大家早安、午安、晚安。
　　
平常都發一些廢文，今天來正式一點的更新一下近況！
　
如我之前所說，我2019年底離開了FPB，這次只去帶了半年左右，一開始決定去上海的時候，是抱著想再給自己一個嘗試，好好地認真的做教練，看看能達到自己的期許甚麼程度，過程有一點點艱辛，結局也算不好不壞而已。
　
戰馬是我轉教練第一年遇到的貴人，從他身上看到學到很多作為一個教練應該具備的特質以及應該做的事，6-10月我在B1時不時看著FPX在LPL的宰制以及戰馬的coaching，然後有一天他們就抱回了第一個LPL冠軍獎盃，當下只有想　"哇！他們也太猛"，然後隔天繼續帶自己的隊伍，就這樣一直到S9世界賽。

最大的轉折是在S9的世界賽，我在家一路看著FPX從與JT的加賽，過關到與IG的生死戰，再拿下G2奪冠，那時候我在家跟一群朋友觀賽的時候，心裡就萌生了辭職的想法，也跟朋友戲說:[如果馬哥奪冠，我就不做了，太難了]
於是就奪冠了，我也認真開始考慮結束LOL的戰隊生涯。
　
當LDL賽季結束時，個人是覺得整體還不錯，不管是看到選手的提升或是異地工作的新鮮感，都讓我覺得還算滿足，也讓我還想繼續挑戰這些挑戰，不過後續發生的S9跟轉會期慢慢的改變了我心裡的想法。

內心的想法就像當時還是XG打野的時候，當時跟KARSA很好，總是在交流遊戲上生活上的事情，也從當時1718歲的KARSA身上感受到我無法超越的天分跟潛力，
唯一想法就是：這種天分又努力的人　我再努力也不能比他多努力多少　那我怎麼有一個機會能超越他呢？　　　
　
在生涯規劃這方面，我的價值觀就是年輕的時候應該找一個有機會做到非常好甚至最好的興趣、的領域去努力，
然而在這些情況下，繼續選擇當選手/當教練　我只會覺得我對不起這個職業，彷彿只為了待在一個舒適圈、領一份還不錯的薪水，一點一點地變成公務員心態。　
　
就這樣！2020的一月初婉拒了管理層的新合同，壓力其實很大，因為管理層也對我非常好、合同也很不錯、跟FPB的選手相處也很開心，真的是天人交戰，
當下才知道所謂的【跳脫舒適圈】這五個字做起來有多難....真的很難很難很難很難很難很難很難- -
　
　
大概就這樣吧！　
未來也不會考慮任何教練職務，即使會窮死也要貫徹今年自己做的決定ㄏㄏ
　　
啊我目前是真的有點無聊，還在尋找更多想做的事情來實踐，如果你有任何有趣的工作、有意義的事情、好玩的想法，歡迎私訊我，幫我填充一下還很空的2020。

วันนี้มาดูลุงคริสทำ หมูอบชิ้นใหญ่🍖 แบบสุกถึงข้างในเลย แถมอร่อยมากด้วย😋😋ดูวิธีทำตรงนี้นะคะ👇👇👇👇👇
แล้วเรามาอร่อยไปด้วยกัน😋😋🍖
https://youtu.be/FPB-ZlBfQsA

蹲舉篇｜肌力訓練權威指南｜江凱傑教練

本系列由 SBD Taiwan 獨家贊助製作

如深蹲時槓鈴的重量壓得你卑躬屈膝
那麼這集的深蹲技術將讓你不再煎熬

從深蹲站距、背槓模式、核心穩定、起槓、執行、回槓
江凱傑教練將帶著魂粉一步步扎實走過

強大從不是一蹴可幾
但這部影片教學
將讓你的訓練超乎預期

健身魂Youtube頻道：https://bit.ly/2EWl5nm

#健身魂 #Soulfit
#FPB #FunctionalPhysiqueBuilding
#女性臀部訓練 #BootyBuilder
#功能性體格訓練 #健美
#瘦身 #營養
#健體 #Bodybuilding
#Fitness #Training
#Gym #分鐘計費健身房
#一分鐘一塊錢
#使用悠遊卡最便利
#捷運大安站 #捷運大安森林站

蹲舉篇｜肌力訓練權威指南｜江凱傑教練

本系列由 SBD Taiwan 獨家贊助製作

如深蹲時槓鈴的重量壓得你卑躬屈膝
那麼這集的深蹲技術將讓你不再煎熬

從深蹲站距、背槓模式、核心穩定、起槓、執行、回槓
江凱傑教練將帶著魂粉一步步扎實走過

強大從不是一蹴可幾
但這部影片教學
將讓你的訓練超乎預期

健身魂Youtube頻道：https://bit.ly/2EWl5nm

#健身魂 #Soulfit
#FPB #FunctionalPhysiqueBuilding
#女性臀部訓練 #BootyBuilder
#功能性體格訓練 #健美
#瘦身 #營養
#健體 #Bodybuilding
#Fitness #Training
#Gym #分鐘計費健身房
#一分鐘一塊錢
#使用悠遊卡最便利
#捷運大安站 #捷運大安森林站

