大家今天備份資料了嗎？最近Google大當機真是嚇死人了～

大家真的要備份資料喔！
可以記得口訣321：3份資料、2種媒介、1個異地

#三份資料：一份資料同時有三個備份資料
例如一份在家裡的電腦硬碟、一份在外接式隨身硬碟、一份放另外一個放磁碟陣列

硬碟的壽命大概是3~5年，而且說壞就壞，
所以記得要另外放兩個實體喔！

#兩種媒介：把資料放在兩種不同的媒體載具
例如：一份資料放在NAS硬碟、一份燒錄成DVD或是印出來等等

#一個異地：分散放在不同實體地點，怕天災、火災燒掉！
例如家裡放一份，雲端放一份，
或是一份放公司硬碟，一份放家裡NAS～

不是說資料放Google或是雲端就完全安全，
這間公司可能也會倒啦，大家記得無名小站嗎ＸＤＤ

記得還是要有實體資料喔！ 多備份絕對是好事～

沒事多備份，多備份沒事！
＃安迪連碎碎念 PC:QNAP

「很多特別重視早教的家長，孩子還沒出生就給播放「莫扎特音樂」，出生不久就讓孩子看迪斯尼出的什麼「小小愛因斯坦」DVD，強行用聲光刺激。這種教育，就相當於用光線照射還沒有孵化的小鵪鶉。

有研究表明，9個月以前就被長時間暴露在這種多媒體環境中的孩子，他們長大之後會更容易發怒，更容易分神，不願意集中注意力，不能推遲享樂。這有沒有可能就是因為當初刺激過度了呢？

威爾遜說的這些兒童早教的問題實在太嚴重了，我自己又去做了一些調研，我感覺這個問題非常重大，咱們接下來會用一講專門說這個問題。

＊
這一講我們說的是成長過程中的每一步都需要外界環境的正確刺激和配合，威爾遜為此提出一個概念叫「嚴格的靈活性」。

如果一個孩子整天待在室內，他就容易近視。如果一直生活在特別乾淨的環境中，他的免疫系統就會有問題。如果對他的早教操之過急，就可能危害他將來的性情。

我們今天這個生活環境，相對於人類漫長的進化史來說，是不正常的。

這是演化思維帶給我們的一個智慧。當然，這絕對不是說人就應該回歸到原始社會或者農業社會那樣的生活。「嚴格的靈活性」，只是一個理論而已，把它用在每一個具體的領域都得經過實驗驗證才行。我們今天講的眼睛、免疫系統和感知能力的故事都有嚴格的科學驗證，別的領域可就不一定了。

事實上今天的人，壽命比過去長得多，哪怕晚婚晚育，生下來的孩子也是健康的。我看演化思維並不能解釋這樣的進步。

但是，當你發現事情不正常的時候，演化思維可以給你提供一個解題思路。特別是，當你想要改變環境的時候，演化思維對你有一個警告。」

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公告一下, 大V只剩最後兩天就結團囉! 如果有興趣卻還在觀望的朋友, 是時候該做決定了! 哈哈哈

這週的兩集直播有分享了自製鮮味粉, 綠拿鐵, 芝麻多穀米漿, 跟羽衣甘藍青醬. 今晚直播會分享超健康的冰淇淋喔!

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更多的Vitamix 5200使用分享文:
http://sweetmilk0429.pixnet.net/blog/post/225182174

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收到粉絲朋友們說大V真的很好用, 大家都在比"我的大V用幾年了, 還很好用!! " 的確, 長遠來看, 大V真的是很值得投資的廚房好物. 我的用了七八年了, 依然強而有力, 陸陸續續都出了更高級的機型, 但這麼耐用的5200, 連一丁點損壞都沒有...對於那些越做越高級, 越做越美麗的Vitamix, 只能遠觀! 哈哈~

從入手大V以來, 我打了上千杯的蔬果汁(當時還沒有"綠拿鐵"這名詞), 打冰淇淋, 醬料, 濃湯, 磨粉都是輕輕鬆鬆. 大V容量大, 打一壺綠拿鐵給全家大大小小, 打一壺濃湯當晚餐, 打一罐自製鮮味粉, 打一缽冰淇淋涼爽一下. 大V馬力強, 打綠拿鐵完全喝不到菜渣, 超滑順可媲美奶昔一般; 還可以自製青醬, 花生醬, 芝麻醬. 冰糖打成糖粉, 黑胡椒粒打成黑胡椒粉. 算是挺全方位的耶!!

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謝謝大侑提供三本食譜書『綠拿鐵‧排毒魔法飲』來當贈獎禮

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