KHÔNG PHẢI CAFE, BUỔI SÁNG CỦA U30 PHẢI BẮT ĐẦU THEO CÁCH KHÁC

Thay đổi một lối sống khác tích cực hơn, hiệu quả hơn, và chất lượng hơn nhờ thực đơn 35 ngày CLEAN EATTING

Bạn có dám thử thách để thay đổi bản thân ? Làm khác đi với những điều trước đây chúng ta làm, để sống khoẻ mạnh hơn, nhan sắc cải thiện hơn?

Với nhiều chị em U30, cà phê sáng gắn liền như một “nét văn hóa”. Văn phòng làm việc của giới trẻ hiện tại thậm chí còn đang dần chuyển sang quán cà phê, khi mà với nhiều người, cà phê chính là nhiên liệu để vận hành bản thân trước thềm ngày mới

Khi sử dụng với lượng thấp, cà phê, với lượng caffeine dồi dào trong nó được cho là cải thiện khả năng suy nghĩ cũng như sự tập trung của con người. Lấp đầy cơ thể với caffeine sẽ khiến bạn mất cân bằng, lo âu, rối loạn tiêu hóa và đau đầu. Về lâu dài là không có lợi.

Vậy tại sao không thử như bạn ấy, bắt đầu mỗi buổi sáng bằng một ly sinh tố xanh ❤️

Tại sao đồ uống buổi sáng của chị em mình cứ phải là caffeine, mà không phải là sự kết hợp đầy dinh dưỡng từ chất xơ, vitamin và các chất chống oxi hóa trong rau củ quả này nhỉ. Thay vì chỉ là xay trái cây thông thường, hãy thử thêm các loại rau xanh khác vào cốc sinh tố của bạn, như kale, bó xôi, và nếu có thể hãy cho thêm chút hạt chia để kích thích tiêu hóa, tránh béo phì và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Một cốc smoothie buổi sáng. Cho một nụ cười rạng rỡ. Một buổi sáng tử tế với bản thân. Một ngày làm việc hiệu quả.
Các khách hàng của Emma sau khi sử dụng gói dinh dưỡng East Clean đều nhận thấy rằng cơ thể được thay đổi, nhẹ nhõm hơn, thanh lọc hơn, và kết thúc chuỗi thực đơn, họ thay đổi lối sống và biết cách duy trì Eat Clean mà không cần một sự hướng dẫn nào. Nên cạnh đó, họ có một thói quen mới và đều đặn là uống sinh tố xanh mỗi sáng.

Emma có quấn sách 7 ngày sinh tố xanh được rất nhiều chị em ưa chuộng. Trong quấn sách ấy không chỉ có công thức tạo nên một ly sinh tố xanh chât lượng, mà Emma còn hướng dẫn cách thanh lọc cơ thể bằng các loại rau của quả cực dễ mua mà hiệu quả lại cực cao, shoppinh list mua sắm, các mẹo để da đẹp....

Ngày mới của bạn bắt đầu với niềm vui, và sự an tâm rằng mình đã đối xử với cơ thể đúng cách.

Sẽ cần một sự đầu tư lớn hơn về thời gian, công sức và cả tiền bạc so với cà phê. Nhưng là một sự đầu tư chắc-chắn lời lãi, khi mà lợi nhuận bạn thu lại là sức khỏe không gì đánh đổi được.

Còn nếu bạn thực sự không có đủ thời gian, hãy liên hệ ngay và để Emma chọn cho bạn liệu trình dinh dưỡng phù hợp nhất với mình.

⚑ 宅配美食｜覓見
-
最近一直在找過年可以吃的零食
剛好家裡的人很喜歡吃酸的東西
朋友就推薦了我這間👉覓見
收到貨發現包裝真的好可愛❣️
-
✎ 雪花餅（綜合口味）ᴺᵀ160
裡面有原味、野梅、抹茶、巧克力、咖啡、檸檬等6種口味！
很有嚼勁帶著淡淡奶香
越吃越刷嘴🤤
個人最喜歡野梅～
吃起來酸酸甜甜比較不會膩

✎梅片（原味/紫蘇） ᴺᵀ120
一吃就愛上 超喜歡他們家的梅片
兩個口味都很讚
我們家都很喜歡💕
根本就像在吃一顆梅子
梅片味道酸的很過癮
在口中不斷分泌唾液
梅片跟梅乾兩個口感不一樣
但都很好吃 而且包裝小巧可愛
可以隨身攜帶 嘴饞就可以吃🥰
-
🔸購買連結🔹
覓見賣場：https://www.rakuten.com.tw/shop/meetsnack/
雪花餅：https://www.rakuten.com.tw/shop/meetsnack/product/1488951014/
梅片：https://www.rakuten.com.tw/shop/meetsnack/product/xg00l3bkr/
-
#覓見 #雪花餅 #梅片 #零食首選 #樂天美食 #樂天美食情報網 #宅配美食 #宅配 #過年 #過年送禮 #零食 #網購美食 #網購 #包裝 #美食 #美食日記 #美食推薦 #food #foodie #internetmarketing #rakuten #eeeeats #eatting #like #yummy #deliciousfood #taiwanfood #snack #good

到清萊就這樣吃！

為了這一支影片亞美將扎扎實實的吃了三家食物，我必須要說這三家美食都很好吃，很值得大家放到美食清單裡。

希望你們也能吃到我覺得不錯的美食，然後我們就可以一起討論！哈哈哈

美食店家資訊依序列出：
《สหรส หอนาฬิกา Saharodh》
地址： 416/3 Thanon Baanpa Pragarn Rd, ตำบล รอบเวียง Mueang Chiang Rai District, Chiang Rai 57000
電話： 085 040 8830
營業時間：06:30–14:00, 17:30–21:00