皮脂が少なく厚みも頬の約3分の1しかない目元の皮膚。上下のまぶたそれぞれの動きグセを知り、自分にあった指プレスをすることで、即効的に目ヂカラがアップ。セラピストの田中由佳さん考案のスペシャルメソッドをご紹介します。

●MAQUIA7月号「指プレスでシワのばし」より
https://maquia.hpplus.jp/magazine/
#アイケア #シワ #エイジングケア

วันนี้ลุงคริสมาลงมือ ทำอาหารแบบง่ายๆสไตล์ลุงคริส หมูอบชิ้นใหญ่ แบบสุกถึงข้างในเลย แถมอร่อยมาก :D

ยินดีต้อนรับสู่ช่อง เพรชชี่ แชนแนล,petssy channel

นี้คือป้าเพรชชี่ และ ในช่องของป้าเพรชชี่ ป้าเพรชชี่จะนำเสนอว่า ป้าเพรชชี่ชอบทำ อาหาร / กิน และ พูดคุย ตลอด 55555 :D เพราะป้าชอบพูด ถึงจะไม่มีคนฟัง ป้าก็ยังจะพูดต่อไป 5555 ;D

และในคลิป หรือ vdo ของป้า จะเป็นแบบทำอาหารเสร็จ ก็กินโชว์เลย คือ เราไม่สามารถรอให้อาหารของเราเย็นได้ 5555 ;D

เริ่มต้นคลิปของป้าเพรชชี่ก็จะบอกว่าเมนูที่จะทำวันนี้มีส่วนผสมของอะไรบ้าง บางที่อาจจะมีส่วนผสมที่แฟนทางบ้านไม่ชอบก็สามารถปรับเปลี่ยนได้นะคะ และ ตามมาด้วยการลงมือทำอาหารเมนูของวันนี้อย่างไร ??

และ หลังจากที่ป้าเพรชชี่ทำอาหารสำหรับเมนูวันนี้เสร็จ ป้าเพรชชี่ ก็ จะมานั่งกินกับ ลุงคริส ด้วยกัน ปรกติ ลุงคริส จะชอบอาหารที่ป้าทำ แต่ บ้างเมนูที่มี ปลาร้า ปลาจ่อม กะปิ หรือ พวกอาหารกลิ่นแรงๆ ลุงคริส จะไม่ค่อย ปลื่มเท่าไร นอกจากป้าเพรชชี่จะหลอกให้ลุงกิน 55555 ;D

ก็ขอเชิญชวนทุกคนมากินข้าวเย็นไปพร้อมๆ กับป้าเพรชชี่ และ ลุงคริส นะคะ :)

ป้าหวังว่าทุกคนจะชอบ petssy channel นะคะ ขอขอบคุณทุกกำลังใจนะคะ :D

อย่าลื่ม กดติดตาม และ กด รูปกระดิ่ง ไว้นะคะ เพื่อจะได้ไม่พลาด คลิปใหม่ๆจาก ป้าเพรชชี่ กับ ลุงคริส ค่ะ :D https://www.youtube.com/channel/UClUI47CK4RBtHyGA5km0RUg?sub_confirmation=1

นี้คือเพส facebook ของป้าเพรชชี่ ค่ะ https://www.facebook.com/petssychannel

Petssy Channel

Cảm ơn tất cả các bạn đã xem video của mình
Hãy đăng ký kênh Trải Nghiệm Hoang Dã để theo dõi video mới nhất : https://sum.vn/WOEWz
Đây là Full Seri Sống Trong Rừng Lạnh: https://sum.vn/H0hbl
Và đây là kênh thằng em : https://sum.vn/SBMKm
Rất mong nhờ sự giúp đỡ của các bạn
Yêu các bạn rất nhiều

Trong Video mình có sử dụng nhạc của Jincheng Zhang:
Jincheng Zhang - Herd : https://youtu.be/7n32BYMfVyw
Và nhạc của Javin Tham:
周杰倫 - 一路向北 : https://sum.vn/U9kpJ
林俊傑 - 那些你很冒險的夢 : https://sum.vn/VEu69
Các bạn yêu mến Nghệ Nhân vui lòng vào link ủng hộ tác giả nha
cảm ơn các bạn đã nhiệt tình và đồng ý cho phép mình sử dụng nhạc
mọi vấn đề về bản quyền vui lòng liên hệ hoặc thông báo cho mình qua mail : khoanthuykhoi@gmail.com

❤ Hãy Đăng Ký Kênh - Subscribe để theo dõi những video mới nhất cũng như like và commet cho mình nhé
#trainghiemhoangda #khampha #nuirung
? THAM GIA NGAY VỚI CHÚNG TÔI QUA :
► Youtube : https://sum.vn/WOEWz
Fanpage : https://bom.to/qNs8BP
Website: https://trainghiemhoangda.blogspot.com
© Bản quyền thuộc về TRẢI NGHIỆM HOANG DÃ
© Copyright by TRẢI NGHIỆM HOANG DÃ Production ☞ Do not Reup
© Copyright all rights reserved
Cảm ơn các bạn đã xem video của mình. Hãy chia sẻ like và đăng ký kênh vì nó là miễn phí :) Cảm ơn !
? Chào tạm biệt và hẹn gặp lại các bạn trong các video tiếp theo