[爆卦]Excel上下標 同時是什麼?優點缺點精華區懶人包

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excel上下標 在 陳曉謙 Jack Chen, PT, MSc, CSCS Instagram 的精選貼文

2021-09-17 15:12:04

【受傷後,回到運動場:復健的各個階段】 從完全斷裂的阿基里斯腱,要可以跳起來灌籃。這當中需要許多專業的協助,從0分(嚴重受傷)到100分(頂尖運動表現),每個專業擅長的區塊不同,例如醫師擅長0分到30分的過程,像是骨科手術、注射、影像學檢查等。而物理治療師/運動防護員擅長30分到70分的過程,透過...

excel上下標 在 oiiv? Instagram 的精選貼文

2021-06-22 11:13:23

徵人啟示 正職一名、工讀兩名 工作地點:台北市大安區 工作時間:12:00~20:00 (會依日程做調整)(工讀可分時段上班) *至少能工作半年以上,工讀一週2-4天,短期勿試 *履歷收件時間至6/27 (日) 正職工作內容: 1.協助商品品檢、點貨、包貨等出貨事宜 2.售前、售後客服等行政相關...

excel上下標 在 JobUs職場小旅行 Instagram 的精選貼文

2021-07-06 07:11:20

我們在找尋資料或要做報告時,總會從網路上下手,複製一些線上的文獻資料與圖片,但有時候在未來要翻找的時候便找不到網頁了😅!而就算只是隨意瀏覽,有時候看到自己想要保存的內容,使用書籤一下子就被淹沒了一點也不好找到😢,這樣該怎麼辦呢?  因此我們今天就是要推薦給大家6款一鍵擷取網頁資訊的插件,教大家除...

  • excel上下標 在 新思惟國際 Facebook 的最佳解答

    2021-09-18 19:30:01
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    『這時吳爵宏醫師所說的退稿按鈕彷彿向你揮手,只要按下去,再湊三條理由就可以結束審稿的痛苦,想想造成讀者痛苦的稿件還真是死有餘辜。』
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    蔡校長過去曾吞了五次退稿的經歷才起飛,現在 MEPA 課程用一天的高濃度資訊,拉著學生起飛一遍,提點可能的錯誤,也難怪有那麼多人在這門課程後,論文數目就不斷高飛。
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    【讓 Reviewer 輕鬆審稿,也是作者不可迴避的責任。】
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    再來説說其他感想。以前我認為編排稿件、處理表格與圖片的格式是出版社的工作,作者專注於文章的科學性就好。所以送出的原稿,應該只要將文字分段、raw table and figure 貼上去就算完工。
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    但資淺如我也當過幾次 reviewer(學會所發行的 SCI 雜誌),當看到作者從統計軟體或 Excel 直接拷貝出來的素顏圖表,即使一次只審一篇,耐心還是很難撐到文章結束。換作是一分鐘幾百萬上下的學界大老,手上有一堆稿件待審想必是更加痛苦。這時吳爵宏醫師所說的退稿按鈕彷彿向你揮手,只要按下去,再湊三條理由就可以結束審稿的痛苦,想想造成讀者痛苦的稿件還真是死有餘辜。
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    🚩 全速前進,連續拼五篇!早點學會,就不會浪費這麼多時間。
    ➠ 全新梯次|11 / 27(六)醫學論文與寫作工作坊
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    作為資深的論文指導者,每年看著許多新手的稿件,深深覺得,錯誤的方法可能有一千種,但實際上,最好的寫法只有一種。與其我們去指出一千種錯誤,不如直接告訴你最好的寫法,從照作開始。

    這堂課,就是要與你分享「#最好的寫法」。

    「這堂《#醫學論文與寫作工作坊》,應該要列為研究所通識課程或是 PGY 課程!打算要念研究所的同學、剛開始進入醫院的醫師們應該找機會來。多一些對論文寫作的了解,以後也可以少走一些冤枉路。」
    「#醫學論文與寫作工作坊 這種課程真的是要好好推廣,尤其是在剛進入住院醫師的階段,就應該來上課才對。現在來上課總是有種相見很晚的感覺。」

    作為研究新手,老是深陷論文卡關、常被退稿的瓶頸,面對統計圖表總是手足無措,連投稿期刊都有選擇困難?眾多校友突破困境,最高單月 77 篇,單一個月甚至超過 10 位校友突破從 0 到 1!
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    (陳沛甫 醫師)

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    ⠀⠀
    ⠀⠀
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    ▪ 2021 年 08 月 PubMed(SCI),共有 90 篇!
    ▪ 2020 年新思惟之友 SCI 論文發表,共 689 篇!

    看到眾多校友逐步做出自己的成績,從 0 到 1 突破困境、得到被挖角機會,或在體系內獲得升遷,往更好薪酬與發展邁進,而你,朝著自己想要的方向前進了嗎?

