奧林匹克格言是「更高、更快、更強」（Citius，Altius，Fortius），並在大疫之年增加了第四項：「更團結」（Communiter）。然而奧運也有一個隱形的關鍵詞：夢想。

芭樂寫手bricoleur自承不夠格當一日球迷，但在體操鞍馬項目奪牌後，也跟著紀錄片與體操選手做了一週的夢想迷。bricoleur本身就是長期作夢卻始終裹足不前的「永恆夢想家」，因此很想知道：人類學有沒有研究夢想？是誰比較敢於作夢，也敢於實現？是不是有的人比較有夢想的能力，但有的人比較缺乏？這自然牽涉到夢想是什麼的問題，以及如何去達成的問題。關於那些對於夢想感到茫然的人，bricoleur更想知道：是什麼阻礙了你的夢想？

預告：本文截稿之後，bricoleur約訪到一位夢想的重要幕後守護者……。敬請期待！

封面圖出處：https://www.facebook.com/jumpmen2017/photos/1613831951971022

運動競賽的本質是殘酷的。
比賽只能有一個贏家，
勝負未定，就要繼續拼到確定。
規則就是這樣，才會有懸疑，
競賽者越是拼命，觀眾看得越過癮。

但競賽也有運氣的成分，
有時候即便做了所有的準備，
有時候要in就in，有時候要in偏偏就out，
無論評論者如何事後諸葛，
沒有人完全能體會那種當下的心情。
這種感覺，只有運動員彼此最懂。

今天早上看到戴資穎在臉書上的分享：
她比完總決賽後，印度選手辛度跑去安慰她說：
「我知道妳很難受，妳已經表現的很好，只是今天不是妳的局。」
然後把她擁在懷裡說：「我都知道。」
不過一天前，辛度也在同一個場上，輸給小戴。
所以這種感覺，她真的很懂。
輸贏都是短暫的，能同理輸贏的感受，
才是真正的運動家精神。
那是多麼傷感又美麗的一刻。

今天稍早在田徑賽場，
卡達跳高選手巴爾希姆與義大利的坦貝里都一樣跳過了2米37的最高高度，
但三個回合後，還是平手。
裁判說按照規定，他們可以進行單挑PK，
「或者我們可以選擇平手？」巴爾希姆問裁判。
按照奧運規則，原來還真有這個選擇，
於是裁判允許兩位選手可共享金牌，他們兩人高興的緊緊抱在一起。

如果說運動就是人生，
那絕對不只是在每次的輸贏，而是在這種富有人性的時刻。
規則是人定的；每次只能有一個贏家，也是人說的。
但輸贏不是永久的，任何紀錄有一天也都會被刷新，
甚至遊戲規則也會隨著時間而改變。
不斷地追求，並了解在輸贏之間我們都不孤獨，
才是我們共同的人性。

這幾天看到所有選手的努力，
讓我深深感動，也深受激勵。
所以今天要上線的podcast，
我們將探討如何在關鍵時刻，面對自己內心的聲音。
希望當你赴約下一個人生賽場時，可以覺得受用。

感謝所有的奧運選手們，
你們所展現的運動家精神，
體現了奧運的新拉丁文箴言：
“Citius, Altius, Fortius - Communiter”
更快、更高、更強 ... 一起！

圖片源自：USA Today Sports
Photographer: Andrew Nellis

Faster，Higher，Stronger

Citius，Altius，Fortius

I excercise for a better performance, what you excercise for？

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Happy Mother's Day !!! ARMS WORKOUT FOR TODAY ! (With Resistant Band)

Exercises: (4 Set || 15 Reps || 45s Rest)
1) Lateral Raise + Front Raise
2) Biceps Curl + Shoulder Press
3) Bent over Row + Triceps Kick Back
4) Upright Row

Something you need to take note.
A）Keep your core tight, DO NOT SWING BODY
B）SLOW DOWN THE PACE
C）FOCUS ON YOU ARMS
Resistant Band From @fortius.sg
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母親節快樂！
今天來練練手臂囉～
運動: (4 組 || 15 下|| 45秒 休息)
1) 側平舉 + 前平舉
2) 二頭彎舉 + 肩推
3) 俯身划船 + 三頭肌伸展
4) 直立划船

要注意以下這些：
A) 全程保持核心收緊，不要搖晃身體
B) 放慢速度
C.) 專注在手的發力

彈力帶是從 @fortius.sg 買的
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不是在推銷產品啦，只是想支持朋友做的牌子 ！
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