長いですε-(´∀｀; )すみません
ご注意ください
我が家の食費について書いてます
結果は最後に書いてます
質問頂き、
お金大体で出してみました;^_^A
レタス一個買って五分の一使ったとか、大体の値段です
畑産の茄子ししとうミニトマト玉ねぎじゃがいも¥0
米¥0
調味料は計算してません ☆味...
長いですε-(´∀｀; )すみません
ご注意ください
我が家の食費について書いてます
結果は最後に書いてます
質問頂き、
お金大体で出してみました;^_^A
レタス一個買って五分の一使ったとか、大体の値段です
畑産の茄子ししとうミニトマト玉ねぎじゃがいも¥0
米¥0
調味料は計算してません ☆味玉 出汁漬け
☆味玉 チャーシュー汁漬け
⇒卵 ¥138 ☆シャキシャキレタス肉巻き
レタス¥20 パプリカ¥25 肉¥248 ☆豆苗しらすナムル
豆苗¥98 しらす¥10 ☆ブロッコリー塩茹で
☆ブロッコリー胡麻和え
⇒¥98 ☆黒豆
¥128 ☆飾り人参甘酢
☆茄子南蛮漬け ☆ます塩焼き ¥500 ☆オクラ塩茹で
¥98 ☆自家製ミートソース ¥ひき肉¥258 トマト¥100 ☆茄子ししとう煮びたし ☆焼きとうもろこし ¥98 ☆ズッキーニししとうめんつゆ浸し
ズッキーニ¥98 ☆厚揚げ南蛮漬け
厚揚げ¥172 ☆塩サバ焼き
サバ¥128
☆カレイフライ
¥500 ☆豚しょうが味付け
豚肉¥398 ☆甘さつまいも揚げ
さつまいも¥50 ☆和風きのこ
舞茸¥98 えのき¥98 ☆ミニトマトクミンマリネ ☆紫玉ねぎマリネ
¥98
☆ズッキーニししとうパルメザンチーズ焼き
☆小口ネギ¥98 ☆ガーリックオイル
にんにく¥128 ☆酢玉ねぎ
☆ししとうナムル
☆人参塩麹ナムル
☆ごぼう肉巻き
ごぼう ¥30 ☆サバ竜田揚げの蒲焼風味
サバ¥150 ☆じゃがハムししとうの塩こしょう炒め ハム¥56 ☆豚のガリバターポン酢和え
豚肉 ¥258しめじ¥50 ☆☆¥4229☆☆ 今週の作り置き料金です҉٩(*´︶`*)۶҉ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
基本は
メイン魚肉は1カ月まとめ買いで¥20000
野菜牛乳卵魚肉など買い足しは
週に一回¥6000を4回で¥24000
その他調味料、小麦粉など買い足しで¥20000
月食費¥60,000から70,000の範囲で
やりくりします
家族6人、朝昼晩です
外食は入ってません;^_^A
1人1カ月¥10000
1人一週間¥2330くらい
1人1日¥330くらい
今回の常備菜
約一週間¥4200/6人分
一週間¥700/1人分
１日¥100/1人分 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 常備菜が1人１日¥100だから
常備菜以外1人１日が¥230
合計1人¥330くらいです ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 分かりにくくてすみません;^_^A
高いのか安いのか分かりませんが、
大体こんな感じです҉٩(*´︶`*)۶҉
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