，每天坐著的時間從
每天平均5小時增加到8小時⬆️

看到這裡，快放下手機電腦
站起來走一走吧🏃‍♀️

Freitas FDF, de Medeiros ACQ, Lopes FA. Effects of Social Distancing During the COVID-19 Pandemic on Anxiety and Eating Behavior-A Longitudinal Study. Front Psychol. 2021 Jun 1;12:645754.

帶仙氣的粉色調，如夢如幻。葡萄牙攝影師 Teresa Freitas 取材生活日常，透過色調、亮度與對比度的調整，賦與影像獨有的氛圍！

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【Hurt Me All The Way】Lyrics

Just say the things you got to say
So we can finally wreck this game
Why sorry babe?
It just a broken heart that burns in flame
Why you’re amazed? It’s nothing anyway

And after all, it just a game
With all the tears and broken hearts along the way
So is this all you’ve got to say?
I’ve loved you babe it hurts me all the way

Show me how you rhyme my pain?
Crumpled heart unfolds its taint
And thru my vein
Your words just feel like grains burst in my brain
I can’t escape this lowly state I hate

And after all, it just a game
With all the tears and broken hearts along the way
So is this all you’ve got to say?
I’ve loved you babe it hurts me all the way

If after all, it just a game
How you win and how I loose don’t mean a thing
So is this how you make your case?
I’ve loved you babe it hurts me all the way
I’ve loved you babe it hurts me all the way

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Music | Kevin Wu
Lyrics | Kevin Wu
Arrangement | Kevin Wu
Producer | Kevin Wu
-
Piano | Konstantin Iliskiy
Acoustic Guitar | Hugo Iglesias
Electric Guitar | Hugo Iglesias
Bass | Rafael Freitas
Drums | Silvio Centamore
String Arrangement | Konstantin Iliskiy、Kevin Wu
1st Violin | Konstantin Iliskiy
2nd Violin | Konstantin Iliskiy
Viola | Konstantin İliskiy
Vocal Harmony | Kevin Wu
-
Recording Engineer | Samuel Tseng
Recording Studio | Nora Says Production
Mixing | Nick Stetina
Mastering | Nick Stetina

#吳海文 #country #KevinWu

คอมพิวเตอร์ที่เราใช้อยู่ทุกวัน เซฟไฟล์ทุกวัน แล้วเรารู้ไหมว่าภายในข้อมูลเหล่านั้นมันเป็นยังไง ? คำตอบคือข้อมูลที่ใช้มันประกอบด้วยข้อมูลขนาดเล็กมากๆ รวมกันเท่านั้นเอง ! เรามาเรียนรู้เพิ่มเติมจากตอนนี้กันเลย :D

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Reference :

How exactly does binary code work? - José Américo N L F de Freitas
https://www.youtube.com/watch?v=wgbV6DLVezo

How do computers store images? - Udacity
https://www.youtube.com/watch?v=EXZWHumclx0

How computer memory works - Kanawat Senanan
https://www.youtube.com/watch?v=p3q5zWCw8J4

ทำไมต้องใช้ SSD : Solid State Drives
http://www.prism.co.th/2015/ssd-solid-state-drives/

UTF-8 encoding table and Unicode characters
https://www.utf8-chartable.de/unicode-utf8-table.pl?utf8=bin


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Hello, I’m Xia from WRM. Today I would like to introduce the playful practice method of Freitas which is on YouTube. I think that this is the highest difficulty level practice method among all the other playful practice methods that help you to train ball touch and concentration.

I tried this method but I couldn’t do as well as Freitas. Please watch this video.

WRMのXiaです。本日はyoutubeで公開されていたフレイタス選手の遊び練習法を紹介ます。この練習法はボールタッチと集中力が鍛えられる遊び練習の中でも最上級に難しいのではないかと思う練習です。僕もチャレンジしましたが、フレイタス選手のように上手く出来ませんでした。それでは動画をご覧ください。



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