《น้ำเงี้ยวป้าสุข Nam Ngiao Pa Suk》
地址： 197 Sankhongnoi Rd, ตำบล เวียง Mueang Chiang Rai District, Chiang Rai 57000
電話： 053 752 471
營業時間：09:30–14:00(週一休)

《Heaven burgers》
地址： 1025/5 Jetyod Rd, ตำบล เวียง Mueang Chiang Rai District, Chiang Rai 57000
電話： 090 330 1923
營業時間：8:00-21:00(週六日8:30-21:00)

#亞美將輕旅行
#泰國清萊
#清萊美食
#看過就再看過一次
#IG帳號amijan

Rocky Tries Steak for the very first time and it immediately becomes a all time favorite! Although we cant imagine any puppy that wont like Steak. Little pieces of steak will now become high value treats for important training commands such as recall!

Vigilante Fitness Pup

มันก็นานแล้วสินะที่เราเรียนจบประถมมา.. วันนี้เลยจะมาพามาหาของกินที่รถเข็นหน้าโรงเรียนกันค้าบบบ เป็นการอัพเดตว่าปี 2020 นี้น้องๆนักเรียนเค้ากินอะไรกันฮะ พูดเลยว่าว้าวมาก โตเกียว เครปญี่ปุ่น ยำ ก๋วยเตี๋ยว ลูกชิ้น หมาล่า ซูชิ ไก่ย่าง ข้าวจี่ ส้มตำ เรียกว่ามาครบทุกแขนงทุกสัญชาติต่างกับสมัยเราสุดๆ ใครพร้อมแล้วก็เตรียมใจไว้ดีๆเพราะหน่องจะพาย้อนวัยจนทุกคนต้องคิดถึงสมัยเด็กแน่นอนค้าบบบ
Fanpage : https://www.facebook.com/ImMayyrBlog
IG : https://www.instagram.com/mayyr_/

#tocoomall #Mukbang #甜點
☆ 含讚助內容，不喜否插???
❦甜點控➠超香濃牛油磅蛋糕【Dominique Doucet Sweets Variety甜點時間禮盒裝】
甜點控分亨！超香濃牛油磅蛋糕。
係日本鈴鹿很受歡迎既"ドミニクドゥーセ的店"特別適合做下午茶時間既點心。
佢地既磅蛋糕超松軟棉密、口感溫純既磅蛋糕。
係日本每年銷售1,000,000件以上的人氣商品(2019年實際業績)!
販売スタッフ パン屋販売スタッフ 株式会社ドミニクドゥーセの店（102469）-engage
【Dominique Doucet甜點時間禮盒裝】Sweets Variety禮盒裝內含：
1. 香純牛油磅蛋糕(L)×1個

2. 黃油酥脆曲奇餅2片裝×2袋

3. 巧克力酥脆曲奇餅1片裝×3袋

4. 香純黑咖啡(由咖啡店鑒定師精選的特別混合咖啡)9g×4袋

Dominique Doucet甜點時間禮盒裝當中既牛油磅蛋糕和香純黑咖啡(東京Alliable Co Hero Stars)特
別配合，香濃既牛油味和上黑咖啡既回甘香帶出意想不到的醇厚口感味道。
酥脆曲奇口感酥脆每咬一口也會發出「卜」的聲音，和一般的牛油曲奇相比一點也不膩和甜道適中，香噴噴的松脆和輕盈的口感令人一塊接一塊的吃下，同時也非常適合和香純黑咖啡一同亨用。

『TOCOO MALL』全商品可適用的10％OFF優惠劵！

******10％OFF優惠劵******
優惠劵序號：NB2AH
使用期限：～2020/12/31止
※請在購買表格的「Review & Payments」頁面底部輸入以上序號。
Dominique Doucet甜點時間禮盒裝：
https://ac.buy109.com/fe3adt45045et157/cl/?bId=01f5c90b

TOCOO MALL 首頁：
https://ac.buy109.com/fe3adt45045et157/cl/?bId=c8y662d5

◆ MUKBANG4深宵挑戰9515懶人火鍋
https://youtu.be/PAtIh33qw9s
◆ TOKYO BANANA羽田空港限定香蕉蛋糕→
https://youtu.be/WnFLa9gULAQ
◆淘寶零食味覺大挑戰❂菲諾黃金椰粒椰子凍→
https://youtu.be/ksVbChSDkys

☆小鹿LEAF 的關鍵詞☆
漫畫家/淘寶/TaoBao/手繪漫畫/漫畫委託/香港/化妝師/美妝分享/MakeUp Tutorial/Anime Comic Manga/How To Darw Manga/零食分享/試食/味覺大挑戰/Hong Kong/Youtuber/每月大愛/無聊日常/Vlog HK/白猫/傳說對決/盧蜜亞/減肥控

重溫2015 2016Halloween Time Vlog:
☆VLOG#5❂海洋公園哈囉喂全日祭2017→
https://youtu.be/VTCmRjn4Zr8
☆VLOG#24❂香港迪士尼萬聖節2016→
https://youtu.be/16qAZNsXE1g
_______________________________________________________
LEAF EVANS✸FOR MORE:
https://www.facebook.com/leafMUAC FACEBOOK
http://leafmuac.blogspot.com/ BLOG
http://instagram.com/leafevans INSTAGRAM
http://www.weibo.com/imleafevans WEIBO
https://twitter.com/LEAF_EVANS TWITTER
子ジカ✸MANGA ARTIST
https://www.facebook.com/littledeers FACEBOOK