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  • excel上下標 在 陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師 Facebook 的最佳解答

    2021-09-14 20:00:02
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    【受傷後,回到運動場:復健的各個階段】
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    從完全斷裂的阿基里斯腱,要可以跳起來灌籃。這當中需要許多專業的協助,從0分(嚴重受傷)到100分(頂尖運動表現),每個專業擅長的區塊不同,例如醫師擅長0分到30分的過程,像是骨科手術、注射、影像學檢查等。而物理治療師/運動防護員擅長30分到70分的過程,透過徒手治療、運動治療,讓受傷處恢復到足以應付日常生活的強度,能走、跑、跳等狀態。最後的70分到100分,則由肌力與體能訓練師/技術教練,設計能更近一步提升體適能的訓練,並精進運動專項的技術。
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    我們可以將上述的過程,細分成幾個步驟,讓大家更了解從受傷到恢復運動表現。
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    🔸 結構損傷/疼痛的產生(0-30分)
    意外發生時、剛受傷時,身體特定的部位大多有明顯的損傷。例如腳踝扭傷就是「踝關節附近的韌帶裂開」,或是跑步時大腿拉傷,可能是「大腿後側的膕旁肌被過度拉開而撕裂」。像是一台電腦被摔壞了,要把不能用的部分拿掉,能修復的部分簡單清理,準備重新安裝。
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    因此,在這個階段的目的是「避免患部再傷害、增加患處修復、減少疼痛」等,例如避免會疼痛的動作(可能拉扯到撕裂的組織)、打針或超音波治療(促進組織修復)、吃藥或徒手治療(減少疼痛)。此階段主要由醫師、物理治療師、運動防護員進行治療或醫療處置。
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    🔸 患部功能的重建(30-50分)
    當受傷的部位恢復到一定程度,疼痛會減少,但是許多功能會受到限制。例如腳踝扭傷,剛開始走路容易軟腳、或感到特別僵硬等。此時的目標在於「重新建立基礎的功能」,對大部分的運動傷害來說,所謂的基礎功能包括:關節活動度、柔軟度、穩定性、本體感覺」等。有點像是重新組一台電腦,要準備好「硬體設備」如主機板、硬碟、顯示卡等,因為有足夠的硬體設備,接下來安裝的「軟體」才可以使用、熟悉操作。
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    因此,這段期間會進行徒手治療如關節鬆動術、筋膜放鬆、伸展運動、本體感覺訓練、運動治療等,來提升活動度、穩定性等,或者說關節或肌肉應有的功能,這個主要屬於物理治療師、運動防護員的範疇,並配合部分醫師的協助。
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    🔸 動作控制/神經肌肉控制(50-60分)
    當受傷處有基本的活動度、穩定性,但身體能不能「控制」、「指揮」這些肌肉或關節是另一回事。這是大家最常疏忽的地方,也是最常有的「亞健康問題」。
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    當過去有受傷經驗、肌肉失衡、不適當的使用身體,「原先各司其職的肌肉、各個身體部位,可能會變成部分罷工、部分非常勤勞」。我們又稱為「肌肉失能」、「不理想的動作控制」等。由於這類的問題,時常不會有一個明顯的「結構損傷」,但好像又有點困擾生活,因此大多人會忽略。也就是去診所給醫師看,好像沒什麼問題,但回去重訓、跑步,還是會覺得膝蓋、屁股緊緊怪怪的,有時候還會有一些痛。
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    這段期間需要的是「正常化肌肉的使用方式、出力順序、神經反射能力等」,包括:動作控制訓練、肌肉再教育、本體感覺誘發技術、姿勢反射等,主要是由復健專長背景的物理治療師執行。就像給新的電腦安裝開機軟體、驅動程式,讓電腦能基本的運作。
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    🔸 基礎動作能力/體適能(60-80分)
    在這個階段,受傷處應該痊癒,並且在日常生活、運動都無疼痛或不適。但就像久坐的上班族、沒有運動習慣的大學生,不是他們想跑10公里的路跑,就可以輕鬆完賽。因為「身體沒受傷、疾病」只是一個最基本的籌碼,但有沒有「基礎體適能、動作能力」如肌力、心肺適能、肌耐力等是另一回事。就像組好電腦,灌好軟體,接著要學基本的word、excel、怎麼上網等。
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    因此,若想要更輕鬆的生活,包括上下樓梯、偶爾爬個山、打個籃球等,若有基本的肌力、肌耐力,以及跳耀/落地的技術、正確的做出蹲、推、拉等動作,是這個階段的目標。並不是以「專項運動員、頂尖運動員」為目的,而是「更健康的身體、預防傷害、延緩失能/老化」,或者具備「玩任何一種運動的基礎能力」。這部分的運動訓練包括:重量訓練、肌力訓練、體能訓練等,主要屬於教練、肌力與體能訓練師的範疇。
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    🔸 專項動作能力、運動表現(80-100分)
    此階段已屬於「專項運動員、職業運動員」的部分,選手需要能舉更大的重量、跑進一定的秒數、靈活的腳步,「維持、促進健康」變成次要目標,「頂尖運動表現」才是王道。需要的能力包括:專項技術、爆發力、敏捷、協調性、轉變方向、速度等能力。專項技術指的是該運動項目需要的動作技巧,例如網球的發球,手腕應該要扣多少、雙腳需要一起發力、身體要比手更早旋轉等。
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    這部分需要的運動訓練包括:重量訓練、體能訓練、運動專項訓練、技術訓練、奧林匹亞舉、敏捷訓練等,各式各樣能增進運動表現的訓練方式。這時,從原本摔壞的電腦,已經變得可以透過「操作各種電腦的功能」讓你能當厲害的會計師、工程師、Youtuber、醫學研究員等。
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    最後,從受傷後回到運動場上,不同的專業擅長特定的階段,專精於光譜的其中一個範圍。當中許多角色都會用「運動(exercise)」的方式來介入或處置,因此相似的名詞「XX運動、OO訓練」,可能代表著不同的功能及對應到的需求。確立自己的病患、學生處在哪個階段,才能給予最適當的治療或訓練方式。重點是專業合作,發揮自己專業的長處,由其他專業補足自己的短處。
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    其他文章:https://jackchen.sport.blog/
    其他圖片:https://www.instagram.com/chenhc82/
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  • excel上下標 在 Facebook 的精選貼文

    2021-07-02 07:28:32
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    第二季回顧

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    第二季度完結,係時候作個總結,檢討得失查找不足。青冰認為第二季度是幾稱心滿意,不過若以贏錢的幅度計,仍然遠遜首季,這個當然不能同日而語,年頭港股火爆,肯衝便會贏,只是去到二、三月時旺市爆破,守得穩變成最重要的打法,青冰有幸股齡較深,防守時亦較出色,慣性會用年度最高盈利作指標,簡單啲講,最勁時賺了一百蚊,變到得返八十五至九十蚊,已經要提高戒備,低於八十蚊時已經要沽出大部分持倉,今年二、三月時的確散得好快,所以一度低見六十五蚊,其中一個敗著是三月尾抽了隻百融雲(6608),打亂了部署,所以第二季的確是在愁雲慘霧中開始。

    戰友心裡可能會暗吊,喂你仲keep到六十五蚊,仲愁乜鬼呀,的確,以盈利計仍然是令人滿意,但好明顯在三月時很多的操作及打法,都是進退失據,尤其是揩咗隻IPO,一開波已經穿底,係較難駕馭,所以上文所講這季度是稱心滿意,其實是畀個叻自己,可在愁雲中重新部署,在慘霧裡逆流而上,最後在季末可以回升至盈利高位的八成半,真係阿彌陀佛。

    咁今季有乜殺著呢,先講策略,當倉位重創,首先就是將注碼減少,贏谷輸縮個個都識講,但有時為了追數,有信心的股份都會大注啲,諗住可以翻身,但當天氣不似預期,個倉唔得,有信心嗰隻又唔得,自然就會跌入深淵,進退失據,所以減注碼是本季的主旋律,平時每注買一蚊,現在每注五毫子,加了幾注都唔識行,最後向下插,已經揩少好多。睇返個excel,次季出手的次數比首季少25%,以前買兩蚊貨可以兩次就搞掂,依家要四次,可想而知,其實次季的目標係縮窄了,一堆核心股為主,買買賣賣,密食當三番,當然亦會走甩很多沒太有把握而又暴升的股,但現在不是年頭嘛,學懂放下,慢慢來。

    青冰在好幾個月前,說過暫時不會碰科技巨頭及板塊,最有科技味道的,應該係小米(1810)及上月買的高偉電子(1415),所以其餘的股份,都分佈在不同板塊,亦主要在舊經濟。本季有三大股份是貢獻最多,完美醫療(1830)、歐舒丹(0973)及時代天使(6699),前兩者都係密食的主角,亦算係透明度頗高的股份,講晒畀你聽大概條數係點,唔會忽然有太大驚嚇,但股價就有適當波動,讓你可以上下其手,至於天使呢,就不需要太多技術,只需要雙重運氣就可以了。次季的確買了不少本地股,這些常被人唾棄又唔sexy的股,都將士用命,交出成績,如鷹美(2368)、美聯(1200)及國際家居零售(1373)。

    最後要提的就是指數更替的機遇及IPO市場,MSCI、富時及恒指每季都會作檢討,其實每季都會有機會,大茶飯就肯定無份,但勝算都頗高的,當中以富時最正氣,MSCI次之,恒指就真係要膽博膽;睇返次季的IPO,百融雲之後真係停賽了近兩個月,之後去到京東物流(2618)才熱吓身,可惜無乜肉食,天使就有兩個運氣波,肥美,科濟藥業(2171)就唔掂喇,老暗穿價即掟,慘蝕利息,至於隻奈雪的茶(2150),亦慶幸老暗走得切,仲飲到餐茶,近期十幾廿隻IPO,花多眼亂,講真邊隻先好,青冰都唔識,都係沿用返舊有策略,睇飛睇基石睇業務,揀幾隻博下咁,唔算太有信心,希望佢哋在第三季響到頭炮啦,但即使響唔到,股市常在,有用功就一定搵到機會嘅!

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